Il y a de nombreuses années, quand presque toutes les femmesn'étaient pas encore passionnés par une variété de programmes de perte de poids, le bicarbonate de soude a été utilisé pour se débarrasser des brûlures d'estomac. En effet, il était nécessaire de boire une petite quantité de solution de bicarbonate de sodium, après quoi un tel symptôme désagréable a disparu. Cependant, la médecine ne s'arrête pas. Aujourd'hui, il existe des remèdes beaucoup plus efficaces contre les brûlures d'estomac. Mais quelqu'un s'est souvenu que cette boisson a miraculeusement contribué à une diminution de l'appétit. Après cela, les critiques ont commencé à montrer qu'un régime avec du bicarbonate de soude dans les plus brefs délais vous permet de vous débarrasser de 10 kilos de poids. Comment cela peut-il arriver?
Principes généraux
En fait, ce type de régime n'est pasune alimentation complète et bien composée avec toutes les restrictions nutritionnelles. Tout est très simple. Vous achetez du soda, prenez une ou deux cuillères à café, remuez-le dans un verre d'eau et buvez-le avant chaque repas.
Comment fonctionne un régime de bicarbonate de soude?
Selon les scientifiques, l'effet de cette méthodeextrêmement douteux. Une solution qui pénètre dans notre corps est absorbée dans la circulation sanguine ou affecte le système digestif. Notez que le régime avec du bicarbonate de soude n'est pas basé sur l'accélération des processus métaboliques, la combustion des graisses existantes. D'un point de vue chimique, la poudre est l'alcali le plus courant. Lorsqu'il pénètre dans l'organisme, ses molécules réagissent instantanément avec les acides et réduisent légèrement l'acidité du milieu. En conséquence, la qualité du suc gastrique lui-même se détériore tout simplement.
Pourquoi un régime à base de bicarbonate de soude réduit-il l'appétit?
L'estomac de chaque personne estsac de muscle. Cependant, ce ne sont pas les muscles lisses mais directement le suc gastrique qui sont impliqués dans la digestion des aliments. C'est lui qui est la principale composante du traitement des produits entrants et de l'extraction des substances utiles à partir d'eux. Si avant un repas, nous buvons un verre d'eau avec de la soude, il en résultera des réactions chimiques dans l'estomac. En conséquence, l'acidité du suc gastrique lui-même diminuera. Par conséquent, l'estomac sera incapable de digérer complètement les aliments.
En fait, les experts ne recommandent pasrecourir à cette méthode. Étant donné que dans l'estomac, les aliments solides et rugueux ne seront pas digérés, les substances bénéfiques qui en résulteront ne seront pas absorbées. Le plus souvent, les personnes qui prennent régulièrement du bicarbonate de soude commencent à ressentir une sensation de lourdeur dans l'estomac, le prenant pour la satiété. Si le corps ne reçoit pas la quantité de nutriments requise quotidiennement, les résultats seront les plus déplorables. De plus, une diminution quotidienne de l'acide gastrique peut rapidement entraîner de graves maladies gastro-intestinales. Après cela, un régime plus sérieux avec exclusivement des aliments bouillis, des soupes et des céréales sera nécessaire. Par conséquent, avant de décider d'essayer cette méthode pour perdre du poids sur vous-même, n'oubliez pas: un régime avec du bicarbonate de soude est assez douteux et son efficacité n'est confirmée par rien.
