Koko maailmassa katsotaan olevan slaavilaisia naisiaitse kaunis. Mutta kaikkein toivottava, taitava seksuaalisissa nautinnoissa ja antaa suurimman ilon miehille - itämaisia kaunottaret. Miksi niin? Se on hyvin yksinkertainen. Itäisessä filosofiassa perhe-suhteiden fysiologia on toiseksi tärkeä, ja tytöille on opetettu rakkauden taidetta muina aikoina. Viime aikoihin asti meillä ei ollut seksiä lainkaan. Voimakas simulaattorit, menetelmät emättimen ja lantion lihasten vahvistamiseksi ja kehittämiseksi auttavat tulemaan rakkauden pappeudeksi.
Voodauskuvaus
Lantion lihaksen kehittymisen menetelmät (kutenmiehet ja naiset) on tarkoitettu virtsatietojärjestelmän miesten ja naisten sairauksien ehkäisyyn, valmisteluun raskauden ja synnytyksen helpottamiseksi. Ja täydellistä seksuaalista iloa.
Termi "Vumbilding" (emättimen kontrollilihakset, rakennus - kehitys) esitteli venäläinen tiedemies ja lääkäri V. Muranivsky. Hän kehitti yhdessä Yu. Kornevin kanssa nykyisiä olemassa olevia uusia menetelmiä ja simulaattoreita (itä- ja amerikkalainen urologisti A. Kegel).
Oireet, jotka osoittavat tarvetta vahvistaa lantion lihaksia:
Vulkistusharjoitukset
Arnold Kegelin tekniikka kehitettiin estämään virtsainkontinenssi ja vahvistamaan naisten lantion lihaksia.
Jotta voisit tuntea kipua - kalkkipitoista lihaksia (jota koulumme), pidä virtsaamistasi parin sekunnin ajan.
Harjoittelun aikana hengityksen on oltava sileää ja luonnollista.
1. Hidas pakkaus. Lihakset kestävät 5-20 sekuntia ikään kuin virtsatessa. Rento.
Eräässä toisessa suoritusmuodossa lihakset törmäävät vaiheittain - viipyvät 3-5 sekuntia kussakin vaiheessa. Rentoudu samalla tavalla.
2. Lyhenteet. Strain ja rentoudu lihaksia mahdollisimman nopeasti.
3. Popping. Tässä tehtävässä tärkeintä - älä liioittele sitä. On tarpeen käsitellä kuten synnytyksen aikana tai kun uloste on alhaalla.
Voit tarkistaa, miten perineaaliset lihakset toimivat, harjoituksen aikana nainen voi lisätä yhden tai kaksi kosteaa sormea emättimeen.
Vaikutuksen tehostamiseksi on suositeltavaa sijoittaa emättimeen Kegel-kouluttaja tai peniksen muotoinen esine (dildo, vibrator).
Vumbildingom. Valokuvasimulaattorit
Jokainen harjoitus suoritetaan 10 kertaa päivässä, tekee 5 käyntiä.
Vulkistusharjoitukset. Muranivsky-tekniikka
Perustuu käyttämien simulaattoreiden luomajoka perustuu muinaisiin kiina-versioihin ja kehitykseen Kegel (perineal metriä). Jokaisesta harjoitustyypistä tarvitset oman simulaattorisi (neljä on), jonka avulla voit saavuttaa haluamasi tavoitteen mahdollisimman tehokkaasti ja nopeasti.
Periaate on visuaalinen (laserilla taimittari) määrittää harjoituksen oikean suorituksen. Luokkia tarjotaan itsenäiselle koulutukselle, mutta käytäntö osoittaa opettajan tarpeellisuuden.
Vullding-simulaattorit on valmistettu hypoallergeenisesta materiaalista, joka ei reagoi limakalvon kanssa - lääketieteellinen lateksi, silikoni ja fluoroplasti.
Tavallisten Vumbilding-luokkien ansiosta keskinäinen vetovoima paluu perheeseen.
