/ / Peruskoulun fyysiset minuutit: tyypit, merkitys. Fyysisten minuuttien merkitys luokkahuoneessa ala-asteella

Peruskoulun fyysiset minuutit: tyypit, merkitys. Fyysisten minuuttien merkitys luokkahuoneessa ala-asteella

Nykyaikaiset lapset kuuluvat luokkaanhyperaktiiviset, he eivät voi tehdä yhtä asiaa pitkään, vähemmän istua paikallaan. Siksi eilisen esikoululaisen on erittäin vaikea sopeutua oppituntijärjestelmään.

Psykologien suositellaan viettävän fyysisiä minuuttejaala-asteelle. Nämä tauot auttavat lapsia rentoutumaan ja pitämään huomion yllä koko oppimisprosessin ajan. Kevyt harjoittelu edistää materiaalin nopeaa omaksumista. Lisäksi kaikki poikkeamat työnkulusta kiinnostavat poikia. Fyysiset minuutit ovat opiskelijoiden positiivisia tunteita.

fyysisiä minuutteja ala-asteelle
Liikunta voi auttaa lievittämään stressiämoottorihahmo. On tarpeen antaa lapselle mahdollisuus nousta seisomaan, hypätä paikalleen, marssia, kyykkyä. Harjoituksen tulee olla voimakas, mutta yksinkertainen. Fyysiset hetket auttavat lasta palaamaan koulutusprosessiin uudella voimalla.

Fyysisten minuuttien rooli koulutusprosessissa

Peruskoulu on vaihe, jolla koulutustaidot annetaan 7-10-vuotiaille lapsille. Ja lapsen menestys edelleen tieteen alalla riippuu siitä kuinka menestyvä se on.

On yleisesti hyväksyttyä, että kaikki menetelmät päätavoitteen saavuttamiseksi ovat hyviä. Tässä tapauksessa fyysisten minuuttien rooli ala-asteen luokassa on korvaamaton, koska tällaiset tunnit mahdollistavat:

  • suorittaa oppitunteja välttäen henkistä ja fyysistä väsymystä;
  • aktivoida lasten huomio oikeaan aikaan;
  • piristy;
  • toimia yhdessä;
  • noudata oikein opettaja-järjestäjän käskyjä ja pyyntöjä.

Lajien monimuotoisuus fyysisiä minuutteja

Jokaisella ala-asteen opettajalla on pedagoginen säästöpossu, jossa on paljon fyysisiä minuutteja. Asia on, että niiden tulisi kohdistaa lasten erilaisten toimintojen tehostamiseen.

Peruskoulun fyysisten minuuttien tyypit:

  • fyysiseen toimintaan;
  • lievittää visuaalisen laitteen ylijännitettä;
  • sormien voimisteluun;
  • poistaa asennon kaarevuus;
  • lievittää yleistä väsymystä.

fyysiset minuutit luokkahuoneessa ala-asteella
Kaikkien tämäntyyppisten harjoitusten on oltava läsnänuoremman opiskelijan elämä päivittäin. Psykologien mukaan lapsen fyysisen toiminnan tarve tulisi olla vähintään 240 minuuttia päivässä. Tämän suosituksen rikkominen voi johtaa peruuttamattomiin seurauksiin sekä fyysisessä että henkisessä kehityksessä.

Harjoittelujen päätavoitteet

Fyysiset minuutit käytetään seuraaviin tarkoituksiin:

  • auttaa lapsesi sopeutumaan kouluun;
  • lievittää ylijännitettä;
  • opettaa oikea lepo luokkien aikana;
  • edistää vaaditun tyyppisen toiminnan aktivointia;
  • säilyttää nuoremman opiskelijan terveys.

Ala-asteen opettajan ei pitäisi pelätä menetystäopiskeluaika fyysisten minuuttien takia luokkahuoneessa ala-asteella. Koska jos et varaa muutama minuutti lasten rentoutumiseen, niin heidän huomionsa tutkittavaan aiheeseen menetetään kokonaan jo oppitunnin 20 minuutissa, ja siksi materiaalia ei hallita.

Kuinka viettää fyysinen minuutti ala-asteella?

Liikunnan koulutustunnit lapsillevain 10% tarvittavasta toiminnasta, mikä tarkoittaa, että loput 90% on luokanopettajien ja vanhempien harteilla. Tietenkin, nyt, uuden koulutusstandardin puitteissa, jokaiselle lapselle annetaan mahdollisuus käydä luokan ulkopuolella liikuntatunneilla, mutta tämä ei myöskään riitä.

fyysisten minuuttien arvo ala-asteella
Siksi fyysisen minuutin peruskoulun tulision järjestettävä sekä luokkahuoneessa että taukoilla. Koulupäivän päättyessä, viimeisessä oppitunnissa, on suositeltavaa suorittaa harjoitukset kahdesti oppituntia kohden, jotta lapsen vartalo voisi ylikuormittua.

Opettaja viettää fyysisen minuutinpitäisi tuntea oppilaansa hyvin, ja heti kun havaitaan, että kolmasosa koko luokkahuoneesta on alkanut häiritä, on tarpeen keskeyttää oppitunti ja suorittaa pari harjoitusta. Harjoitusten valinta suoritetaan oppitunnille valmistautuen ja se ohjataan aktiviteettityypille, jota oppitunnilla käytetään eniten. Jokaisen lapsen tulisi osallistua loput. Nuorille 3-4. Luokan koululaisille voimme tarjota lapsille fyysisiä minuutteja vuorotellen.

Fyysiset minuutit syvennyksessä

Tietysti jokaisella peruskoulun lapsella on iän kehittymisen vuoksi oppitunnin jälkeen tarve liikuntaan. Heidän on heitettävä pois kaikki kertynyt energia.

fyysisten minuuttien rooli peruskoulun luokkahuoneessa
Siksi tauolle tulisi järjestääaktiivisia pelejä, muuten lapset juoksevat käytäviä pitkin kaatamalla kaiken tiensä. Hauskat fyysiset minuutit peruskoululle ovat korvaamaton avustaja opettaja-järjestäjälle. Tässä tapauksessa on suositeltavaa leikkiä lasten kanssa "Linnunpesissä", "Jalkojesi yläpuolella maasta", "Ketjut, ketjut on taottu". Luettelo ulkoilupeleistä voi olla paljon suurempi. Ainoa asia, joka on muistettava valittaessa tätä tai toista peliä, on se, missä sitä pelataan ja mitkä ovat vuodenajan olosuhteet, jos sitä käytetään ulkona.

Vain asianmukaisesti suunniteltu lepo voi varmistaa lapsen kohdennetun huomion oppituntiin.

Fyysiset harjoitukset kotona

Koulutusprosessin laatu on suurelta osinriippuu sen rakenteen oikeellisuudesta. Ala-asteisen lapsen kotitehtävien ei pitäisi olla pakkokeinoja. Ja tätä ei voida saavuttaa käyttämättä lepoa ja työtä.

hauskoja harjoituksia peruskoululle
Ala-asteen opettajan onon välttämätöntä perehdyttää vanhemmat lasten oikeaan järjestämiseen oppituntien aikana. Vanhempainkokouksen opettaja näyttää harjoitukset, joita hän käyttää usein luokassa. Tässä tapauksessa on painotettava sitä, että materiaalin omaksuminen riippuu suurelta osin lapsen väsymysasteesta.

Ei tarvitse huutaa häntä ja voimakkaastivoiman sammutus. Pysähdy, viettää fyysisiä minuutteja. Peruskoulussa heidän läsnäolonsa on lapselle erittäin välttämätöntä, koska siitä riippuu paitsi koulutusprosessi myös vauvan henkinen kehitys.

Vanhempien ja opettajien on rakennettava koulutuksensa samojen vaatimusten ja sääntöjen mukaan, muuten siitä ei tule mitään hyvää.

Peruskoulun harjoitukset

Fyysisen minuutin suorittaminen peruskoulun luokkahuoneessa antaa lasten kanssa leikkimisen ohjata toimintaansa kehon parantamiseen.

Harjoitus sormille "Hevonen"

Opettaja sanoo sanat: ”Tässä ovat avustajani, käännä heitä haluamallasi tavalla. Sormet laukkaavat sileää valkoista tietä pitkin kuin hevoset. Chock - Chock - Chock. Dap - Dap - Dap. Röyhkeä lauma laukkaa. "

Suorittaessaan tätä harjoitusta lapset panivat aluksi kätensä pöydälle kämmenillä alaspäin, kääntivät sitten eri suuntiin ja lopulta naputtelevat sormillaan.

Fysiikka silmille peruskoulussa

Silmien rasituksen lievittämiseen tähtäävät harjoitukset ovat erittäin tärkeitä, koska niiden avulla voit ylläpitää näköä pidempään.

Harjoitus "Perhonen"

Kukka nukkui (lasten on suljettava silmänsä) ja yhtäkkiäheräsi (opiskelijat suorittavat silmien räpyttelyn), eivät halunneet enää nukkua (lasten käsien tulisi nousta ylöspäin ja heidän silmänsä noudattavat toimintaansa), alkoivat, venyttelivät (venytys suoritetaan), nousivat ylös ja lensi pois (lapset suorittivat lennon matkimisen käsillä) käännä päätä samanaikaisesti vasemmalle ja sitten oikealle).

Tietenkin harjoituksia on paljon, tärkeintä on halu johtaa tällaisia ​​luokkia.

Mitkä ovat fyysiset minuutit peruskoulussa?

Peruskoulun oppilaat eroavat keskitason lapsista. Asia on, että heidän koko koulutusprosessinsa on rakennettu emotionaaliselle tasolle.

Siksi peruskoulun fyysisten minuuttien tulisi aiheuttaa lapsille paljon positiivisia tunteita. Vain jos hän haluaa osallistua niihin, lapsi voi rentoutua ja levätä.

fyysiset harjoitukset silmille peruskoulussa
Positiivisten tunteiden herättäminen lapsessanykyaikainen opettaja voi käyttää monia eri tekijöitä - nämä ovat harjoituksia, jotka tehdään heidän suosikkihahmojensa kanssa, jos luokkahuoneessa on Internet-resurssi, runon tai musiikin muodossa suoritettujen harjoitusten säestys.

Musiikilliset fyysiset minuutit alkutuntien oppitunneillakoulu - nämä ovat korvaamattomia avustajia, ne antavat opettajalle mahdollisuuden paitsi rentouttaa lapsia fyysisesti myös kasvattaa kauneuden tunnetta ja kehittää lapsen kuulotaitoja.

Kuka viettää fyysisiä minuutteja peruskoulussa?

Lapsen terveyden parantamiseen tähtääviä harjoituksia tulisi tehdä säännöllisesti.

Tietenkin ensimmäisessä luokassa näitä luokkia opetetaanopettaja. Mutta toisesta luokasta lähtien peruskoulun fyysiset minuutit voidaan antaa opiskelijoille itselleen ensin opettajan valvonnassa ja sitten itsenäisesti.

Lisäksi Internet-resurssi voi helpottaaluokanopettajan tehtävä, ja harjoitus pystyy virtuaaliseen sankariin, joka on useimpien luokan lasten suosikki. Nämä harjoitukset suoritetaan interaktiivisella taululla.

Fyysisten minuuttien harjoitusten tulisi olla kaikkien omistuksessaopettaja koulussa, koska lapset eivät opi vain luokanopettajalta, aineopettajat opettavat usein esimerkiksi englantia, musiikkia ja taidetta. Heidän on myös käytettävä fyysisiä minuutteja.

Lapsen motorisen aktiivisuuden varmistaminen oppitunnilla

Lapset kyllästyvät nopeasti istumaan yhdessä luokassaasentoon. Siksi koulutusprosessia koskevassa lainsäädännössä säädetään opiskelijoiden lepoajoista. Vietettyään hauskoja fyysisiä hetkiä peruskoulun luokkahuoneessa opettaja lataa lapsille tarvitsemansa energian.

hauskoja fyysisiä harjoituksia peruskoulun luokkahuoneessa
Erittäin hyvä peli, joka tarjoaalapsen fyysistä toimintaa kutsutaan "jos pidät siitä, niin tee se". Opiskelijat muistavat yksinkertaiset säännöt nopeasti ja osallistuvat siihen suurella mielihyvällä. Lasten on toistettava kaikki toimet opettajan jälkeen.

Ala-asteen opettajat suosittelivat kahdesti vuonnakäyttää harjoituksen aikana. Parhaat hetket ovat jaksot ennen uuden materiaalin oppimista ja ennen tiedon päivitysvaiheen alkua.

Musiikilliset tauot ala-asteen tunneilla

Ala-asteen musiikilliset fyysiset minuutit ovat apulainen lasten tutustuttamisessa taiteeseen. Lisäksi se voi suorittaa seuraavat toiminnot:

  • mielikuvituksen kehittäminen;
  • kuulotoiminnan kehittäminen;
  • positiivinen emotionaalinen asenne;
  • musiikillisen kehityksen tarjoaminen;
  • lasten luovien kykyjen kehittäminen.

Tämän tyyppisiä fyysisiä minuutteja ei voida käyttäävain musiikki- tai kuvataidetunneilla - ne ovat erityisen hyviä vieraiden kielten oppitunneilla, joissa lapset tutustuvat lepoaikana muiden maiden kansanperinteeseen.

Fyysisten minuuttien arvo

Kaikista argumenteista huolimatta fyysisten minuuttien merkitys peruskoulussa on erittäin suuri. Ne auttavat opettajaa:

  • monipuolistaa oppitunnin kulkua;
  • lisätä aivojen henkistä toimintaa;
  • auttaa lisäämään verenkierron toimintaa;
  • liiallisen stressin lievittäminen;
  • anna lapsen vaihtaa vapaasti toiminnasta toiseen;
  • aktivoi lapsen kehon hengitystoiminto.

loppusanat

Edellä esitetyn perusteella voit tehdäseuraava johtopäätös. Fyysisten minuuttien läsnäolo luokkahuoneessa ei ole opettajan mielijohde, vaan olennainen osa 7–10-vuotiaiden lasten koulutusprosessia.

Lisäksi peruskoulun oppilaiden käyttämä monipuolinen hyvin järjestetty virkistys auttaa seuraamaan heidän terveyttään ja välttämään lasten traumaattisia tilanteita tauon aikana.

Opettajien ja vanhempien tulee muistaa, että lapsetkoulutuksen ensimmäisestä vaiheesta, kuten sienet, ne imevät kaiken, mitä heille kerrotaan. Ja lehden ja työn yhdistämisen kyvyn oikea kehittäminen tietyssä iässä auttaa heitä suuresti aikuisiässä. Mutta fyysisten minuuttien kehittäminen olisi suoritettava ottaen huomioon lapsen kehon ominaisuudet. Sen pitäisi olla kevyttä liikuntaa. Liiallinen liikunta voi vaikuttaa kielteisesti oppimisprosessiin.

piti:
0
Suosituimmat viestit
Henkinen kehitys
ruoka
y