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विश्लेषणात्मक कौशल कैसे विकसित करें: कदम से कदम निर्देश

बहुत बार लोग, यहां तक ​​कि प्रतिभाओं के साथ भी नहींअपने इच्छित उद्देश्य के लिए उनका उपयोग करें और अपने कौशल में सुधार न करें। लेकिन यह मत सोचो कि क्षमताएं किसी व्यक्ति की जन्मजात विशेषता हैं। उन्हें विकसित और विकसित किया जाना चाहिए, क्योंकि वे मस्तिष्क की क्षमताओं के अधिक कुशल उपयोग की अनुमति देते हैं। एक व्यक्ति जिसके पास विश्लेषणात्मक कौशल है, वैश्विक लक्ष्यों को प्राप्त करता है और ऊंचाइयों तक पहुंचता है।

विश्लेषणात्मक कौशल

क्षमता या सोच?

सबसे पहले, ऐसी अवधारणाओं को भ्रमित न करें,सोच और क्षमता के रूप में। विश्लेषणात्मक सोच सबसे अधिक संभावना एक जन्मजात विशेषता है। दूसरे मानदंड में विशेष तार्किक विधियों का उपयोग करके जीवन पथ पर उत्पन्न होने वाली विभिन्न स्थितियों का विश्लेषण करने की क्षमता शामिल है।

अपनी क्षमताओं का परीक्षण कैसे करें?

जांचें कि क्या व्यक्ति के पास विश्लेषणात्मक हैक्षमता बिल्कुल भी मुश्किल नहीं है। ऐसा करने के लिए, आपको उन परीक्षणों को पास करने की आवश्यकता है जो विशेषज्ञों द्वारा विकसित किए गए हैं। लेकिन आप दूसरे रास्ते पर जा सकते हैं, उदाहरण के लिए, अपने दैनिक जीवन में अपने विचारों और कार्यों का मूल्यांकन करें। टेक्स्ट के साथ काम करना सबसे आसान तरीका है। कुछ कौशल वाला व्यक्ति आसानी से पाठ को भागों में तोड़ सकता है, अर्थ और मुख्य विचारों को उजागर कर सकता है और नया ज्ञान प्राप्त कर सकता है। यदि प्रक्रिया में कठिनाइयाँ उत्पन्न होती हैं, तो विश्लेषणात्मक कौशल वह क्षेत्र है जिसे विकसित करने की आवश्यकता है।

विश्लेषणात्मक कौशल हैं

हम मस्तिष्क को प्रशिक्षित करते हैं!

बहुत से लोग सक्रिय रूप से खुद पर काम करने की कोशिश करते हैंऔर अपने कौशल का विकास करें। लेकिन हर कोई यह नहीं समझता है कि सबसे पहले, सभी प्रयासों को मस्तिष्क के कामकाज में सुधार के लिए निर्देशित किया जाना चाहिए। आखिरकार, यह पूरे शरीर को प्रभावित करता है।

कोई ठीक से नहीं कह सकता कि कैसेमानव मस्तिष्क का उपयोग किया जाता है, लेकिन यह विश्वसनीय रूप से ज्ञात है कि इसके सभी संसाधन शामिल नहीं हैं। लेकिन लोगों ने यह निर्धारित करना सीख लिया है कि कौन सा गोलार्द्ध अधिक विकसित है। यह निर्धारित करना आसान है, बस एक परीक्षण करें:

- अपनी बाहों को पार करें और देखें कि कौन सा अग्रभाग शीर्ष पर होगा;

- अपनी उंगलियों को आपस में मिला लें और देखें कि कौन सा अंगूठा ऊपर होगा।

विश्लेषणात्मक कौशल, तर्क, लेखन और . के लिएपढ़ना, सूचना को संसाधित करने की क्षमता बाएं गोलार्ध से मेल खाती है। इसे विकसित करने के लिए शरीर के दाहिनी ओर भार देना आवश्यक है - यह शारीरिक व्यायाम और शक्ति व्यायाम दोनों हो सकता है। आपको उन समस्याओं को हल करने के लिए भी कुछ समय देना चाहिए जिनमें तार्किक और गणितीय सोच की आवश्यकता होती है।

दायां गोलार्द्ध अंतर्ज्ञान से जुड़ा है, यहभावनाओं, कल्पना, गैर-मौखिक जानकारी के प्रसंस्करण के लिए जिम्मेदार। मस्तिष्क के इस हिस्से को विकसित करने के लिए ऐसे कार्यों को करना आवश्यक है जिनमें आपको सभी सोच ब्लॉकों का उपयोग करने की आवश्यकता हो।

व्यक्तित्व क्षमता

प्रशिक्षण केंद्र

आज कई अलग हैंप्रशिक्षण जो व्यक्ति की क्षमताओं को विकसित करता है। प्रशिक्षण की कई दिशाएँ हो सकती हैं, यह आसान है और अच्छे परिणाम देता है। ऐसे प्रशिक्षणों में, लोगों को विभिन्न स्थितियों और इससे बाहर निकलने के संभावित तरीकों की पेशकश की जाती है। उत्तर के आधार पर, व्यवहार को ठीक किया जाता है, और विशेषज्ञों के काम का उद्देश्य सोच विकसित करना है।

इस तरह के अभ्यास स्वतंत्र रूप से किए जा सकते हैं।ऐसा करने के लिए, आपको एक शांत वातावरण बनाने और विभिन्न स्थितियों का अनुकरण करने, उनसे बाहर निकलने के तरीकों के साथ आने की आवश्यकता है। उसके बाद, आपको अपने स्वयं के विचारों और काल्पनिक कार्यों का विस्तृत विश्लेषण करना चाहिए। इस तरह के अभ्यास उन दोस्तों की संगति में किए जा सकते हैं जो गैर-मानक सोच से प्रतिष्ठित हैं।

विश्लेषणात्मक कौशल का विकास

भूमिका निभाने वाले खेल

हाल ही में बहुत लोकप्रियउन प्रशिक्षणों का उपयोग करें जहाँ भूमिका निभाने वाले खेल आयोजित किए जाते हैं। प्रतिबिंब के लिए समय नहीं है, इसलिए प्रतिभागियों को निर्णय लेना चाहिए और तुरंत अपने विचार लिखना चाहिए। उसके बाद, स्थिति का सामूहिक विश्लेषण होता है। इस तरह के अभ्यासों का विश्लेषणात्मक कौशल के विकास पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है।

अगर ऐसे के लिए समय या पैसा नहीं हैप्रशिक्षण, आप उन्हें घर पर व्यवस्थित कर सकते हैं। ऐसा करने के लिए, आपको विश्लेषणात्मक सोच रखने वाले किसी मित्र या कॉमरेड को आमंत्रित करना चाहिए। यह जीवन स्थितियों का अनुकरण करने और उनमें से असाधारण तरीके खोजने में मदद करेगा।

पहेलियाँ और पहेलियाँ

विश्लेषणात्मक क्षमता एक ऐसा गुण है जोस्कूल में विकसित करने के लिए उपयोगी। बच्चों को विभिन्न पहेलियाँ, पहेलियाँ और पहेलियाँ दी जाती हैं जो सोच को उत्तेजित करती हैं। वे विषयगत पत्रिकाओं में पाए जा सकते हैं। उन लोगों को चुनना बेहतर है जहां लेखक इंगित करता है कि वास्तव में अभ्यास का उद्देश्य क्या है।

ऐसी समस्याओं का समाधान आपको सोच विकसित करने की अनुमति देता है। यह जीवन के सभी क्षेत्रों में आवश्यक है, इसलिए जिसके पास है वह बेहतर परिणाम प्राप्त करने और उच्च लक्ष्यों को प्राप्त करने में सक्षम होगा।

विश्लेषणात्मक कौशल कैसे विकसित करें

व्यावहारिक सलाह और सिफारिशें

वे लोग जो भूलने की बीमारी से पीड़ित हैं और नहीं करते हैंएक चीज पर ध्यान केंद्रित कर सकते हैं, सबसे अधिक संभावना है कि खराब विश्लेषणात्मक कौशल हो। उन्हें स्मृति विकसित करने और मस्तिष्क को अधिक कुशलता से कार्य करने के लिए काम करने की आवश्यकता है। विशेषज्ञ कई प्रभावी तरीकों की पहचान करते हैं जो मानसिक गतिविधि को बेहतर बनाने में मदद करते हैं।

  • पूरी नींद।मस्तिष्क के समुचित कार्य के लिए पर्याप्त नींद लेना आवश्यक है। निर्बाध आराम की अवधि कम से कम सात घंटे होनी चाहिए। यह नींद के दौरान है कि जानकारी को आत्मसात और क्रमबद्ध किया जाता है। यदि कार्य दिवस व्यस्त है, तो दिन के दौरान खुद को थोड़ा आराम करने देना उपयोगी होता है।
  • सिएस्टा।खाने के तुरंत बाद काम शुरू न करें, आपको एक छोटा ब्रेक लेने की जरूरत है। इस समय आप थोड़ा व्यायाम कर सकते हैं, अपने मंदिरों और माथे की मालिश कर सकते हैं। ये उपाय प्रदर्शन को बेहतर बनाने और थकान को खत्म करने में मदद करेंगे।
  • सुबह का वर्कआउट।यह लंबे समय से ज्ञात है कि यह एक कप कॉफी की तुलना में बहुत अधिक प्रभावी ढंग से स्फूर्तिदायक है। इसलिए जागने के बाद आपको शांत पिलेट्स, फिटनेस या योग करने की जरूरत है। वे न केवल प्रफुल्लता, बल्कि सद्भाव खोजने में भी मदद करेंगे।
  • आंतरिक अनुस्मारक।वे आपको कई प्रकार की मेमोरी का उपयोग करने की अनुमति देते हैं यदि आप समय-समय पर उन्हें पढ़ते हैं, अपने आप को दोहराते हैं और ज़ोर से बोलते हैं। आप अपने लिए छोटे चेक की व्यवस्था कर सकते हैं और दिन के लिए नियोजित सभी चीजों को याद रखने का प्रयास कर सकते हैं।

क्या है के बारे में प्रश्न पूछनाविश्लेषणात्मक कौशल, सोच कैसे विकसित करें, आपको मुख्य सिद्धांतों को याद रखने की आवश्यकता है: अधिक पढ़ें, संगीत सुनें, खेल खेलें, अच्छी नींद लें और व्यायाम करें। कभी-कभी मस्तिष्क को विराम देना और एक चीज़ से दूसरी चीज़ पर स्विच करना भी उपयोगी होता है।

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