Kaikkien fyysisen toiminnan tulisi ollaolla läsnä elämässä tarkalleen siinä määrin kuin elin tarvitsee sitä terveellisen tilan ja muodon ylläpitämiseksi. Lasteajan fyysisen koulutuksen ajan tulisi olla jokaisen lapsen aikataulussa. Tämä on välttämätöntä, koska urheilu on avain vauvan terveyteen.
Mutta on jo kauan käynyt selväksi, että yksinkertainen ajo, vaikkakintehokas, mutta tylsä ja häiritsee nopeasti lasta. Kyllä, ja synnytyksen tulokset eivät näy pian. Monet kouluttajat ovat kokeilleet ja todistaneet erilaisten fyysisen kuntovälineiden avulla tehtävien harjoitusten tehokkuuden. Niiden joukossa on pallo, hyppyköysi, vanne, renkaat, nauha.
Jokaisella näistä urheiluvälineistä onhyvä vaikutus henkiseen ja fyysiseen tilaan asianmukaisen koulutuksen avulla. Tämä urheiluväline ei koskaan tee harjoituksista tylsää, koska on olemassa valtava valikoima pelejä, jotka voidaan helposti sisällyttää latauskompleksiin.
Yleisesti ottaen kukin näistäkuoret lisäävät huomattavasti kestävyyttä kaiken ikäisissä lapsissa, ei vain esikoululaisille. Siksi ei ole koskaan liian myöhäistä käsitellä niitä. Vestibulaarisen laitteen ja lihaksen kehityksen lisäksi moniväriset pallot, kirkkaat vanteet ja kiehtovat nauhat tarjoavat mielenkiintoisia liikuntakasvatustunteja. Lapset ovat iloisia!
Jos tarkastellaan urheiluvälineitä vuorostaan, pallo on epäilemättä ensimmäinen. Se sopii erinomaisesti koko vartalon lihaksien, erityisesti jalkojen ja selän, kehittämiseen, koska se sopii parhaiten tähän.
Дополнительный бонус, который дает такой urheiluvälineet lisäävät huomiokykyä ja keskittymiskykyä, koska palloharjoitukset ovat monimutkaisia ja vaativat vauvalta jonkin verran vaivaa. Ne voidaan kuitenkin hallita riittävän nopeasti ja parin luokan jälkeen aktiivisesti käyttää palloa lievittääkseen lapsen stressiä. Tällaiset pelit opettavat häntä rentoutumaan milloin tahansa.
Скакалку считают универсальным спортивным kuori, joka sopii kaikille poikkeuksetta, lukuun ottamatta lapsia, joilla on tietyntyyppisiä sairauksia. Tutkijat ovat osoittaneet, että tällä urheiluvälineellä harjoittelu voi tuoda yhtä paljon hyötyä kuin juokseminen, samalla kun se vaatii huomattavasti vähemmän aikaa ja vaivaa.
Epätavanomainen liikuntalaitteistopäiväkoti on avain lasten kiinnostukseen. Luokat, joissa on kehä, voivat antaa paljon vauvalle. Tämä urheiluväline kehittää lapsen joustavuutta ja tukee myös tiettyjä lihaksia sävyssä, kuten mikään muu liikunta.
Epätavanomainen liikuntalaitteistopäiväkoti on esimerkiksi nauha. Tämän urheiluvälineen mukaiset luokat antavat vauvalle helpon ja armon liikkeessä sekä hallitsevat koko vartaloa. Lapsista tulee keskittyneempiä, mikä auttaa heitä pysymään aktiivisina pitkään. Yhtä tärkeää on se, että teipillä käyvät luokat rauhoittavat lapsen psyykeä. Se on kuin tulen tai veden katsominen.
Renkaat ovat eräänlainen urheiluvälineyhdistää kaikki edelliset. Tämä on enemmän kuin epätavanomainen väline liikuntakasvatukseen päiväkodissa. Renkaat kehittävät armon samalla tavalla kuin nauha, vaikkakin hieman vähemmän, niiden avulla voit harjoittaa kaikkia lihasryhmiä, kehittää voimaa ja kestävyyttä. Pääasia tässä urheiluvälineessä on valita oikea harjoitustyyppi.
Luomaan terveellisten elämäntapojen taitojaUrheilun, voimisteluun ja voimisteluun liittyvä motivaatio - nämä ovat yksi tärkeimmistä tehtävistä vauvan terveyden parantamiseksi. Kaukana viimeisimmästä roolista tässä asiassa on oikein järjestetty esine-tilaympäristö. Sen tulisi olla mielenkiintoinen, kehittävä ja fyysistä aktiivisuutta edistävä. Tätä varten opettaja valmistaa varsin usein päiväkodin varusteet omilla käsillään. Tällaiset laitteet edistävät uusien mielenkiintoisten ja jännittävien pelien suorittamista luokkahuoneessa. Tämän avulla lapset voivat "levätä" jatkuvasti toistuvista harjoituksista, ja opettaja - toteuttaa uusia ideoita ja oppimistavoitteita pienin kustannuksin.
Mitä tarvitaan uusiin laitteisiin?Erilaisia roskarunkimateriaaleja, kuten pakkaukset, nauhat, kinder yllätyskotelot ja paljon muuta. Tietysti tarvitset silti kärsivällisyyttä. Seuraavia välineitä ja urheiluvälineitä voidaan käyttää sekä liikuntatunneissa että jokapäiväisessä elämässä.
Tällaisten urheiluvälineiden valmistus ei oleSe vaatii valtavia käteiskustannuksia. Pohjimmiltaan se käyttää erilaisia roskaruokaa tai jotain, jota löytyy varmasti jokaisesta kodista. Tällaisten laitteiden valmistus tapahtuu minimaalisesti aikaa ja energiaa, kun taas tulos on erittäin kirkas, huomion kiinnittävä rekvisiitta. Se edistää käsivarsien, jalkojen lihaksen kehitystä, tarkkuutta, osaamista, koordinaatiota, huomiota.
Epätyypillisten urheiluvälineiden on oltava mukanaEnsinnäkin turvallinen: teräviä yksityiskohtia ei pitäisi olla. Kompakti, koska sitä on varastoitava pienelle alueelle ja samalla mahdollisimman tehokasta. Urheiluvälineistä on tehtävä teknisiä ja helppokäyttöisiä, monipuolisia ja esteettisiä.
Tämän urheiluvälineen materiaali on puuvilla- tai villalankaa. Tehtävät: käytetään liikuntatunneilla ja ulkopeleissä.
Lasten kotitekoiset käsipainot valmistetaan kahdestapyöreät muovipullot, puinen tikku niiden yhdistämiseen, värillinen teippi tai sähköteippi. Täyttämiseen voit käyttää herneitä tai hiekkaa. Inventorytavoite: käsivahvuuden kehittäminen ja urheilun rakkauden edistäminen.
Voit tehdä käsipainoja makeisten muodossa.Tätä varten kuoren suunnitteluun tarvitaan muovipulloja, täyteainetta (hiekkaa, herneitä) ja nauhoja. Inventoinnin tehtävät: vauvan käsivarten ja fyysisten ominaisuuksien kehittäminen.
Tämän kuoren materiaali:tiheä kangas ja täyteaine - hiekkaa, herneitä tai jotain muuta. Inventointitehtävä: kehittää lapsen käsivartta. Käytetään ulkopeleissä ja heitossa, samoin kuin hienojen motoristen taitojen kehittämisessä.
Satinia käytetään tämän ammuksen luomiseen.erivärisiä kankaita, mutta aina kirkkaita värejä. Akselille ovat vartaat grilli. Urheiluvälineiden tehtävät: käsivahvuuden, huomion, keskittymisen kehittäminen. Käytä ulkopeleissä.
Materiaali inventaarioiden tekemiseen:puoliksi leikatut muovipullot, itseliimautuva kalvo korkin väriin - jotta lapset eivät sekoitu ja unohda, minkä värin he tarvitsevat kerätä.
Urheiluvälineiden tehtävä:ketteryyden koulutus, koordinaation kehittäminen, osaaminen, tarkkuus. Pelin variaatio: sirotulpat lattialle ja sekoita. Kouluttajan "Yksi, kaksi, kolme" käskystä lasten on kerättävä liikenneruuhkat - jokaisella on oma väri. Se, joka keräsi ne ensin, voitti.
Urheiluvälineiden materiaali:värikynät, Kinder Surprise -säiliöt, synteettinen naru. Tehtävät: auttaa estämään litteät jalat, sitä käytetään jalkojen hierontaan. Lisäksi se parantaa sormen, käsien ja käsivarsien verenkiertoa.
Tätä urheiluvälinettä voidaan hieroa kämmenissä (jos kiertää lyijykynää kämmenissä), sormenpäissä, käden takana. Se sopii myös jalkahierontaan.
