Κάθε γυναίκα που περιμένει ένα μωρόπροσπαθεί να τρώει όσο το δυνατόν περισσότερα λαχανικά και φρούτα προκειμένου να εμπλουτίσει τον οργανισμό με τις απαραίτητες βιταμίνες και μέταλλα. Ανάμεσα σε όλη την ποικιλία των φυτικών προϊόντων που χρησιμοποιεί μια κυρία αυτή την περίοδο, το καρπούζι δεν έχει την τελευταία θέση. Είναι δυνατόν οι έγκυες γυναίκες να τρώνε καρπούζι, γιατί είναι διουρητικό και σε υπερβολικές ποσότητες δίνει επιπλέον φορτίο στα νεφρά;
Το καρπούζι έχει πολλές ευεργετικές ιδιότητες.Το κύριο συστατικό του είναι το νερό. Χρειάζεται έως και το 80% του συνολικού βάρους του εμβρύου. Ο πολτός είναι πλούσιος σε βιταμίνες A, C, B1, B2, PP, B9 (φολικό οξύ), εύπεπτα σάκχαρα, ουσίες πηκτίνης. Περιέχει επίσης ιχνοστοιχεία και μέταλλα που είναι αναντικατάστατα για την ανθρώπινη υγεία. Αυτά είναι το νάτριο, το ασβέστιο, το κάλιο, ο φώσφορος, ο σίδηρος, το μαγγάνιο, ο χαλκός, ο ψευδάργυρος, το ιώδιο, το φθόριο, το κοβάλτιο και άλλα. Το προϊόν είναι πλούσιο σε φυτικές ίνες, οργανικό οξύ και λυκοπένιο.
Οι πιο σημαντικές ουσίες στο καρπούζι γιαμια έγκυος είναι το φολικό οξύ (Β9) και ο σίδηρος. Η βιταμίνη Β9 παίζει ιδιαίτερα σημαντικό ρόλο στο πρώτο τρίμηνο. Επηρεάζει τις διαδικασίες σχηματισμού του εμβρύου. 150 γραμμάρια φρούτου περιέχουν τις ημερήσιες ανάγκες του. Ο σίδηρος επηρεάζει το επίπεδο της αιμοσφαιρίνης στο αίμα. Υπεύθυνος για τον εμπλουτισμό με οξυγόνο των εσωτερικών οργάνων. Η έλλειψή του μπορεί να οδηγήσει σε πείνα με οξυγόνο στο αγέννητο παιδί.
Μπορούν οι έγκυες γυναίκες να φάνε καρπούζι; Οι γιατροί απαντούν κατηγορηματικά «ναι», αλλά υπό την προϋπόθεση ότι δεν υπάρχουν αντενδείξεις για τη χρήση του.
Το ριγέ μούρο έχει πολλές ευεργετικές ιδιότητες.και έχει εξαιρετική γεύση. Ως αποτέλεσμα αυτών των χαρακτηριστικών, η διάθεση των εγκύων ανεβαίνει, ο ερεθισμός και το άγχος υποχωρούν. Ο καρπός έχει διουρητικές ιδιότητες, απομακρύνει τα περιττά υγρά από τον οργανισμό, καθαρίζει από τις τοξίνες και τις τοξίνες. Εξαλείφει τον μετεωρισμό και ομαλοποιεί τη γαστρεντερική οδό. Οι γιατροί συμβουλεύουν να χρησιμοποιήσετε το μούρο και με σιδηροπενική αναιμία. Καλό είναι οι έγκυες γυναίκες να τρώνε καρπούζι με οίδημα και δυσκοιλιότητα.
Το μούρο βελτιώνει τη λειτουργία του ενδοκρινικού συστήματος, έχει θετική επίδραση στην καρδιά, τα αιμοφόρα αγγεία, τα νεφρά. Οι γιατροί συμβουλεύουν τη χρήση του καρπουζιού ως επικουρικού στη θεραπεία της νεφρικής νόσου.
Είναι το καρπούζι καλό για τις έγκυες γυναίκες; Αναμφίβολα.Πράγματι, εκτός από τα παραπάνω χαρακτηριστικά, διαποτίζει το σώμα της μέλλουσας μητέρας με όλα τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά, απομακρύνει κάθε τι βλαβερό και περιττό από αυτό. Όμως, παρά τις θετικές ιδιότητες, το μούρο πρέπει να καταναλώνεται με μέτρο και είναι καλύτερο να συμβουλευτείτε τον γυναικολόγο σας σχετικά με τα μέτρα.
Το καρπούζι δεν είναι μόνο νόστιμο, αλλά και ένα υγιεινό μούρο, το οποίο έχει τονωτική, διουρητική, χολερετική, αντιπυρετική, αντικαρκινική και αντιφλεγμονώδη δράση.
Μπορούν οι έγκυες γυναίκες να φάνε καρπούζι αν είναι υπέρβαρες;Δεν είναι μόνο δυνατό, αλλά και απαραίτητο. Είναι χαμηλό σε θερμίδες και είναι απλώς ένα θεϊκό δώρο για τις εγκύους που είναι υπέρβαρες. Υπάρχουν μόνο 27 kcal ανά 100 γραμμάρια. Το καρπούζι κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης συνιστάται από διατροφολόγους. Το μούρο είναι ιδιαίτερα χρήσιμο τις ζεστές μέρες, όταν, μαζί με τον ιδρώτα, το σώμα χάνει όχι μόνο την υγρασία, αλλά και βιταμίνες και μικροστοιχεία. Το μούρο αποκαθιστά την υδροαλκαλική ισορροπία και αναπληρώνει την παροχή θρεπτικών συστατικών.
Το μούρο είναι κυρίως νερό.Και όταν ρωτήθηκαν αν είναι δυνατό για έγκυες γυναίκες με οίδημα, ορισμένοι γυναικολόγοι απαντούν αρνητικά. Καταγράφηκαν περιπτώσεις επιδείνωσης της υγείας σε γυναίκες με οίδημα μετά τη χρήση του. Το γεγονός αυτό δεν έχει αποδειχθεί επιστημονικά. Το μούρο μπορεί να απαγορευτεί εάν μια έγκυος έχει δυσλειτουργίες κατά την εκροή ούρων, έχει πέτρες στα νεφρά και ανησυχεί για κολίτιδα.
Οι ειδικοί συμβουλεύουν να χρησιμοποιείτε το προϊόν με προσοχή σε περίπτωση σακχαρώδους διαβήτη, καθώς και ασθενειών:
Πότε και γιατί οι έγκυες γυναίκες δεν πρέπει να τρώνε καρπούζιπαρά τα οφέλη του; Με ασταθή εργασία των εσωτερικών οργάνων, θα κάνει περισσότερο κακό παρά καλό. Σε αυτή την περίπτωση, θα πρέπει να προτιμάται οποιοδήποτε άλλο φρούτο. Για παράδειγμα, το πεπόνι, που είναι επίσης νόστιμο και υγιεινό, αλλά έχει εντελώς διαφορετικές ιδιότητες.
Μπορεί το καρπούζι να χρησιμοποιηθεί για έγκυες γυναίκες; Ναι, μπορείτε, αλλά με την προϋπόθεση ότι είναι ώριμο και υψηλής ποιότητας.
Έτσι, το προϊόν θα πρέπει να αγοραστεί όχι νωρίτερα από τα μέσα Αυγούστου, καθώς το προηγούμενο φρούτο, κατά κανόνα, είναι γεμάτο με χημεία και μπορεί να προκαλέσει δηλητηρίαση.
Δεν μπορείτε να αγοράσετε μούρα σε μαγαζιά στην άκρη του δρόμου.σημεία, εκεί είναι κακής ποιότητας και παραβιάζονται οι κανόνες αποθήκευσης του προϊόντος. Σε λίγες ώρες στο δρόμο, ένα καρπούζι απορροφά τόσα βαρέα μέταλλα που όλες οι ευεργετικές του ιδιότητες ακυρώνονται εντελώς.
Το καρπούζι πρέπει να είναι προσεκτικόεπιθεωρώ. Η φλούδα πρέπει να παραμένει ανέπαφη και δεν πρέπει να έχει βαθουλώματα. Χωρίς σημάδια φθοράς, μικρορωγμές. Τα βακτήρια μπορούν εύκολα να διεισδύσουν μέσα από οποιαδήποτε βλάβη και να πολλαπλασιαστούν γρήγορα. Ως αποτέλεσμα, το μούρο ξινίζει και σαπίζει.
Όταν στύβεται ελαφρά, ένα καλό καρπούζιτσακίζει και όταν χτυπιέται, κάνει έναν ηχητικό ήχο. Η σάρκα του στο κόψιμο πρέπει να είναι κόκκινη, λεία και να μην έχει τραχιά εξογκώματα, κίτρινες φλέβες. Τα τελευταία συχνά συσσωρεύουν νιτρικά άλατα. Όταν ένα κομμάτι καρπούζι τοποθετείται σε ένα ποτήρι νερό, ένα μούρο υψηλής ποιότητας δεν χρωματίζει το υγρό στο χρώμα, αλλά το κάνει μόνο θολό, σε αντίθεση με ένα χαμηλής ποιότητας που αντλείται με νιτρικά άλατα.
Είναι σημαντικό όχι μόνο να επιλέξετε ένα ώριμο φρούτο που θα ωφελήσει τον οργανισμό, αλλά και να το φάτε ώστε να μην προκαλεί παρενέργειες.
Είναι το καρπούζι επιβλαβές για τις έγκυες γυναίκες; Όχι, αν αγοράσετε ένα ποιοτικό προϊόν, τότε θα ωφεληθεί μόνο. Ένα κακό μούρο θα προκαλέσει ναυτία, έμετο, διάρροια, οξύ πόνο στο στομάχι.
Το καρπούζι δεν πρέπει να είναι ξινό.Και πρέπει να φυλάσσεται σε κομμένη μορφή στο ψυγείο για όχι περισσότερο από μία ημέρα. Μην το χρησιμοποιείτε μαζί με άλλα προϊόντα διατροφής, ειδικά με μαύρο ψωμί. Αυτός ο συνδυασμός μπορεί να προκαλέσει μετεωρισμό και κολικούς στα έντερα. Με την ταυτόχρονη κατανάλωση μούρων με αλμυρή τροφή, εμφανίζεται κατακράτηση υγρών στο σώμα, γεγονός που οδηγεί σε οίδημα. Μην συνδυάζετε καρπούζι με ποτά. Αυτό προκαλεί υπερβολική παραγωγή αερίων και παρεμποδίζει τη λειτουργία του εντέρου. Οι έγκυες γυναίκες μπορεί να εμφανίσουν πόνο στην κάτω κοιλιακή χώρα. Το μούρο διεγείρει την περίσταλση του γαστρεντερικού σωλήνα, που προκαλεί διάρροια, αφυδάτωση.
Ο καρπός θα φέρει ευχαρίστηση και όφελος ανκαταναλώστε το μία ώρα πριν και μετά τα γεύματα. Μην τρώτε καρπούζι το βράδυ. Σε αυτή την περίπτωση, υπάρχει πιθανότητα να περάσετε όλη τη νύχτα στην τουαλέτα. Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, η ημερήσια κατανάλωση μούρων δεν πρέπει να υπερβαίνει τα 700 γραμμάρια την ημέρα.
Εάν αισθάνεστε αδιαθεσία ή αδιαθεσίααφού φάτε ένα καρπούζι, θα πρέπει να πίνετε ενεργό άνθρακα και τουλάχιστον ενάμισι λίτρο νερό. Εάν η κατάσταση επιδεινωθεί, θα πρέπει να καλέσετε αμέσως ένα ασθενοφόρο.
Το καρπούζι είναι αναμφίβολα καλό για μια έγκυο γυναίκα και με μέτρο μπορεί να φέρει οφέλη και ευχαρίστηση στον οργανισμό.
