यहां तक कि सबसे निडर सेनानियों को प्राप्त करने के लिए भीड़कमर की सुरक्षा उपकरण, पहली बार एक बेहद दर्दनाक कम झटका याद आ रहा है। ग्रोइन संरक्षण "शेल" एक आवश्यक वस्तु है जो न्यायिक एथलीटों के शस्त्रागार में है जो अपने स्वयं के स्वास्थ्य के बारे में चिंतित हैं। क्या इस तरह के एक गौण का उपयोग करना आवश्यक है? इस प्रश्न का उत्तर स्पष्ट है और इसमें अनावश्यक परीक्षणों की आवश्यकता नहीं है। लेकिन यह बात करने के लिए कि क्या कमर का संरक्षण होना चाहिए, डिवाइस का आकार, बिना किसी संदेह के, आवश्यक है। प्रस्तुत सामग्री में हम यही करेंगे।
आकार
यह अत्यंत महत्वपूर्ण है कि कमर की सुरक्षाउपयोगकर्ता के शरीर के मापदंडों के अनुरूप। यह घावों और चोटों से सबसे विश्वसनीय सुरक्षा की अनुमति देगा न केवल जननांग क्षेत्र, बल्कि आंतों तक। इसके अलावा, एकीकृत कमर रक्षक आंदोलन में बाधा नहीं डालेगा।
ऐसे उपकरण के कई मानक आकार हैं:
- जननांग क्षेत्र की सुरक्षा के लिए XS न्यूनतम आकार का उपकरण है। 4 से 6 साल के बच्चों के लिए उपयुक्त है।
- S एक और बच्चे का आकार है। 7 से 11 साल के बच्चों के लिए बनाया गया है।
- एम - ग्रोइन गार्ड पुराने उपयोगकर्ताओं के लिए डिज़ाइन किया गया है। एथलेटिक बिल्ड वाले किशोरों के लिए आदर्श।
- L - 16 वर्ष और उससे अधिक आयु के "बड़े" उपयोगकर्ताओं के लिए कमर की सुरक्षा।
- एक्स्ट्रा लार्ज अधिकतम आकार है। इस तरह के उपकरण का उपयोग शरीर के प्रभावशाली वजन वाले लंबे पुरुषों द्वारा किया जाता है।
कमर की सुरक्षा का डिजाइन, विशिष्ट एकल मुकाबले पर निर्भर करता है
की एक विस्तृत विविधता हैमार्शल आर्ट जो पुरुषों के बीच लोकप्रिय हैं। मुक्केबाजी में, न्यूनतम कमर की सुरक्षा एक छोटी सी टोपी है जो बाहरी जननांगों को चोट से बचाती है। ऐसे उपकरण को इलास्टिक बैंड की मदद से बेल्ट पर तय किया जाता है। इस उपकरण के साथ, आप सुरक्षित रूप से विरल जा सकते हैं। बदले में, पेशेवर मुक्केबाज अतिरिक्त रूप से टोपी के ऊपर लोचदार सामग्री के ओवरले पर डालते हैं, जो पेट और कमर क्षेत्रों को उड़ाते हैं।
मार्शल आर्ट में, जहां सक्रिय रूप से शामिल नहीं हैकेवल हाथ, लेकिन यह भी निचले अंगों, तथाकथित कमर खोल का उपयोग करें। इसके ऊपर एक इलास्टिक पट्टी लगाई जाती है, जो पूरे श्रोणि क्षेत्र को कवर करती है। यह आपको सक्रिय शरीर के आंदोलनों के दौरान सुरक्षा के कमजोर या विस्थापन को रोकने की अनुमति देता है।
एमएमए और मय थाई भी सुरक्षात्मक उपयोग करते हैंजननांगों के लिए टोपी। उत्तरार्द्ध को विशेष संपीड़न शॉर्ट्स या लघु तंग पैंट में रखा गया है। शरीर को ऊतक की जकड़न साइट पर सेनानियों की उच्च गतिविधि सुनिश्चित करती है और एक ही समय में एक स्थिर स्थिति में जननांगों की रक्षा के लिए टोपी को रखने में मदद करती है।
उपयोगी सिफारिशें
कई सिफारिशें हैं जो आपको आराम से कमर रक्षक का उपयोग करने की अनुमति देंगी:
- बाहरी जननांगों को होना चाहिएपूरी तरह से एक टोपी के साथ कवर किया। यदि उत्पाद के अंदर थोड़ी मात्रा में खाली स्थान रहता है, तो यह महत्वपूर्ण नहीं है। यह बहुत बुरा है अगर झटका से ऊर्जा का थोक जननांगों में स्थानांतरित किया जाता है।
- सुरक्षात्मक टोपी या तो प्लास्टिक या धातु से बनाई जा सकती है। महत्वपूर्ण भार को झेलने के लिए सामग्री की क्षमता पर मुख्य ध्यान दिया जाना चाहिए।
- सुरक्षा को ठीक करते समय, आपको यह सुनिश्चित करने की आवश्यकता होती है कि माउंट नहीं उलझते हैं और शरीर के चारों ओर कसकर फिट होते हैं। यदि आवश्यक हो, बेल्ट और लोचदार बैंड को हेमेड या छोटा किया जा सकता है।
- जननांग रक्षक का उपयोग करने से पहले,यह कमर के क्षेत्र में शरीर पर वनस्पति को हटाने के लायक है। यह आपको अप्रत्याशित दर्द संवेदनाओं से बचने की अनुमति देगा यदि सक्रिय शरीर के आंदोलनों के दौरान बाल द्वारा उपकरण के आइटम खींचे जाते हैं।
अंत में
जैसा कि अभ्यास से पता चलता है, यहां तक कि सबसे कुशल भीसेनानियों को कमर में घूंसे मिलते हैं। इसलिए, इस तरह के उपकरणों का उपयोग करने की आवश्यकता केवल नौसिखिए एथलीटों को स्पष्ट दिखती है। अप्रिय स्वास्थ्य परिणामों से बचने के लिए, हम अनुशंसा करते हैं कि आप कमर के लिए सुरक्षा के सही विकल्प की विशेषताओं पर ध्यान दें।
