कितने संवेदनहीन पर आंसू बहाए गए"घर जल्लाद" की सतह - तराजू। कितनी उम्मीदें अधूरी रह जाती हैं, क्योंकि "अतिरिक्त पाउंड" की एक जोड़ी शरीर को छोड़ना नहीं चाहती है और वजन अभी भी सामान्य नहीं लौटेगा। क्या आप उन लोगों की निराशा की कल्पना कर सकते हैं जिनके पास अतिरिक्त पाउंड के एक जोड़े नहीं हैं, लेकिन कई दर्जन हैं? डॉक्टर नाजुक रूप से कहेंगे कि शरीर का वजन पूरी तरह से सामान्य नहीं है। और यह बहुत भयानक लगेगा। जो लोग हमेशा पतले होते हैं उन्हें इस दर्द के बारे में नहीं पता होता है।
आदर्श की गणना करें
क्या एक आदर्श शरीर का वजन है?हां, यह करता है, लेकिन किसी भी औसत की तरह, इसे निश्चित रूप से स्पष्टीकरण की आवश्यकता है। आदर्श रूप से, एक व्यक्ति को ब्रोका के फार्मूले द्वारा निर्धारित की तुलना में दस प्रतिशत कम वजन करना चाहिए। हां, यह वह जगह है जहां 100 से 115 ऊंचाई से दूर ले जाया जाता है। उदाहरण के लिए, यदि ऊंचाई 174 सेमी है, तो सामान्य वजन 74 किलोग्राम होगा, और आदर्श - 66.6। आप कहेंगे कि ये मॉडल मानक नहीं हैं? और हमें इससे सहमत होना चाहिए!
वजन से ग्रस्त
देखो द्वारा निर्देशित नहीं किया जाना चाहिएशीर्ष मॉडल, वे बहुत कठिन जीवन शैली का नेतृत्व करते हैं। पतलेपन को बनाए रखना मुश्किल है, अक्सर महिला मॉडल वजन घटाने, फिटनेस और उपवास के विषयों से ग्रस्त होती हैं, उनके बीच एनोरेक्सिक रोगियों की संख्या मॉडलिंग व्यवसाय के बाहर की महिलाओं की तुलना में औसत से लगभग दस गुना अधिक है। उनके शरीर का वजन आदर्श की निर्धारित निचली सीमा से बहुत कम है। और वे अक्सर खराब स्वास्थ्य और भयानक एकाग्रता की शिकायत करते हैं। भूखे रहने से बौद्धिक कार्यों में सफलता प्राप्त करना कठिन होता है। और इसलिए नहीं कि ये लड़कियां शुरू में बेवकूफ हैं, बल्कि इसलिए कि उनके पास अध्ययन और आत्म-विकास के लिए कोई ताकत नहीं बची है।
स्ट्रीट मॉडल: आदर्श के भीतर
उनका आंकड़ा सफलता का एक साधन बन जाता है।डिजाइनर जो अक्सर चिप्स, वसायुक्त मांस और आइसक्रीम के साथ खुद को लिप्त करते हैं, और बहुत सम्मानजनक दिखते हैं। इसलिए हौट कॉउचर की दुनिया में, रचनाकारों के बीच रहना बेहतर है। या तैयार चीजों से ज्वलंत छवियां बनाएं। एक फैशन ब्लॉगर के फ्रेम में आने के लिए, बस एक सामान्य आकृति पर्याप्त है, आदर्श नहीं। इसलिए एक फैशन ब्लॉग में आना काफी वास्तविक है और पतला नहीं है। और इंटरनेट पर एक विशेष प्रकाशन की लोकप्रियता पत्रिका के एक निश्चित मुद्दे से अधिक है, जहां मॉडल जाते हैं। तो अगर आपका स्वाद है तो स्ट्रीट मॉडल बनना आसान है।
नवीनतम मानक
एक सामान्य काया क्या है?सबसे हालिया मानक बॉडी मास इंडेक्स है, जिसे बीएमआई भी कहा जाता है। आम तौर पर, यह 19 और 25 के बीच होना चाहिए। 19-21 की सीमा में बीएमआई वाले लोग एक आदर्श व्यक्ति के सबसे करीब हैं। इसलिए यदि आप तीस वर्ष से कम उम्र के हैं, तो आप 21 वर्ष से कम आयु के बीएमआई के साथ सर्वश्रेष्ठ दिखेंगे। ईमानदारी से, बड़ी उम्र की महिलाएं भी न्यूनतम सूचकांक के साथ बेहतर दिखती हैं, लेकिन यह आदर्श उम्र के साथ हासिल करना काफी कठिन है। और फिर भी ऐसी सुंदरियां हैं जिनके शरीर का वजन कम रहता है, वर्षों तक रहने के बावजूद। एक उदाहरण कैमरन डियाज़ है, जो बस अपने पैरों की सुंदरता के साथ विस्मित करती है।
शरीर का वजन एक चर मात्रा है।यदि आप भोजन और फिटनेस के साथ अपने संबंध ठीक से बनाते हैं, तो भी दसियों किलोग्राम वजन कम हो जाएगा। और आप एनोरेक्सिक मानकों को पूरा किए बिना हाउते कॉउचर की दुनिया में शामिल हो सकते हैं। आपको खुद समझना चाहिए कि आप किस शरीर के वजन को अच्छा देखते हैं और बहुत अच्छा महसूस करते हैं। और आप केवल अभ्यास में ही पता लगा सकते हैं।