बहुत से लोग आश्चर्य करते हैं कि कैसेकुछ लगातार खुश रहने का प्रबंधन करते हैं, हर चीज में सकारात्मक देखते हैं, आनन्दित होते हैं और हर दिन उनके चेहरे पर मुस्कान के साथ जागते हैं। कोई व्यक्ति खुश क्यों है? क्या परम आनंद है, या यह केवल हमारे जीवन में कुछ निश्चित क्षणों में दिखाई देता है?
खुशी एक दार्शनिक अवधारणा हैकिसी ऐसे व्यक्ति की अवस्था का अर्थ जिसमें वह अपने जीवन से पूरी तरह संतुष्ट हो। यदि आप सामान्य लोगों से पूछते हैं कि खुश होने का क्या मतलब है, तो बहुमत कुछ भौतिक लाभों को सूचीबद्ध करना शुरू कर देगा। एक घर, एक महंगी कार, एक अच्छी नौकरी, यात्रा करने की क्षमता - कई लोग इसे खुशी मानते हैं।
वास्तव में, खुशी मन की एक स्थिति है।यह इस बात पर निर्भर करता है कि कोई व्यक्ति उसके पास किस तरह से संबंधित है। आपके पास अनकहा धन नहीं हो सकता है, लेकिन एक ही समय में खुश रहें, एक ही समय में, धनी लोग अक्सर दुखी महसूस करते हैं। एक व्यक्ति केवल इसलिए खुश हो सकता है क्योंकि वह आंतरिक रूप से जीवन की अपनी शर्तों को स्वीकार करता है, जो उसके पास है उसके लिए आभारी है, ईर्ष्या नहीं करता है और असंभव के लिए तरस नहीं करता है।
सभी के लिए, खुशी कुछ अलग है, नहींएक व्यक्ति खुश क्यों है, इस सवाल का एक ही जवाब। कुछ के लिए, यह सकारात्मक भावनाओं को महसूस करने के लिए पर्याप्त है, बस एक स्वादिष्ट रात का खाना है, लेकिन किसी के लिए वास्तविक आनंद महसूस करना केवल सबसे महंगी कार खरीदने पर संभव है।
यदि आप किसी व्यक्ति से पूछते हैं कि वह कब थासबसे ज्यादा खुश, कई को अपने बचपन के वर्षों को याद करने की संभावना है। छोटे बच्चे सब कुछ नया करने के लिए खुले हैं, वे जानते हैं कि उन चीजों में सकारात्मक कैसे पाया जाए कि वयस्कों को भी ध्यान नहीं होगा। यह छोटी चीजों का आनंद लेने की क्षमता है जो बच्चों को वास्तव में खुश करती है।
बच्चे अपनी भावनाओं को छिपाते नहीं हैं।वे हँसते हैं यदि वे मज़े करते हैं, और रोते हैं यदि वे दुखी होते हैं, तब गाते हैं और ऐसा महसूस होने पर नाचते हैं। बच्चे जानते हैं कि वे कौन हैं: समाज के नियमों और मानकों से प्रत्यक्ष, स्वतंत्र। यही कारण है कि एक व्यक्ति बचपन में लगभग हर समय खुश रहता है।
बच्चे के जन्म के साथ, माता-पिता को बच्चों की आँखों से परिचित दुनिया को फिर से देखने का मौका दिया जाता है। बच्चे वयस्कों को सकारात्मक ऊर्जा, खुशी और सकारात्मकता के साथ चार्ज करते हैं।
शायद, ऐसे लोग नहीं हैं जो कभी नहीं थेजीवन ने अपराध, क्रोध, निराशा, उदासी का अनुभव नहीं किया। यह संभावना नहीं है कि इन क्षणों में आप खुश महसूस कर सकते हैं। एक व्यक्ति हमेशा खुश क्यों नहीं रहता है? कोई परम सुख क्यों नहीं है?
हर किसी के जीवन में काली धारियां होती हैं।कुछ के पास कम हैं, कुछ के पास अधिक हैं। यहां तक कि एक प्रतीत होता है कि हमेशा खुश व्यक्ति कभी-कभी नकारात्मक भावनाओं का अनुभव करता है। जब लोग कहते हैं कि वे खुश हैं, इसका मतलब यह नहीं है कि वे कभी परेशान नहीं होते। यह सिर्फ इतना है कि उनका जीवन खुशी के क्षणों से भरा है, जो एक साथ खुशी की भावना देते हैं।
मुसीबतें और दुख जो कभी-कभी हर किसी को होते हैंहम में से, इसके विपरीत की पृष्ठभूमि के खिलाफ अनुमति देते हैं, बाद में और अधिक पूरी तरह से सकारात्मक भावनाओं का अनुभव करने के लिए। कभी-कभी एक व्यक्ति को यह समझ नहीं आता है कि जब तक वह कुछ खो नहीं देता तब तक वह कितना खुश था। ख़ुशी की अनुभूति को पुनः प्राप्त करने के बाद, लोग इसकी सराहना करने लगते हैं और अपने जीवन के हर मिनट का आनंद लेते हैं।
सबसे अधिक बार, उन कारणों को स्पष्ट करना बहुत आसान है कि कोई व्यक्ति अपने जीवन से संतुष्ट क्यों नहीं है। यह उबाऊ काम हो सकता है, प्रियजनों के साथ संबंधों में समस्याएं, वित्तीय कठिनाइयों, बीमारी।
कभी-कभी आप उन लोगों को पा सकते हैं जिनके पास हैजीवन में लगभग सब कुछ है: एक आत्मा दोस्त, बच्चे, एक अच्छी नौकरी, यात्रा करने की क्षमता। ऐसा लगता है कि ऐसी परिस्थितियों में एक व्यक्ति को खुश होना चाहिए। हालाँकि, बहुत से सफल लोग खुद को ऐसा नहीं मानते हैं। वे लगातार किसी चीज से संतुष्ट नहीं होते हैं, वे हर चीज से एक त्रासदी करते हैं और अक्सर शिकायत करते हैं। ये क्यों हो रहा है?
सबसे पहले, ऐसे लोगों को समझने की जरूरत हैअपने आप को, अपने लक्ष्यों और इच्छाओं में। केवल स्पष्ट रूप से परिभाषित करके कि आप वास्तव में क्या चाहते हैं, आप वास्तव में खुश हो सकते हैं। बहुत बार लोग बस यह नहीं जानते कि उनके पास क्या है। वे उन सभी लाभों को लेने के आदी हैं, जो उन्हें दिए गए हैं, और उनकी खुशी पर ध्यान नहीं देते हैं।
मनोवैज्ञानिक इस मामले पर बहुत सारी सलाह देते हैं।पहले आपको अपने जीवन का विश्लेषण करने और उन क्षणों की पहचान करने की आवश्यकता है जो आपके अनुरूप नहीं हैं। उदाहरण के लिए, यह विचार करने योग्य है कि कोई व्यक्ति अपने परिवार के साथ घर में खुश क्यों है, लेकिन काम पर वह लगातार अवसाद में आता है। लोगों के पास बेहतर के लिए अपने जीवन को बदलने की शक्ति है, इसलिए एक और अधिक दिलचस्प नौकरी क्यों नहीं मिली जिसे आप आनंद के साथ जाना चाहते हैं?
खुशी पाने के लिए आपको रुकने की जरूरत हैशिकायत करें और हर चीज में केवल बुरी चीजें देखें। यह दुनिया को एक अलग तरीके से देखने के लायक है, सरलतम विवरणों में सकारात्मक को खोजने की कोशिश कर रहा है। अगर अचानक आपका पसंदीदा गाना मिनीबस में बजने लगता है या सड़क पर कोई अजनबी मुस्कुराता है, तो क्या यह खुशी का कारण नहीं है?
ऐसे और भी कई टिप्स हैंअपने जीवन को और अधिक सुंदर बनाएं: बेकार चीजों पर समय बर्बाद न करें, अधिक बार एक सुखद कंपनी में आराम करें, वर्तमान में रहें, लेकिन भविष्य की योजनाओं के बारे में मत भूलो, विकास करें और नई चीजों को सीखने का प्रयास करें। इन सभी नियमों का पालन करते हुए, आप निश्चित रूप से महसूस करेंगे कि दुनिया को चमकीले रंगों में कैसे चित्रित किया जाता है, और इस सवाल का जवाब कि एक व्यक्ति खुश क्यों है, आपके लिए स्पष्ट और सरल हो जाएगा।
