/ / / Υπερκινητικό παιδί: τι πρέπει να κάνουν οι γονείς; Συμβουλές και συστάσεις ψυχολόγου για γονείς υπερκινητικών παιδιών

Υπερκινητικό παιδί: τι πρέπει να κάνουν οι γονείς; Συμβουλές και συστάσεις ψυχολόγου για γονείς υπερκινητικών παιδιών

Συχνά η πιο κοινή αιτίαη υπερκινητικότητα ενός παιδιού είναι η έλλειψη προσοχής. Με την υπερβολική κινητικότητά του και την πολυάσχολη προσπάθειά του, προσπαθεί να προσελκύσει τους γονείς, τους συνομηλίκους και έναν δάσκαλο. Μερικές φορές, ένας τέτοιος λόγος μπορεί να είναι ένα χαρακτηριστικό του χαρακτήρα ενός ατόμου. Ωστόσο, πολλοί άλλοι παράγοντες έχουν τη μεγαλύτερη επίδραση: στην ομάδα κινδύνου, παιδιά που γεννήθηκαν μέσω καισαρικής τομής, τεχνητά κλπ. Επομένως, είναι πολύ σημαντικό να κατανοήσουμε τη βασική αιτία.

Σύμφωνα με στατιστικά στοιχεία, η υπερκινητικότητασυμβαίνει σχεδόν σε κάθε εικοστό παιδί, παρεμπιπτόντως, πρέπει να σημειωθεί ότι τα αγόρια είναι δύο έως τρεις φορές πιο πιθανό. Αποδεικνύεται ότι στην τάξη μπορείτε να συναντήσετε τουλάχιστον ένα παιδί με υπερβολική δραστηριότητα. Συμβουλές στους γονείς ενός υπερκινητικού παιδιού δίδονται σε όλους και διάφορα, αλλά στην πραγματικότητα, χρειάζεται μόνο να ακούτε ειδικούς.

Οι επιστήμονες έχουν αποδείξει ότι η υπερκινητικότητα είναι μια διάγνωση

Για πολύ καιρό, αυτή η διάγνωσηθεωρήθηκε μόνο χαρακτηριστικό της συμπεριφοράς του παιδιού, αλλά πιο πρόσφατα αποδείχθηκε ότι πρόκειται για ψυχική διαταραχή που δεν μπορεί να διορθωθεί με απλές παιδαγωγικές μεθόδους. Και αν υπάρχει υπερκινητικό παιδί στην οικογένεια, τι πρέπει να κάνουν οι γονείς; Οι συμβουλές του ψυχολόγου θα σας βοηθήσουν να το καταλάβετε.

υπερκινητικές συστάσεις για παιδιά

Είναι ενδιαφέρον, το 1970,μελέτες που έχουν δείξει ότι οι φυσιολογικές και γενετικές αιτίες βρίσκονται στην καρδιά αυτής της ασθένειας και το ίδιο το σύνδρομο αναφέρεται όχι μόνο στην παιδαγωγική και την ψυχολογία, αλλά σχετίζεται επίσης με την ιατρική.

Οι κύριες αιτίες εμφάνισης

  • Έλλειψη βασικών ορμονών στο σώμα του παιδιού.
  • Αναβληθείσες ασθένειες και τραυματισμοί.
  • Ασθένειες της μητέρας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.
  • Οποιαδήποτε ασθένεια που υπέστη το παιδί ως βρέφος. Θα μπορούσαν να επηρεάσουν τον τρόπο λειτουργίας του εγκεφάλου.

Και ανεξάρτητα από το τι έχει επιτύχει το φάρμακομεγάλη επιτυχία σε αυτό το θέμα, και υπάρχουν φαρμακολογικές μέθοδοι θεραπείας και ψυχολογική και παιδαγωγική, ωστόσο η υπερκινητικότητα των παιδιών θεωρείται ανίατο σύνδρομο που μπορεί να διορθωθεί στην εφηβεία. Με βάση αυτό, θα προσπαθήσουμε να εξαγάγουμε συμπεράσματα και να κάνουμε συστάσεις: υπερκινητικά παιδιά, τι πρέπει να κάνουν οι γονείς;

Οι συμβουλές του ψυχολόγου μπορούν να βοηθήσουν το μωρό να προσαρμοστεί στην κοινωνία και στο μέλλον να γίνει μια πλήρως αναπτυγμένη προσωπικότητα.

Ασθένεια στην ενηλικίωση

Στην πραγματικότητα, πολλοί ενήλικες υποφέρουναυτής της ασθένειας, αλλά τις περισσότερες φορές θεωρούνται απλώς υπερβολικά παρορμητικές, ενεργές και εκκεντρικές. Αυτό το σύνδρομο εμφανίζεται στην παιδική ηλικία, δεν έχει ακόμη διερευνηθεί πλήρως, επομένως δεν έχει αποδειχθεί ότι παραμένει σε μια πιο ώριμη ηλικία.

Πώς να αναγνωρίσετε ένα υπερκινητικό παιδί

Οι γονείς μπορεί να αντιμετωπίσουν αμέσως τα πρώτα σημάδια: τα παιδιά δεν κοιμούνται καλά, κλαίνε πολύ, είναι πολύ ευερέθιστα κατά τη διάρκεια της ημέρας και μπορούν να αντιδράσουν σε κάθε θόρυβο και αλλαγή του τοπίου.

Ένα υπερκινητικό παιδί αρχίζει ήδηεκδηλώνονται, για παράδειγμα, σε καθυστέρηση ομιλίας, αδέξιες κινήσεις λόγω μειωμένων κινητικών δεξιοτήτων. Παρ 'όλα αυτά, είναι συνεχώς ενεργός, προσπαθεί να περπατήσει, να κινηθεί, είναι ιδιότροπος και κινητός. Η διάθεσή του αλλάζει επίσης συνεχώς: μια στιγμή το παιδί είναι χαρούμενο και χαρούμενο, και την επόμενη στιγμή μπορεί να γίνει ιδιότροπο. Λοιπόν, προτού είστε ένα υπερκινητικό παιδί (1 χρονών). Τι πρέπει να κάνουν οι γονείς; Αυτά τα παιδιά θα πρέπει να δώσουν μεγαλύτερη προσοχή και πρέπει να καταβληθούν προσπάθειες για την επίτευξη αποτελεσμάτων.

υπερκινητικό παιδί ανά έτος

Κρίσιμη εποχή

Όσον αφορά τις προπαρασκευαστικές μελέτες,Είναι επίσης δύσκολο για ένα παιδί να συγκεντρωθεί σε ένα έργο: δεν μπορεί να καθίσει ακίνητο, να ολοκληρώσει τουλάχιστον μία εργασία ή να κάνει την άσκηση με προσοχή και συγκέντρωση. Το παιδί κάνει τα πάντα απρόσεκτα για να τελειώσει τη δουλειά και να ξεκινήσει κάτι νέο.

Λογικές συμβουλές στους γονείς ενός υπερκινητικού παιδιούμπορεί να δώσει μόνο έναν ειδικό, καθώς και να αναγνωρίσει την υπερκινητικότητα. Αλλά πριν στραφεί σε επαγγελματία, η μητέρα και ο πατέρας πρέπει να παρατηρήσουν το παιδί τους, να καθορίσουν πόσο υπερβολική δραστηριότητα και παρορμητικότητα τον εμποδίζει να μάθει και να οικοδομήσει σχέσεις με τους συνομηλίκους του. Ποιες καταστάσεις είναι ανησυχητικές;

Κύρια συμπτώματα

  1. Απροσεξία.Είναι πάντα δύσκολο για ένα παιδί να επικεντρωθεί σε μια εργασία ή ένα παιχνίδι. Οι γονείς πρέπει να υπενθυμίζονται συνεχώς για καθημερινές υποθέσεις, επειδή το παιδί απλά τα ξεχνάει, και επίσης συνεχώς σπάει ή χάνει τα πράγματα του. Επιπλέον, η προσοχή μειώνεται: το μωρό δεν ακούει ποτέ κανέναν, ακόμη και όταν η ομιλία απευθύνεται απευθείας σε αυτόν. Εάν κάνει την εργασία μόνη της, τότε συχνά δεν μπορεί να οργανώσει σωστά τη δουλειά του, αποσπάται συνεχώς και δεν φέρνει το έργο στο τέλος.
  2. Αυθόρμητη ενέργεια. Στην τάξη, το παιδί, χωρίς να περιμένει τη σειρά του, φωνάζει από το κάθισμά του. Είναι δύσκολο για αυτόν να ακολουθήσει τους καθιερωμένους κανόνες, παρεμβαίνει συνεχώς στη συνομιλία κ.λπ.
  3. Υπερκινητικότητα.Είναι δύσκολο για ένα παιδί να καθίσει ακίνητο, συνεχώς κουνάει στην καρέκλα του, μιλάει πολύ, τρέχει συνεχώς ακόμη και όπου δεν μπορεί να γίνει. Το παιδί δεν μπορεί να παίξει ή να ξεκουραστεί ήρεμα, κάνει πολλές ερωτήσεις όλη την ώρα, αλλά δεν μπορεί να θυμηθεί ούτε μία απάντηση. Πολλές ενέργειες και ενέργειες του παιδιού είναι εντελώς άσκοπες, συχνά σπάζει αντικείμενα ή σπάζει πιάτα. Ακόμα και κατά τη διάρκεια του ύπνου, δεν είναι ήρεμος - ξυπνά συνεχώς, πετάει και γυρίζει, μερικές φορές ουρλιάζει στον ύπνο του.

Υπερδραστικό έναντι ενεργού: διαφορές

Συχνά όταν οι γονείς μιλούν για το παιδί τους,ότι είναι υπερκινητικός, έθεσαν θετικό νόημα σε αυτή τη λέξη. Αλλά οι περισσότεροι άνθρωποι συγχέουν απλά δύο διαφορετικές έννοιες - ενεργές και υπερκινητικές. Είναι πολύ καλό όταν ένα παιδί είναι περίεργο, δείχνει ενδιαφέρον για τον κόσμο γύρω του και έλκει νέες γνώσεις. Όμως η διαταραχή υπερκινητικότητας και η έλλειψη προσοχής, που συχνά σχετίζονται μεταξύ τους, ανήκουν σε νευρολογικές-συμπεριφορικές διαταραχές. Νιώθουν πιο οδυνηρά μετά από πέντε χρόνια, κάτι που αναμφίβολα επηρεάζει αρνητικά το παιδί, εμποδίζοντας το να αναπτυχθεί στο ίδιο επίπεδο με άλλα παιδιά.

συμβουλές στους γονείς ενός υπερκινητικού παιδιού

Τα ενεργά παιδιά μπορούν να είναι κινητά στο σπίτιμια παιδική χαρά με φίλους, σε νηπιαγωγείο, αλλά όταν έρχονται σε οποιοδήποτε νέο μέρος για αυτούς, για παράδειγμα, για να επισκεφθούν ή να δουν έναν γιατρό, ηρεμούν αμέσως και αρχίζουν να συμπεριφέρονται σαν πραγματικά ήσυχοι. Με τα υπερκινητικά παιδιά, όλα είναι διαφορετικά, ανεξάρτητα από τις περιστάσεις, τον τόπο και τους ανθρώπους που τα περιβάλλουν: συμπεριφέρονται πάντα με τον ίδιο τρόπο και απλά δεν μπορούν να καθίσουν ακίνητοι.

Ένα ενεργό παιδί μπορεί να παρασυρθεί από ένα συνηθισμένο παιχνίδι, για παράδειγμα, πούλια ή να πάρει ένα παζλ, ενώ ένα υπερκινητικό παιδί δεν έχει επιμονή.

Σε κάθε περίπτωση, επομένως, όλα είναι πολύ ατομικάμόνο βάσει των παρατηρήσεων μπορεί κανείς να κάνει συστάσεις στους γονείς. Είναι πιο δύσκολο να τρομάξεις τα υπερκινητικά παιδιά, έχουν χαμηλό κατώφλι πόνου, δεν φοβούνται τίποτα, εντελώς χωρίς να σκεφτούν την ασφάλειά τους.

Από τα παραπάνω, προκύπτει ότι εάν το μωρόλατρεύει τα υπαίθρια παιχνίδια, του αρέσει να μαθαίνει κάτι νέο, και αυτή η περιέργεια δεν επηρεάζει τις σπουδές του και τις κοινωνικές του σχέσεις, οπότε δεν πρέπει να ονομάζεται υπερκινητικός. Το παιδί αναπτύσσεται κανονικά για την ηλικία του. Εάν το παιδί δεν μπορεί να καθίσει ακίνητο, να ακούσει το παραμύθι μέχρι το τέλος ή να τελειώσει το έργο, απαιτεί συνεχώς προσοχή στον εαυτό του ή ρίχνει ταραχές, τότε αυτό είναι ένα υπερκινητικό παιδί. Τι πρέπει να κάνουν οι γονείς; Οι συμβουλές του ψυχολόγου μπορούν να βοηθήσουν σε αυτό το δύσκολο ζήτημα.

Σχολική μόρφωση

Εάν, πριν από την έναρξη του σχολείου, οι γονείς δεν είναι ιδιαίτεραανησυχούν για ένα τέτοιο χαρακτηριστικό, και με την αρχή της προπόνησης, βλέποντας τα πολλά προβλήματα που αντιμετωπίζει το παιδί τους, αρχίζουν να ανησυχούν πολύ. Είναι δύσκολο για αυτά τα παιδιά να καταλάβουν πώς να συμπεριφέρονται και πώς όχι. Το παιδί δεν ξέρει πού είναι η αποδεκτή γραμμή, είναι δύσκολο για αυτούς να δημιουργήσουν σχέσεις με άλλα παιδιά και τον δάσκαλο, και απλά να μάθουν ήρεμα το μάθημα. Επομένως, κατά τη διάρκεια της περιόδου προσαρμογής, απαιτούνται συστάσεις στους γονείς των υπερκινητικών παιδιών, καθώς αυτή η ηλικία είναι η πιο κρίσιμη. Μπορείτε να πάρετε το παιδί σας σε ψυχολόγο. Εάν έχετε υπερκινητικό παιδί, οι συστάσεις των ειδικών πρέπει να τηρούνται κυριολεκτικά σε όλα.

Είναι σημαντικό να θυμόμαστε ότι η διαταραχή υπερκινητικότητας του ελλείμματος προσοχής συμβαδίζει συχνά με άλλα σοβαρά προβλήματα.

Υπερκινητική παιδιατρική ψυχολόγος συμβουλές στους γονείς

Συμβουλές για γονείς υπερκινητικού παιδιού

Υπερκινητικό παιδί: τι πρέπει να κάνουν οι γονείς; Διαβάστε παρακάτω για συμβουλές από ψυχολόγο που μπορείτε να ακολουθήσετε.

Είναι σημαντικό να προσέχετε την ασφάλεια,αφαιρέστε όλα τα μη ασφαλή και αιχμηρά αντικείμενα όταν φεύγετε από το δωμάτιο, απενεργοποιείτε τις οικιακές συσκευές, καθώς τα συνηθισμένα παιδιά συχνά σπάνε κάτι, ή πέφτουν και χτυπούν, και με υπερκινητικά αυτό συμβαίνει δύο ή τρεις φορές πιο συχνά.

Αν κάτι σημαντικό πρέπει να μάθει κάποιος από υπερκινητικόπαιδί, η συμβουλή ψυχολόγου στους γονείς θα είναι χρήσιμη. Πρέπει να βεβαιωθείτε ότι ακούει. Δεν αρκεί απλώς να του καλέσετε - πρέπει να δημιουργήσετε επαφή, να αφαιρέσετε παιχνίδια από το οπτικό πεδίο, να απενεργοποιήσετε την τηλεόραση ή τον υπολογιστή. Και μόνο αφού βεβαιωθείτε ότι το παιδί σας ακούει πραγματικά, μπορείτε να ξεκινήσετε μια συνομιλία μαζί του.

υπερκινητικό παιδί τι να κάνει για συμβουλές από τους γονείς

Είναι απαραίτητο να θεσπιστούν κανόνες στην οικογένεια ότιτο παιδί θα ακολουθούσε ανεπιφύλακτα. Και είναι πολύ σημαντικό να εκτελούνται πάντα κάθε μέρα, χωρίς εξαίρεση, ανεξάρτητα από τις περιστάσεις. Είναι σημαντικό να υπενθυμίζετε συνεχώς στο παιδί για αυτά, να επαναλαμβάνετε ότι ορισμένες εργασίες πρέπει πάντα να εκτελούνται και κάτι απαγορεύεται αυστηρά να κάνει.

Μια πολύ σημαντική απόχρωση είναι η λειτουργία.Το παιδί πρέπει να διδαχθεί να κάνει τα πάντα εγκαίρως και δεν μπορούν να γίνουν εξαιρέσεις ακόμη και σε ένα σαββατοκύριακο. Για παράδειγμα, σηκωθείτε πάντα την ίδια ώρα, κάντε πρωινό, κάνετε δουλειές στο σπίτι, πηγαίνετε για μια βόλτα. Αυτό μπορεί να είναι πολύ αυστηρό, αλλά το πιο αποτελεσματικό. Αυτός ο κανόνας θα βοηθήσει το παιδί στο μέλλον να προσαρμοστεί στο σχολείο και να μάθει νέο υλικό.

Αυτά τα παιδιά είναι πολύ ευαίσθητα στη διάθεσηΕπομένως, είναι πολύ σημαντικό τα συναισθήματα που λαμβάνουν να είναι θετικά. Επαινέστε τους ακόμη και για τα μικρότερα επιτεύγματα Κάντε τους γονείς του να αισθάνονται περήφανοι γι 'αυτόν. Πρέπει να στηρίζεις το παιδί σε δύσκολες στιγμές γι 'αυτόν, συχνά μιλάει για αγάπη για αυτόν, αγκαλιά.

Μπορείτε να οργανώσετε ένα σύστημα ανταμοιβής, για παράδειγμα,αν συμπεριφερόταν καλά όλη την εβδομάδα, τότε το σαββατοκύριακο λαμβάνει ένα μικρό δώρο ή μια εκδρομή στη φύση, ένα κινηματογραφικό ταξίδι, ένα μουσείο. Αφήστε τους γονείς να βρουν κοινά παιχνίδια που θα γοητεύσουν το μωρό. Φυσικά, θα χρειαστεί πολύς χρόνος, υπομονή και εφευρετικότητα, αλλά το αποτέλεσμα δεν θα είναι πολύ καιρό.

Είναι γενικά σημαντικό να παρακολουθείται η ατμόσφαιρα στην οικογένεια, ώστε όλες οι συγκρούσεις να περνούν από το μωρό, και ειδικά είναι αδύνατο για αυτόν να συμμετάσχει σε αυτές.

Εάν το παιδί συμπεριφέρθηκε άσχημα, τότε μπορείτε να τιμωρήσετε, αλλά όχι σοβαρά, και είναι εντελώς καλύτερο να αρνηθείτε την επίθεση.

Ένα υπερκινητικό παιδί δεν τελειώνει ποτέενέργεια, οπότε είναι διαρκώς απαραίτητο να δημιουργηθούν συνθήκες για αυτόν ώστε να το βάλει κάπου Το παιδί πρέπει να περπατάει περισσότερο στον αέρα, να πηγαίνει στο σπορ τμήμα, να παίζει. Αλλά υπάρχει επίσης μια σημαντική απόχρωση εδώ: το παιδί πρέπει να είναι κουρασμένο, αλλά όχι πολύ καταπονημένο.

Όταν απαγορεύετε ένα παιδί, είναι επιτακτική ανάγκη να του παρέχετε μια εναλλακτική λύση, εξηγώντας με ήρεμο τόνο γιατί οι ενέργειές του είναι λανθασμένες.

συστάσεις για γονείς υπερκινητικών παιδιών

Δεν μπορείτε να οδηγήσετε το παιδί σας σε μέρη όπου επικρατείμεγάλα πλήθη ανθρώπων: η ψυχή του είναι ήδη υπερβολικά ευαίσθητη και αδύναμη και το πλήθος μπορεί να οδηγήσει σε υπερβολική διέγερση του νευρικού συστήματος, οπότε θα πρέπει να αποφεύγετε μαζικά γεγονότα, σούπερ μάρκετ κατά τις ώρες αιχμής. Αλλά οι βόλτες στον καθαρό αέρα, οι εισβολές στη φύση έχουν ευεργετική επίδραση στο μωρό. Είναι καλύτερο για ένα τέτοιο παιδί να παίζει με έναν μόνο φίλο.

Θα είναι ωραίο εάν οι γονείς τηρούν ημερολόγιο.παρατηρήσεις, στις οποίες θα είναι σε θέση να παρατηρήσουν όλες τις αλλαγές και τις αντιδράσεις στον κόσμο γύρω τους που συμβαίνει με ένα υπερκινητικό παιδί. Μετά από αυτό, αυτό το ημερολόγιο μπορεί να εμφανιστεί στον δάσκαλο (θα είναι πολύ πιο εύκολο για αυτόν να συνθέσει τη συνολική εικόνα).

Υπερκινητικό παιδί: τι πρέπει να κάνουν οι γονείς; Οι συμβουλές του ψυχολόγου που αναφέρονται παραπάνω θα βοηθήσουν στην επίλυση πολλών προβλημάτων.

Εργασία στο σχολείο

Αρχικά, ο δάσκαλος πρέπει να γνωρίζει τη διαθεσιμότηταένα υπερκινητικό παιδί στην τάξη του, προκειμένου να οικοδομήσει σωστά δουλειά μαζί του στο μέλλον, επομένως, οι γονείς πρέπει να προειδοποιήσουν τον δάσκαλο εκ των προτέρων και επίσης να μοιραστούν όλες τις διαθέσιμες πληροφορίες.

Πρώτα απ 'όλα, το παιδί πρέπει να κάθεται όσο το δυνατόν περισσότερο.πιο κοντά στον δάσκαλο - με αυτόν τον τρόπο θα είναι πολύ πιο εύκολο για τον τελευταίο να ελέγχει την πειθαρχία. Είναι επίσης σημαντικό το μωρό να έχει την ευκαιρία να θέσει όλες τις απαραίτητες ερωτήσεις ανά πάσα στιγμή.

Ο δάσκαλος πρέπει να γράψει όλες τις εργασίες στον πίνακα καιδώστε μόνο μία εργασία για μια συγκεκριμένη χρονική περίοδο. Εάν η εργασία είναι πολύ μεγάλη, τότε πρέπει να χωριστεί σε διάφορα μέρη, να περιορίζεται από το χρόνο και να παρακολουθείται συνεχώς.

Είναι δύσκολο να καθίσει ένα υπερκινητικό παιδίένα μέρος και ταυτόχρονα απομνημονεύστε το υλικό που παρουσιάζεται. Επομένως, είναι απαραίτητο να τον διδάξουμε με συνέπεια, να τον εμπλέκουμε στο μάθημα, ακόμα κι αν το μωρό περιστρέφεται, φωνάζει, νευρώνεται στην καρέκλα. Την επόμενη φορά, αφήστε το μωρό να επικεντρωθεί μόνο στο να είναι ήρεμο.

Απλώς πρέπει να κινηθεί, οπότε είναι καλύτερα να μην ακολουθεί τη συμπεριφορά του στην τάξη, να τον αφήνει να τρέξει στην παιδική χαρά ή στο γυμναστήριο του σχολείου.

Επίσης, τα παιδιά συχνά πέφτουν σε έναν φαύλο κύκλο:ο έπαινος είναι απαραίτητος για αυτούς, αλλά τους κοστίζει μια απίστευτη προσπάθεια να μελετήσουν καλά. Λόγω του γεγονότος ότι είναι απρόσεκτοι και δεν μπορούν να συγκεντρωθούν σωστά, κάνουν πολλά λάθη και η δουλειά τους είναι ατημέλητη. Επομένως, αρχικά θα πρέπει να τα αντιμετωπίζετε λιγότερο αυστηρά.

Κατά τη διάρκεια του μαθήματος, μπορεί να αλλάξει αρκετές φορέςδραστηριότητα, και εάν τα συνηθισμένα παιδιά επωφελούνται από αυτό, τότε είναι πολύ πιο δύσκολο για την υπερκινητική αλλαγή. Επομένως, πρέπει να προειδοποιηθούν εκ των προτέρων, δεδομένης της ευκαιρίας να προετοιμαστούν.

υπερκινητικά παιδιά τι να κάνουν για τους γονείς
Είναι πολύ δύσκολο για έναν δάσκαλο να συνεργαστεί με τέτοια παιδιά,αλλά ακόμα, αν βρείτε τη σωστή προσέγγιση, το αποτέλεσμα θα είναι υπέροχο. Τα υπερδραστικά παιδιά αναπτύσσονται διανοητικά καλά, όπως αποδεικνύεται από πολλές δοκιμές, αλλά δυσκολεύονται να αντιμετωπίσουν τις ιδιοσυγκρασίες τους.

Αρέσει:
0
Δημοφιλή μηνύματα
Πνευματική Ανάπτυξη
Φαγητό
yup