दुनिया भर में महिलाओं को लगातार सबसे अधिक की तलाश हैवजन कम करने के विभिन्न तरीके। आज, अधिक से अधिक वजन घटाने के लिए विभिन्न दवाओं में पाया जा सकता है। इसमें कार्यक्रम "भूमध्य मेनू: हम एक सप्ताह में अपना वजन कम करते हैं।" नाश्ता, दोपहर के भोजन और रात के खाने के लिए सेट 18 व्यंजनों के साथ एक छोटा सा छाती है। तैयार सर्विंग्स के 30 बैग के एक सेट में। इस आहार का मुख्य सिद्धांत कुल वसा का सेवन कम करना और आहार में पोषक तत्वों का अनुपात बढ़ाना है। जटिल "भूमध्यसागरीय मेनू: हम एक सप्ताह में अपना वजन कम करते हैं" में इतालवी और फ्रांसीसी व्यंजनों के कम कैलोरी व्यंजन शामिल हैं। मुख्य लाभ यह है कि आप इन व्यंजनों के स्वाद का आनंद कभी भी, कहीं भी ले सकते हैं, क्योंकि इस सेट में तत्काल खाद्य बैग शामिल हैं। वे बहुत हल्के होते हैं और उपयोग में आसान होते हैं।
"भूमध्य मेनू: हम एक सप्ताह में अपना वजन कम करते हैं"
इस कार्यक्रम की अवधि प्रत्येक हैखुद के लिए परिभाषित करता है। यह रुकावटों के साथ या तो एक सप्ताह या छह महीने हो सकता है। सबसे इष्टतम और प्रभावी विकल्प "भूमध्य मेनू: हम एक सप्ताह में वजन कम करते हैं" का उपयोग दो सप्ताह के लिए जटिल करते हैं, जिसके बाद आप एक या दो सप्ताह का ब्रेक ले सकते हैं, और फिर पाठ्यक्रम को दोहरा सकते हैं। चूंकि सेट में कई स्वादिष्ट और पौष्टिक व्यंजन होते हैं, ऐसे आहार का पालन करना बहुत आसान है।
"एक सप्ताह में वजन कम: भूमध्य मेनू" - सेट
पहला दिन:नाश्ता - वसा जलती हुई जटिल "कैपुचिनो", दोपहर का भोजन - वजन घटाने के लिए चिकन, आलू और चाय के साथ मसला हुआ सूप, रात का खाना - फल दलिया और सफाई जेली। दूसरे दिन, सुबह में "कैपुचिनो", दोपहर का भोजन - स्वादिष्ट इतालवी मशरूम सूप, हार्दिक पास्ता "टस्कनी" और वजन घटाने के लिए चाय, शाम को - दलिया और छीलने वाली जेली।
गौरव
सभी व्यंजन उबलते पानी के साथ काढ़ा करने के लिए सरल हैं, औरखाना पकाने और उन्हें उबालने में समय बर्बाद न करें। इस किट में कोई कृत्रिम स्वाद नहीं होता है और इसका चिकित्सकीय परीक्षण किया जाता है। व्यंजनों की संरचना में केवल प्राकृतिक उत्पाद शामिल हैं। इस सेट की दैनिक कैलोरी सामग्री 500 किलो कैलोरी है, और मुख्य उत्पाद वसा, प्रोटीन और कार्बोहाइड्रेट की सामग्री में संतुलित हैं। कार्यक्रम "लॉस वेट इन ए वीक: मेडिटेरेनियन मेनू" के बारे में समीक्षा ज्यादातर सकारात्मक हैं। कई महिलाएं पूरे कोर्स के लिए 2 किलो तक भूख और वजन में कमी की रिपोर्ट करती हैं।
