Jotta lihakset toimisivat tehokkaasti,energiaa tarvitaan. Mistä saada tarpeeksi sitä? Lihasryhmien suorituskyvyn tärkein lähde on ATP. Tämä tarkoittaa, että mitä suurempi määrä tiettyä nukleotidia kehon tuottaa, sitä tehokkaammin lihakset toimivat. ATP: llä on yleensä valtava rooli rautaurheilussa: se lisää voimaa, kestävyyttä ja yleistä lihasmassaa. Kreatiinimonohydraatti edistää tämän nukleotidin tuotantoa ja sen uudistumista.
Piilotettu energialähde
Luonteeltaan ATP syntetisoidaan jaSe tuotetaan kreatiinista, jota myös elimistö tuottaa tietyllä annoksella. Luonnollisesti äärimmäisiä kuormituksia suoritettaessa tarvitaan paljon suurempi määrä energiaa ja sen seurauksena ensisijainen muodostava aine. Kreatiinimonohydraatti on ehdottoman vaaraton, kliinisesti todistettu lääke, joka sisältää vesimolekyylin ja kreatiinin yhdistelmän. Toisin sanoen, tämäntyyppinen urheiluravinto ei ole mitenkään anabolinen lääke. Lisäksi koko tuotevalikoimasta se on hintaparametrien kannalta hyväksyttävin. Lisääntynyt kreatiinimäärä lisää merkittävästi koko organismin energiatasoa, mikä lisää voimaindikaattoreita, lihasmassaa ja kestävyyttä.
monisuuntaisen
Kreatiinimonohydraatti on ainutlaatuinenainutlaatuinen lisäosa, joka on suunniteltu ratkaisemaan useita urheiluongelmia kerralla. Ensinnäkin se on kestävyyden lisäämistä - aikaa, jonka aikana vartalo (erityisesti lihakset) pystyy suorittamaan äärimmäisiä kuormituksia ilman väsymystä tai ylikuormitusta. Toiseksi tämä on fyysisten indikaattorien nousu, joka ilmaistaan raskaampina työpainoina perusharjoituksissa. Kolmanneksi, kreatiinimonohydraatti on suunniteltu lisäämään merkittävästi lihasmassaa lisäämällä lihasvesivaroja. Kuten itse voit nähdä, tämä työkalu on suunnattu useisiin harjoituksen näkökohtiin (lihasten suorituskyky ja kasvu). Kreatiinimonohydraatin ottaminen lisää ja kiihdyttää harjoituksen voimakkuutta merkittävästi edistäen lihasryhmien tehokkaampaa pumppaamista.
Missä muodossa se jaetaan?
Nyt selvitetään missä muodossaKreatiinimonohydraatti toimitetaan. Jauhe on sen yleisin muoto. Itse asiassa tässä muodossa kreatiini on helpoin ottaa veden tai mehun kanssa. Äskettäin sana "mikronisoitu" kirjoitetaan melkein kaikkiin tämän lisäyksen purkkeihin, mikä tarkoittaa tuotteen mikronisointia, mikä myötävaikuttaa sen täydellisempaan assimilaatioon. Yksi tällainen jyvä on melkein 20 kertaa pienempi kuin normaali kreatiinimonohydraatti. Tämä parantaa huomattavasti sen tehokkuutta ja puhtautta.
Kuinka ottaa sen?
Как правило, весь цикл, в период которого kreatiinimonohydraatti otetaan, koostuu 6 viikosta. Ensimmäistä kutsutaan “lastausvaiheeksi”, jonka aikana kreatiinin päivittäinen saanti on 20 grammaa jaettuna 4 annokseen. Toisesta viidenteen viikkoon, päivä mukaan lukien, päivittäinen annos alennetaan 5 grammaan. Tätä kutsutaan ”ylläpitovaiheeksi”. Ja viikolla 6 tulee tauko.
