Μενού για ένα μωρό 8 μηνών. Τι και πώς να μπείτε;

Μενού Μωρό ηλικίας 8 μηνών πρέπει να είναι ήδη αρκετάποικίλη. Η διατροφή ενός μωρού που θηλάζει είναι σημαντικά διαφορετική από τη δίαιτα "μωρό", καθώς η πρώτη σίτιση εισάγεται 1 μήνα νωρίτερα: αντί για τις προδιαγεγραμμένες 6 μήνες - στις 5. Σε αυτή την ηλικία το παιδί πρέπει ήδη να γνωρίζει πολλά προϊόντα.

Δείγμα των προϊόντων που εισάγονται κατά μήνα

1. Το πρώτο προϊόν που πρέπει να εισαχθεί στη διατροφή του παιδιού σε 5-6 μήνες είναι τα λαχανικά.
2. Σε ηλικία 6-7 μηνών, ανάλογα με τη μέθοδο της σίτισης, εισάγεται χυλός, κατά προτίμηση γάλα-δημητριακά, μαγειρεμένο από μόνο του ή αγορασμένο σε παιδικό κατάστημα.
3. Σε 7-8 μήνες εισάγονται γαλακτοκομικά προϊόντα που έχουν υποστεί ζύμωση - κεφίρ, τυρί cottage.
4. Στο 8-9 - κρέας, φρούτα.
5. 9-10 - ψάρια χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά.

Οι υπόλοιπες τροφές θα πρέπει να αντικαθίστανται με μητρικό γάλα ή με κατάλληλο μίγμα.

Όλα τα προϊόντα στο μενού 8 μηνώνένα τεχνητό παιδί ή ένα βρέφος εισάγονται σταδιακά, ξεκινώντας από ένα τέταρτο ενός κουταλάκι του γλυκού. Επιπλέον, αν δεν υπήρχαν αναπάντεχες αντιδράσεις, μπορείτε να δώσετε διπλάσιες ποσότητες και ούτω καθεξής με τον απαιτούμενο ρυθμό.

Κρέας

Εάν αποφασίσετε να εισάγετε ένα μωρό 8 μηνών στο μενούκρέας, καλό είναι να ξεκινήσετε με το ζωμό. Το μωρό σας σε αυτή την ηλικία θα πρέπει ήδη να τρώει όλα τα είδη λαχανικών, γι 'αυτό τρίψτε τα και προσθέστε στο απόθεμα κοτόπουλου. Επιπλέον, αν δεν υπάρχουν προβλήματα, προσπαθήστε την επόμενη ημέρα να προσθέσετε το κουρεμένο κρέας στη σούπα. Μετά από μια εβδομάδα, μπορείτε να το ανακατεύετε με χυλό ή φυτικό πολτό.

Καλύτερα να ξεκινήσετε με το κοτόπουλο, το κουνέλι, το μοσχάρι,βόειο κρέας - είναι λιγότερο λιπαρά και πιο ευαίσθητα. Το κρέας είναι απαραίτητο για το σώμα ενός αναπτυσσόμενου παιδιού, επειδή περιέχει αμινοξέα, λίπη, ζωικές πρωτεΐνες, μεταλλικά άλατα και πολλές βασικές βιταμίνες.

Κρόκο

Μετά από μια εβδομάδα, προσπαθήστε να δώσετε στο παιδί σας τον κρόκο ενός αυγού κοτόπουλου. Αρχίστε με ένα τέταρτο, στη συνέχεια αυξήστε τη δόση. Θα πρέπει να θυμόμαστε ότι μέχρι ένα έτος, δίνοντας ένα ολόκληρο κρόκο σε ένα παιδί είναι ανεπιθύμητο.

Φρούτα στο μενού ενός μωρού 8 μηνών

Komarovsky Evgeny Olegovich, διάσημα παιδιάο γιατρός συνιστά την χορήγηση καρπών ακριβώς όταν το μωρό έχει το πρώτο δόντι, αλλά όχι και 6 μήνες. Δεν είναι απαραίτητο να ξεκινήσετε με χυμούς · είναι καλύτερο να δώσετε στο παιδί ένα ψημένο ή τριμμένο μήλο για να το δοκιμάσετε. Στη συνέχεια, επεκτείνετε τη διατροφή προσφέροντας στο μωρό μια μπανάνα, μετά την οποία μπορείτε να δοκιμάσετε βερίκοκα, κλπ. Εισάγετε πρώτα ένα κουταλάκι του γλυκού και παρακολουθήστε την αντίδραση. Δεν πρέπει να δώσετε πολύ αλλεργικά προϊόντα σε αυτή την ηλικία, όπως πορτοκάλια, μανταρίνια, φράουλες, σμέουρα, ακτινίδια κλπ. Μετά από λίγες μέρες, μπορείτε να προσφέρετε στο μωρό σας μια κομπόστα φρούτων ή αποξηραμένων φρούτων.

Θυμηθείτε ότι ο πολτός φρούτων δεν αντικαθιστά το κύριο φαγητό, αλλά παρέχεται επιπλέον του κύριου φαγητού.

Πώς μπορώ να διαφοροποιήσω το μενού ενός μωρού 8 μηνών;

Στο τυρόπηγμα, μπορείτε να προσθέσετε τη χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά ξινή κρέμα καισυνθλίβονται cookies. Στη σούπα - διήμερο ψωμί. Εάν τα ούλα του μωρού σας φαγούρα, να του προσφέρετε ένα cracker, ψωμί κρούστα ή bagel, αυτό σίγουρα θα πρέπει να τον ευχαριστήσω.

Αλλά τι γίνεται με την κύρια διατροφή (δηλαδήτο στήθος της μητέρας ή το προσαρμοσμένο μίγμα); Εάν η μητέρα εξακολουθεί να θέλει να ταΐσει το γάλα της, τότε να την τροφοδοτήσει τουλάχιστον ένα χρόνο, μετά από ένα χρόνο δεν κάνει πλέον βιολογική αίσθηση για το παιδί. Όσον αφορά το μενού ενός παιδικής τεχνίτη ηλικίας 8 μηνών, τα μίγματα γάλακτος δεν είναι χειρότερα σε σύνθεση από το αγελαδινό γάλα, επομένως μπορούν να ταΐσουν μέχρι 2 και έως 3 έτη.

Σε αυτή την ηλικία, μπορείτε να αρχίσετε να δίνετε το παιδίσιμιγδάλι. Πιθανότατα θα εκπλαγείτε, αλλά αυτός ο τύπος χυλό δεν πρέπει να εισαχθεί στη διατροφή του μωρού πριν από την ηλικία των 8 μηνών λόγω του περιεχομένου της γλιαδίνης (γλουτένης) σε αυτό. Σε σπάνιες περιπτώσεις, αυτή η ουσία μπορεί να προκαλέσει σοβαρές εντερικές παθήσεις.

Δείγμα μενού για ένα μωρό 8 μηνών

1 σίτιση (6-7 ώρες): προσαρμοσμένο μείγμα ή στήθος της μητέρας.

2 σίτιση (9-10 ώρες): τυρί cottage με μπανάνα και μπισκότα - 100 g, κεφίρ - 110 g.

3 σίτιση (13-14 ώρες): σούπα λαχανικών σε ζωμό κρέατος ή με τριμμένο κρέας - 180 g, ψωμί - 5 g, μισό κρόκο, χυμός φρούτων - 50 g.

4 σίτιση (17-18 ώρες): πολτοί λαχανικών - 160 γραμμάρια, πολτός φρούτων - 40 γραμμάρια, κομπόστα αποξηραμένων φρούτων ή φρούτων - 50 γραμμάρια.

5 σίτιση (21-22 ώρες): χυλό με γάλα και φρούτα - 180 g.

Τι να νερό;

Θα πρέπει να θυμόμαστε ότι το νερό της βρύσης ή το βραστό νερόδώστε το μωρό δεν αξίζει τον κόπο. Η πρώτη - λόγω των παθογόνων βακτηρίων, η τελευταία - λόγω των κατακρημνισμένων διαλυμένων αλάτων, τα οποία δεν θα φέρει κανένα όφελος για το μωρό. Ως εκ τούτου, είναι σκόπιμο να αγοράσετε μεταλλικό νερό ειδικά σχεδιασμένο για παιδιά. Πρέπει να είναι μη ανθρακούχα. Αν δεν υπάρχει καμία ευκαιρία να αγοράσετε ένα τέτοιο νερό, τότε ετοιμάστε ένα ζωμό σταφίδας που θα το καθαρίσει γρήγορα. Για να το κάνετε αυτό, ρίχνετε 1 κουταλιά της σούπας σταφίδες με ένα ποτήρι φρεσκοτριμμένο νερό. Αφήστε να μαγειρέψετε για λίγα λεπτά, να φέρετε τη σωστή θερμοκρασία και να δώσετε στο παιδί.

Το κύριο πράγμα που πρέπει να προσέξουμε είναιβαθμιαία και υπομονή. Είναι απαραίτητο να εισαγάγετε προϊόντα στο μενού ενός μωρού 8-9 μηνών με ιδιαίτερη προσοχή, είναι απαραίτητο να παρατηρήσετε την αντίδραση του μωρού. Εάν παρατηρήσετε προβλήματα με τη μορφή δερματικών εξανθημάτων ή ασυνήθιστων κόπρανα, σταματήστε να εισάγετε το προϊόν άγνωστο στο παιδί και να το αναβάλλετε σε μεταγενέστερη ημερομηνία. Μην δίνετε γλυκά, σοκολάτα, λουκάνικα, αποθέματα χυμών, αφρώδες νερό στο μωρό σας σε αυτή την ηλικία, εξηγήστε στις γιαγιάδες σας ότι το ήπαρ σε αυτή την ηλικία δεν έχει ακόμη αναπτυχθεί πλήρως και κάθε υποσιτισμός μπορεί να οδηγήσει σε μη αναστρέψιμες συνέπειες. Γνωρίστε το μέτρο και βασίζεστε στη μητρική σας διαίσθηση.