Ο καθένας συνηθίζει να κοιμάται στην αγαπημένη του θέση.Μερικοί άνθρωποι επιθυμούν να κοιμούνται στην πλάτη τους, μερικοί στα πλάγια τους, και κάποιος στο στομάχι είναι συνηθισμένος σε αυτό. Αλλά τι γίνεται με μια γυναίκα που του αρέσει να κοιμάται στο στομάχι της εάν ένας μικρός άνθρωπος μεγαλώσει μέσα; Οι μελλοντικές μητέρες, ειδικά οι πρώτες γεννήσεις, ανησυχούν πολύ, πολύ για το ερώτημα αυτό: είναι δυνατόν οι έγκυες γυναίκες να κοιμούνται στο στομάχι τους; Αυτό σχεδόν μετατρέπεται σε φοβία από τη στιγμή που αποδεικνύεται ότι έχει έρθει η εγκυμοσύνη. Έτσι, ας μην χάνουμε "πανικό στο πλοίο". Είναι καλύτερα να καταλάβουμε τι είναι δυνατό και τι δεν είναι και αν είναι δυνατόν για έγκυες γυναίκες να κοιμούνται στο στομάχι τους.
Ναι ή όχι;
Έτσι, ενώ ο όρος είναι μικρός (1ο τρίμηνο), το δικό σαςη κοιλιά είναι ελάχιστα αισθητή. Ο καρπός εξακολουθεί να είναι μικρός, ακόμη και "μικροσκοπικός". Και η μήτρα είναι επίσης μικρό σε μέγεθος. Έτσι το παιδί σας είναι ασφαλώς "κρυμμένο" και τίποτα δεν θα τον κάνει να βλάψει. Μπορώ να βρεθώ στο στομάχι μου κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης; Μπορείτε να! Μην φοβάστε, είναι εντάξει είτε με το μωρό, είτε μαζί σας λόγω του ότι βρίσκεται στο στομάχι σας δεν θα συμβεί. Μόνο κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου στο σώμα υπάρχουν μερικές φυσιολογικές αλλαγές: οι μαστικοί αδένες διογκώνονται και η μήτρα σκύβει προς τα εμπρός, γι 'αυτό αισθάνεστε τον τόνο της. Ως εκ τούτου, βρίσκεται στην κοιλιακή χώρα γίνεται προβληματική, διότι δυσάρεστες αισθήσεις δεν σας επιτρέπουν να χαλαρώσετε πλήρως και να βρεθείτε στην αγαπημένη σας θέση. Επιπλέον, η μελλοντική μητέρα ο ίδιος υποσυνείδητα αρχίζει να ελέγχει τον εαυτό της κατά τη διάρκεια του ύπνου, έτσι ώστε να μην πέσει κατά λάθος στο στομάχι της. Εδώ και εκεί δεν υπάρχουν αρκετά από εδώ. Ως αποτέλεσμα - κακή υγεία, ευερεθιστότητα, δάκρυα. Μη στρέφετε τον εαυτό σας μάταια. Ακόμα καλό! Χαλαρώστε! Επιπλέον, οι έγκυες γυναίκες έχουν αρκετούς λόγους, όπως νομίζουν, να αναστατωθούν ξανά.
Και πότε είναι ήδη αδύνατο;
Μέχρι πότε μπορώ να κοιμηθώ στο στομάχι μου;Ξεκινώντας από τη 12η εβδομάδα, αν θέλετε ή όχι, θα πρέπει να συνηθίσετε να κοιμάστε μόνο στην πλάτη σας ή στην πλευρά σας, κατά προτίμηση στα αριστερά σας, για καλύτερη κυκλοφορία του αίματος. Το στομάχι γίνεται ήδη αισθητό. Η μήτρα έχει αυξηθεί και τα οστά της πυέλου δεν την καλύπτουν πλέον. Παρόλο που το έμβρυο προστατεύει το αμνιακό υγρό, τη μήτρα και τους μυς του Τύπου, αλλά η παρατεταμένη πίεση σε αυτό (δηλαδή, ενώ βρίσκεται στο στομάχι) μπορεί να το επηρεάσει αρνητικά. Αλλά μπορείτε ακόμα να βρεθείτε στο στομάχι σας για μικρό χρονικό διάστημα. Μετά την 20η εβδομάδα, το στομάχι γίνεται ήδη αρκετά μεγάλο ώστε να μην μπορεί να στηριχθεί σ 'αυτό σίγουρα. Οι αμφιβολίες για το αν οι έγκυες γυναίκες μπορούν να κοιμηθούν στα στομάχια τους πέφτουν από μόνα τους. Επιπλέον, ακόμη και στην πλάτη για μεγάλο χρονικό διάστημα για να ψέμα θα είναι επίσης ανεπιθύμητη αυτή τη στιγμή, δεδομένου ότι δημιουργεί άσκοπη πίεση: τόσο στη μήτρα, όσο και στα εσωτερικά όργανα. Συνδεθείτε με τον ύπνο στο πλάι σας. Αυτή θα είναι η πιο βέλτιστη στάση μέχρι το τέλος της εγκυμοσύνης. Και για να διευκολύνετε το ψέμα σας, βάλτε ένα ρολό ή ένα μικρό μαξιλάρι κάτω από τα πόδια σας. Εάν είστε ακαταμάχητοι και τραβάτε για να βρεθείτε στο στομάχι σας - τοποθετήστε ένα μικρό μαξιλάρι κάτω από την πλευρά σας και κάτω από το στομάχι σας, έτσι ώστε το στομάχι σας να κρέμεται. Μην πανικοβάλλεστε, αν τυχαίνει σε ένα όνειρό σας έπεσε ακόμα στο στομάχι σας. Το μωρό προστατεύεται μέσα μας από τέτοια "ατυχήματα". Θυμηθείτε ότι η συναισθηματική σας κατάσταση είναι πολύ σημαντική. Το παιδί, αν και δεν γεννήθηκε, αισθάνεται τα πάντα μαζί σας επί ίσοις όροις.
Έτσι, τώρα καταλαβαίνουμε ότι για ύπνο στο στομάχι σαςοι έγκυες γυναίκες μπορεί να είναι, αλλά μέχρι μια ορισμένη περίοδο, και αυτό δεν θα βλάψει το έμβρυο. Ξαπλώστε ειρηνικά, ενώ υπάρχει μια τέτοια ευκαιρία. Τέλος, θέλω να επισημάνω ένα σημαντικό γεγονός: αν και το ερώτημα κατά πόσο είναι δυνατό οι έγκυες γυναίκες να κοιμούνται στο στομάχι τους και παραμένουν «καίγοντας», αλλά η κατάσταση στην οποία κοιτάζει η μελλοντική μητέρα είναι επίσης πολύ σημαντική. Άνετο κρεβάτι, φυσικά, αεριζόμενο δωμάτιο, σε γενικές γραμμές, όλα όσα πρέπει να έχουν έναν άνετο ύπνο - μια υπόσχεση ευημερίας της μελλοντικής μητέρας. Και μπορείτε ακόμα να κοιμάστε στο στομάχι σας μετά τη γέννηση. Επιπλέον, η στάση αυτή συνιστάται από τους γυναικολόγους, έτσι ώστε η μήτρα να μειώνεται γρήγορα. Ο επιτυχής τοκετός και ένα υγιές μωρό!
