Mehut, hedelmäjuomat, jälkiruokajuomat ... Kuinka valita juoma niin, että se on terveellistä?
Kaupoissa on aina laaja valikoima juomia, jotka houkuttelevat kirkkaan, täyteläisen maun. Mutta he eivät aina pysty sammuttamaan janoaan ja vielä enemmän hyötyä, ravitsemaan luonnollisilla vitamiineilla.
И всё чаще хочется заменить всю эту "химию" и valmistetut mehut kotitekoisella juomalla yksinkertaisella reseptilla. Tällaisesta juomasta se puhaltaa lapsuudestaan: kotitekoinen limonadi läpinäkyvässä kannussa, luonnontuotteista valmistettu kissel, jäätee (musta, vihreä, punainen), vihannes- ja pirtelöt sekä tietysti hedelmäjuomat ja kompoti.
Miten nämä juomat eroavat ostettavista, on ymmärrettävää. Mutta miten ne eroavat toisistaan? Tässä artikkelissa puhumme siitä, kuinka hedelmäjuoma eroaa kompotista.
Janon sammuttamiseksi voit käyttää kompottia ja hedelmäjuomaa. Mitä eroa näillä juomilla on? Katsotaan miten ne valmistetaan ja mikä sisältyy heidän sävellykseen.
Morse on niin virvoitusjuoma, ettäSe valmistetaan luonnollisesta mehusta, laimennettuna vedellä, lisäämällä sokeria. Hedelmäjuomat valmistetaan eri marjoista ja hedelmistä, sekä yhdestä lajista että seoksesta. Hedelmäjuoman valmistukseen käytettävää vettä keitetään vain. Sokeri laimennetaan siihen ja kuumennetaan liukenemaan kokonaan. Mehua tulisi lisätä vain jäähdytettyyn siirappiin niin monen vitamiinin säilyttämiseksi kuin mahdollista. Maun parantamiseksi massa keitetään usein ensin vedessä. Hedelmäjuomia on parempi juoda jäähdytettyinä, voit lisätä sitruunan tai appelsiinin kannuun.
Katsotaanpa miten hedelmäjuoma eroaa kompotista.
Kompotti on jälkiruoka makea juoma, joka on valmistettu marjoista jahedelmiä. Se on arvokasta siinä mielessä, että sitä ei säilytetä, vaan steriloidaan (jos korjataan tulevaa käyttöä varten). Voidaan korjata ilman sokeria. Haudutut hedelmät ovat vähän kaloreita, ja niitä pidetään ruokavaliojuomana. Kompotila, toisin kuin hedelmäjuomat ja erityisesti mehu, ei ärsytä mahalaukun limakalvoa, joten se voi olla juoda jopa ruoansulatuskanavan sairauksien pahenemisen yhteydessä. Kuivatut hedelmäkompotit ovat erityisen hyviä. Se parantaa ruuansulatusta, normalisoi aineenvaihduntaa.
Juomissa esiintyvä luonnollinen mehu tekee hedelmäjuomista erilaisen kompotin.
Sekä hedelmäjuomat että kompotit ovat erittäin rikas vitamiineja.Hedelmämehun arvo muodostuu siitä, että siinä on luonnollista mehua, ja kompotti suoritetaan lyhyellä lämpökäsittelyllä, joka säilyttää marjoissa ja hedelmissä olevat vitamiinit. Haudutetut hedelmät ovat myös runsaasti vitamiineja, koska ne ovat erittäin tiivistettyjä. Lisäksi sitä voidaan rikastaa C-vitamiinilla, jos kibiirimusta lisätään myös kuivattuihin hedelmiin.
Ja nyt harkitse kompottia, hedelmäjuomaa ja mehua, mikä on ero näiden juomien välillä.
Kotona tehtyä mehua tapahtuukahta tyyppiä: vastapuristetut ja keitetyt. Tuoreet puristetut mehut valmistetaan marjoista tai hedelmistä johtamalla ne juicerin läpi. Tällainen luonnollinen mehu voidaan valmistaa tulevaa käyttöä varten. Laimenna jäljellä oleva kakku vedellä, suodata, lisää sitten sokeri, kuumenna liukenemaan ja lisää mehua. Kaada pankkeihin ja steriloi.
Mehun maistamiseksi sen valmistukseen tulisi käyttää vain korkealaatuisia raaka-aineita.
Lisäksi mehut valmistetaan paitsi hedelmistä ja marjoista. Vihanneksia käytetään myös tämän juoman valmistukseen.
Luonnollinen laimentamaton nestemäinen tuote tekee meistä erilaisen hedelmäjuomien ja kompotin kanssa. Siirrytään teoriasta käytäntöön.
Valmistele ja kokeile näitä juomia ymmärtääksesi mitä eroa on kompotin ja hedelmäjuoman välillä.
Kuten huomaat, viimeisen juoman koostumus on luonnollinen mehu. Ja juuri tästä hedelmäjuomat eroavat kompotista.
Joka tapauksessa, jos sinulla on jokin seuraavistanäistä juomista, kehosi saa tarvittavan määrän vitamiineja. Lisäksi on miellyttävää sammuttaa janosi näillä juomilla tai käyttää niitä jälkiruokana.
