कैसे खाना बनाना है?
सोडा, जो आप की समीक्षा के साथ स्नान तैयार करेंनीचे बहुत आसान है। इसके लिए आपको 200 ग्राम सोडियम बाइकार्बोनेट (उर्फ सोडा) और 200 ग्राम समुद्री नमक चाहिए। हम स्नान को भरते हैं और इन सामग्रियों को उसमें डालते हैं। पानी का तापमान लगभग 38-39 C˚ होना चाहिए, यानी थोड़ा गर्म नहीं, बल्कि गर्म होना चाहिए, ताकि आप इसमें आराम से रहें। लगभग 20 मिनट तक स्नान करें। फिर गर्म पानी से कुल्ला और एक कठिन टेरी तौलिया के साथ रगड़ें। यह अतिरिक्त रूप से त्वचा की मालिश करता है और इसमें रक्त परिसंचरण में सुधार करता है। हम खुद को टेरी बाथरोब में लपेटते हैं और आधे घंटे आराम करने के लिए सोफे पर लेट जाते हैं। वह सब है! पूरा कोर्स 10 उपचार है। आपको उन्हें हर दूसरे दिन करने की जरूरत है।
कार्रवाई की तंत्र
विधि वास्तव में सरल है।आपको कुछ भी करने की ज़रूरत नहीं है, बस बाथरूम में झूठ बोलना और पतला होना चाहिए। प्रलोभन, यह नहीं है? सवाल उठता है: बेकिंग सोडा के साथ स्नान वास्तव में वजन कम करने में मदद करेगा? उनके बारे में ऐसा क्या अनोखा है जो हमें तुरंत निर्माण करता है? उत्तर: कुछ नहीं! तथ्य यह है कि अकेले सोडा अतिरिक्त पाउंड खोने में मदद नहीं करेगा। पूरी बात प्रक्रिया में ही है, अर्थात् स्नान करना। आखिरकार, यह शरीर में चयापचय को सक्रिय करता है, जिससे वसा के तेजी से टूटने के लिए एक तंत्र ट्रिगर होता है। इसके अलावा, गर्म पानी रक्त वाहिकाओं को पतला करता है, पसीना बढ़ता है। हमारा शरीर प्रक्रिया के दौरान बहुत अधिक पानी खो देता है। यह इस तथ्य को समझा सकता है कि स्नान करने के तुरंत बाद, हमारा वजन 500-800 ग्राम कम हो जाता है। इस अतिरिक्त तरल पदार्थ ने हमारे शरीर को छोड़ दिया है। पूर्वगामी से, यह निष्कर्ष निकाला जा सकता है कि सोडा स्नान समुद्री नमक, पौधे के अर्क और आवश्यक तेलों के साथ स्नान के रूप में प्रभावी हैं।
मतभेद
प्रक्रिया के दौरान, देखभाल की जानी चाहिए। सोडा स्नान, जिसकी समीक्षा नीचे पाई जा सकती है, लोगों की निम्न श्रेणियों में contraindicated है:
• गर्भवती महिला;
• उच्च रक्तचाप;
• हृदय रोग वाले लोग;
• मधुमेह रोगी।
महिलाएं समीक्षा करती हैं
अब आइए उन लोगों की राय सुनें जोबेकिंग सोडा के साथ स्नान के रूप में अपना वजन कम करने की एक ऐसी विधि की कोशिश की है। उनकी समीक्षा मिश्रित होती है। अधिकांश महिलाओं को इस प्रक्रिया पर संदेह है, यह विश्वास करते हुए कि साधारण बेकिंग सोडा एक चमत्कार काम करने की संभावना नहीं है, और उनका अतिरिक्त वजन अपने आप से "पिघल" जाएगा। लेकिन ऐसे लोग भी हैं जो यह सुनिश्चित करते हैं कि इस तरह के स्नान करने के बाद उनका वजन कम हो। खैर, शायद। आखिरकार, हमें यह पता नहीं है कि उन्होंने अपना वजन कैसे घटाया। हो सकता है, इस पद्धति के साथ, उन्होंने अतिरिक्त वजन से छुटकारा पाने के लिए अन्य तरीकों का इस्तेमाल किया।
इसलिए हमें पता चला कि सोडा से स्नान,समीक्षा जो अस्पष्ट है, अपने आप से, वजन कम करने में मदद नहीं करता है। लेकिन यह विधि प्रभावी हो सकती है यदि आप अभी भी स्लिम फिगर पाने के लिए आहार और व्यायाम का उपयोग करते हैं।
