बनाए रखने के लिए सबसे प्रभावी तरीकों में से एकप्रतिरक्षा, मांसपेशियों और फेफड़ों के विकास को तैराकी माना जाता है। पूल में लगातार यात्राओं के लिए धन्यवाद, शुरुआती बचपन से भी जोड़ों और हृदय के रोगों को रोकना संभव है। यह समझने के लिए कि कज़ान में किन पूलों का दौरा करना है, यह निर्धारित करना आवश्यक है कि कौन सी कक्षाएं बच्चे के लिए उपयुक्त हैं। दरअसल, नियमित तैराकी के अलावा, युवा माता-पिता के लिए अतिरिक्त कार्यक्रम पेश किए जाते हैं।
वयस्कों और बच्चों को पाठ्यक्रम में भाग लेने के लिए आमंत्रित किया जाता हैअनुभवी प्रशिक्षकों की देखरेख में तैराकी। कज़ान "अक बार्स" में पूल एक लोकप्रिय डाइविंग केंद्र है, जिसमें कई उत्कृष्ट गुण हैं। बुनियादी जानकारी:
स्विमिंग पूल में सबक आयोजित किए जाते हैं।पानी एरोबिक्स, और 3 साल की उम्र के बच्चों के लिए एक विशेष समूह "मदर एंड चाइल्ड" है, जहाँ बच्चों को पानी पर रहना सिखाया जाता है। एक बार की यात्रा की लागत 250 रूबल से है।
इसे सबसे बड़ा स्विमिंग कॉम्प्लेक्स माना जाता हैकज़ान, तीन पूलों से मिलकर, जिनमें से दो बच्चों के लिए तैराकी सबक के लिए आरक्षित हैं, और एक पूल 50 मीटर लंबा, खेल तैराकी के लिए डिज़ाइन किया गया है। बुनियादी जानकारी:
छोटे बच्चों के लिए पाठ्यक्रम "माँ औरबच्चा ”, जहाँ बच्चों को अपनी माँ के साथ तैरना सिखाया जाता है। वयस्कों के लिए, कक्षाओं को पानी के एरोबिक्स, एरोबिक्स, आकार देने में आयोजित किया जाता है। एक बार की यात्रा की लागत 350 रूबल से है।
स्विमिंग कॉम्प्लेक्स को भी सबसे बड़ा माना जाता है और बच्चों के लिए कज़ान के बाकी पूलों से बाहर खड़ा है। एक विशिष्ट विशेषता पानी का लगातार 28 तक गर्म होना हैके बारे में सी, जो आरामदायक स्थितियों में तैराकी की अनुमति देता है। मेहमान स्पा उपचार और एक सौना सौना का आनंद ले सकते हैं। बुनियादी जानकारी:
पूल और जिम की एक बार की यात्रा की लागत 500 रूबल से है। मासिक सदस्यताएँ उपलब्ध नहीं हैं।
स्पोर्ट्स कॉम्प्लेक्स अपने मेहमानों को फिनिश और तुर्की सौना, एरोबिक्स और फिटनेस कक्षाएं देखने के लिए प्रदान करता है। कज़ान में पूल का आकार 25 मीटर (7 ट्रैक) है, और इसकी गहराई 2.2 मीटर है। बुनियादी जानकारी:
तैराकी के अलावा, बच्चों के लिए एक शतरंज क्लब खुला है,मुक्केबाजी का खंड, फ्रीस्टाइल कुश्ती और जूडो, टेबल टेनिस का अनुभाग, साथ ही व्यक्तिगत और समूह टेनिस कक्षाएं। अनुभवी प्रशिक्षक और विशेषज्ञ उनके साथ काम करते हैं, जो लगातार निगरानी करते हैं कि बच्चे सही और कुशलता से सभी अभ्यास करते हैं।
2 से 5 साल के बच्चों के लिए इस तरह के एक जटिल आयोजन होगाएक सुरक्षित वातावरण और अनुकूल वातावरण में पानी के साथ एक बच्चे का पहला परिचित। बहुत बार गेम फॉर्म का उपयोग किया जाता है, ताकि बच्चे आराम कर सकें और सर्वोत्तम परिणाम दिखा सकें। इस तरह के केंद्र को विशेष रूप से बच्चों के लिए स्थापित किया गया था ताकि उन्हें अधिक से अधिक गहराई पर प्रशिक्षण के लिए तैयार किया जा सके। बुनियादी जानकारी:
Дети могут заниматься как в индивидуальном एक प्रमाणित प्रशिक्षक के साथ, और समूहों में, साथियों के साथ संवाद करना। कज़ान में ऐसा पूल विशेष बच्चों के विकास की अनुमति देता है जो स्वतंत्र रूप से स्थानांतरित करने में असमर्थ हैं।
