सबसे कठिन और विवादास्पद क्षेत्रों में से एकमानव मनोविज्ञान का अध्ययन, बिना किसी संदेह के, एक दूसरे के साथ हमारे संबंधों का दायरा है। दुर्भाग्य से, प्राप्त भावनाएं हमेशा अच्छी नहीं होती हैं। इस लेख में, हम केवल ऐसे अनुभवों के बारे में बात करते हैं और सीखते हैं कि जो व्यक्ति पसंद करता है उसे कैसे भूल सकते हैं।
अन्य लोगों के साथ संबंधों में सामंजस्यप्राप्त करना इतना आसान नहीं है, लेकिन यह काफी यथार्थवादी है अगर जीवन और दुनिया पर हमारे विचार हमारे विरोधियों के विचारों के साथ मेल खाते हैं। लेकिन क्या होगा अगर वह व्यक्ति जो हमारे लिए पर्याप्त सहानुभूति का कारण बनता है, अचानक पारस्परिकता नहीं चाहता है? यहाँ कुछ विकल्प है:
बाद वाला विकल्प सबसे अधिक पसंद किया जाता है, लेकिननैतिक समझ में अधिकतम कठिन। आप जिस व्यक्ति को पसंद करते हैं उसे कैसे भूल सकते हैं? इसके लिए क्या करना होगा, क्या बलिदान करना होगा? इसके बारे में हम आपको नीचे बताएंगे। पहले आपको यह समझने की ज़रूरत है कि इस दृष्टिकोण की तर्कसंगतता, निश्चित रूप से उन भावनाओं का खंडन करती है जो किसी व्यक्ति में चमकती हैं, लेकिन साथ ही साथ उसके पक्ष में कई तार्किक तर्क भी हैं। हम मुख्य चीज से गुजरते हैं।
1. सूचना नाकाबंदी विधि का उपयोग करें।इस विधि ने एक से अधिक लोगों की मदद की है। यह सिद्धांत पर कार्य करने के लिए आवश्यक है "दृष्टि से बाहर - मन से बाहर।" जिस व्यक्ति को आप पसंद करते हैं, उसके बारे में इतने जुनूनी विचारों से छुटकारा न पाएं, क्योंकि वह हर चीज से आपको याद दिला सकता है।
2।और क्या किया जा सकता है? आप जिस व्यक्ति को पसंद करते हैं उसे कैसे भूल सकते हैं? लगातार व्यस्त रहने की जरूरत है! अधिकतम कार्य अद्भुत भावनाओं से संबंधित रोमांचक और उपयोगी गतिविधियों के साथ अपने सभी खाली समय को भरना है। सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि अब आपके पास उस व्यक्ति के बारे में सोचने का समय नहीं है जिसे आप पसंद करते हैं।
3।याद रखें, इस अवधि के दौरान, विटामिन के रूप में आपके लिए सकारात्मक भावनाएं आवश्यक हैं। विकास - पाठ्यक्रमों में नामांकन, दुकान। एक शब्द में, अपने आप को प्रिय (ओं) पर ध्यान केंद्रित करें, जीवन का आनंद लें। याद रखें कि हमारे शरीर में आंतरिक संसाधनों और अच्छे मूड के लिए एक अद्भुत उत्प्रेरक है - एंडोर्फिन। वे ऐसे समय में निर्मित होने लगते हैं जब हम अच्छा महसूस करते हैं, जब हम सुखद चीजें कर रहे होते हैं। इसलिए, विश्वासपूर्वक चिल्लाओ मत: "व्यक्ति को भूलने में मदद करें!"। किसी भी मदद की उम्मीद न करें, अपनी अलमारी को अपग्रेड करें, अपनी हेयर स्टाइल बदलें, एरोबिक्स के लिए साइन अप करें, जिम में, पूल में और इतने पर।
ये संभवत: आपके द्वारा पसंद किए गए व्यक्ति को भूलने के सबसे प्रभावी तरीके हैं।
1. अपने दुःख को मिठाई से मत बांधो। ये शुद्ध रूढ़ियाँ हैं। यह विधि अतिरिक्त पाउंड के अलावा कुछ भी नहीं लाएगी।
2. ड्रिंकिंग बॉउट में जाने की कोशिश न करें। मजबूत भावनात्मक शून्यता और कुछ नहीं बल्कि एक अथाह चैलेसी है। आपको रोकना कठिन होगा। प्रलोभन का विरोध करें।
3।भूखे मत रहो! इस तरह की विधि का उपयोग बहुत ही भावुकता से किया जाता है। दिल के मामले वास्तव में लंबे समय तक सभी भूख को दोहरा सकते हैं, हालांकि, भोजन की एक पूरी अस्वीकृति परीक्षण के सामने हमारी कमजोरी है।
