पेट में गड़गड़ाहट संकुचन का परिणाम हैआंतों की दीवार, जो पाचन तंत्र में गैसों और तरल पदार्थों की उपस्थिति के कारण होती है। यह बिल्कुल सामान्य शारीरिक घटना है।
मानव आंत की तुलना पाइप से की जा सकती है, इसके अनुसारजो तरल खाद्य द्रव्यमान को स्थानांतरित करते हैं। ये द्रव्यमान केवल इसलिए तरल नहीं हैं क्योंकि हम भोजन के साथ पानी का सेवन करते हैं। और क्योंकि पाचन तंत्र रोजाना लगभग आठ लीटर एंजाइम युक्त तरल स्रावित करता है, जिसका एक महत्वपूर्ण हिस्सा पाचन प्रक्रिया के बाद पुन: अवशोषित हो जाता है। पेट में गड़गड़ाहट के कारण कई लोगों के लिए एक रहस्य बने हुए हैं।
तरल केवल पाइप के माध्यम से चुपचाप बह सकता हैजब उसमें कोई गैस न हो। जहाँ गैसें होती हैं, वहाँ द्रव कभी भी पूर्ण मौन में प्रवाहित नहीं हो सकता। मानव आंत में उचित मात्रा में गैस होती है। उनका स्रोत बैक्टीरिया है जो वहां रहते हैं और अपने जीवन के दौरान गैस का उत्सर्जन करते हैं। इसके अलावा, एक व्यक्ति भोजन के साथ हवा निगलता है। आंत में गैसों की उपस्थिति इस तथ्य की ओर ले जाती है कि तरल भोजन द्रव्यमान इसके माध्यम से चलता है और साथ ही साथ कुछ आवाजें भी करता है। वे आमतौर पर ऊपरी पेट में सबसे अधिक स्पष्ट होते हैं। कभी-कभी एक व्यक्ति के पेट में लगातार गड़गड़ाहट होती है।
कभी-कभी ऐसा लग सकता है कि सब कुछ उसके पेट में हैशांत। लेकिन यह सिर्फ एक भ्रामक धारणा है। और अगर वास्तव में सब कुछ शांत है, तो आपको डॉक्टर को बुलाने की जरूरत है, क्योंकि वास्तव में स्वस्थ लोगों की आंतों में आवाज हमेशा होनी चाहिए। यह सिर्फ इतना है कि वे आमतौर पर अलग-अलग तीव्रता के होते हैं। जब ध्वनियाँ गायब लगती हैं, तो उन्हें स्टेथोस्कोप से सुना जा सकता है।
एक नियम के रूप में, लोग अक्सर नोटिस करते हैं कि गड़गड़ाहटपेट खाली होने पर पेट देखा जाता है। ये क्यों हो रहा है? इस घटना में कि पेट और आंतों को कुछ घंटों या उससे अधिक समय तक भोजन के बिना छोड़ दिया गया था, उनमें एक प्रक्रिया हो सकती है, जिसे माइग्रेटिंग मोटर कॉम्प्लेक्स कहा जाता है।
भोजन की कमी महसूस करना, पेट की दीवारों के रिसेप्टर्सआंत की पूरी लंबाई के साथ गुजरने वाले आवेगों की लहर पैदा करना शुरू करें। इस मामले में, आवेग आंतों के संकुचन का कारण बनते हैं। पेट में तेज गड़गड़ाहट होती है। इस मामले में, तरल खाद्य द्रव्यमान की गति से जुड़े लोगों की तुलना में ध्वनियाँ अधिक विशिष्ट होंगी।
माइग्रेटिंग मोटर कॉम्प्लेक्स से बचा जा सकता हैडरो, क्योंकि यह पाचन तंत्र में किसी व्यक्ति के लिए बिल्कुल सामान्य शारीरिक स्थिति है। अपचित भोजन, बलगम और अन्य विषाक्त पदार्थों के अवशेषों के पेट और आंतों से छुटकारा पाने के लिए इसकी आवश्यकता होती है। इस घटना में कि मोटर कॉम्प्लेक्स पर्याप्त रूप से काम नहीं करता है, मतली और पेट में दर्द हो सकता है। मोटिलिन नामक एक विशेष हार्मोन, जो छोटी आंत के एंडोथेलियम द्वारा निर्मित होता है, पाचन तंत्र को "गंदगी" से साफ करने की प्रक्रियाओं को ट्रिगर करता है।
वैज्ञानिकों ने पाया है कि कारणमोटिलिन, असामान्य वजन वाले लोगों में भूख की भावना बदल जाती है और मानक मानदंड से भिन्न होती है। इसके अलावा, यह न केवल उन लोगों में भिन्न होता है जो अधिक वजन से पीड़ित होते हैं, बल्कि शरीर के अपर्याप्त वजन वाले लोगों में भी भिन्न होते हैं। इसके अलावा, मोटिलिन आनंद और संतुष्टि की भावनाओं को प्रभावित करता है जो लोग खाने के बाद अनुभव करते हैं। और इस तथ्य के बावजूद कि मोटिलिन का अभी तक पर्याप्त अध्ययन नहीं किया गया है, वैज्ञानिक पहले से ही मानते हैं कि निकट भविष्य में यह अनुचित खाने के व्यवहार के सुधार पर प्रभाव के बिंदुओं में से एक बन जाएगा, जो खाने या अधिक खाने से इनकार करने से जुड़ा है।
आइए अधिक विस्तार से पेट में गड़गड़ाहट के कारणों पर विचार करें।
तो, स्वस्थ लोगों के पेट में, न केवल गड़गड़ाहटहो सकता है, लेकिन यह होना चाहिए। लेकिन कभी-कभी बहुत बार-बार, और साथ ही, पेट में तेज आवाज कुछ स्वास्थ्य समस्याओं की उपस्थिति का संकेत दे सकती है, उदाहरण के लिए:
भोजन की पृष्ठभूमि के खिलाफ पेट में हिंसक, थकाऊ गड़गड़ाहट,जिसमें ग्लूटेन होता है आमतौर पर सीलिएक रोग के साथ होता है। यह लक्षण ग्लूटेन के प्रति रोगियों की गैर-सीलिएक संवेदनशीलता की उपस्थिति में ग्लूटेन असहिष्णुता के सरल मामलों में भी हो सकता है। इसके अलावा, खाने के बाद पेट में गड़गड़ाहट हो सकती है, आहार में डेयरी उत्पादों को शामिल करने के कारण जब किसी व्यक्ति में लैक्टेज की कमी होती है।
विभिन्न विक्षिप्त रोग, उदाहरण के लिएहाइपोकॉन्ड्रिया, अवसाद या चिंता ध्वन्यात्मक विकारों के साथ, इस तथ्य की ओर ले जाता है कि स्वायत्त प्रणाली निरंतर उत्तेजना में है, जो सभी प्रकार के दैहिक लक्षणों की एक बड़ी संख्या को जन्म देती है।
हमारे देश में यह राज्य अभी भी गलत हैवनस्पति डाइस्टोनिया कहा जाता है। लेकिन ऐसी बीमारी प्रकृति में भी नहीं होती है। लेकिन लोगों में अलग-अलग कार्यात्मक विकार होते हैं जो स्वायत्त प्रणाली की खराबी के कारण होते हैं, जो तनाव के कारण होता है, जब पुरानी चिंता, भय, उत्तेजना या उदासी प्रकट होती है।
अक्सर ऐसे कार्यात्मक विकारपाचन तंत्र को प्रभावित करते हैं। पेट में बार-बार डकार और गड़गड़ाहट होती है। वे आमतौर पर खुद को अपच या चिड़चिड़ा आंत्र सिंड्रोम के साथ भी प्रकट करते हैं। ऐसी स्थितियों की घटना के लिए सटीक तंत्र अभी तक स्थापित नहीं किया गया है। लेकिन यह पहले से ही स्पष्ट है कि वे मानसिक परेशानी के कारण होने वाली कार्यात्मक हानि से सीधे संबंधित हैं। जब लोग दावा करते हैं कि उन्हें सुबह पेट में गड़गड़ाहट होती है, खासकर खाली पेट या खाने के बाद, इसका कारण अक्सर मानसिक स्थिति में होता है।
पेट में लगातार गड़गड़ाहट का और क्या मतलब हो सकता है?
मीठे अवयवों की प्रचुर उपस्थितिआहार अक्सर पेट में जोर से और बार-बार गड़गड़ाहट का मुख्य कारण बन जाता है। इसके अलावा, किसी भी मीठे पदार्थ को खतरनाक माना जाता है। यह गड़गड़ाहट फ्रुक्टोज और मिठास के साथ नियमित चीनी को ट्रिगर कर सकती है, चाहे वह कृत्रिम हो या प्राकृतिक। जिस क्रियाविधि से ये यौगिक पेट में उबाल लाते हैं, वह भिन्न होता है, लेकिन परिणाम वही होता है।
सुक्रोज, यानी नियमित चीनी, साथ मेंआंतों के माइक्रोफ्लोरा में कृत्रिम मिठास एक निश्चित असंतुलन का कारण बनती है। माइक्रोफ्लोरा पर नकारात्मक प्रभाव इस तथ्य की ओर जाता है कि लाभकारी बैक्टीरिया मर जाते हैं, और हानिकारक और खतरनाक सूक्ष्मजीव, मुख्य रूप से कवक, गुणा करना शुरू कर देते हैं। ऐसे सूक्ष्मजीवों की महत्वपूर्ण गतिविधि सीधे गैसों के बढ़ते गठन से संबंधित होती है। इस वजह से पेट में गड़गड़ाहट बढ़ जाती है।
फ्रुक्टोज के साथ मिठास जैसेजाइलिटोल और एरिथ्रिटोल को ऐसे खाद्य पदार्थों के रूप में वर्गीकृत किया जाता है जो आंतों में गैस का कारण बनते हैं। फ्रुक्टोज के संबंध में, हम कह सकते हैं कि यह किसी भी रूप में गड़गड़ाहट को तेज करेगा। इस प्रकार, शहद, एगेव सिरप और अन्य प्राकृतिक उत्पाद जिन्हें बहुत स्वस्थ माना जाता है, एक समान अप्रिय प्रभाव डालते हैं।
एक वयस्क में पेट में गड़गड़ाहट पैथोलॉजी का संकेत दे सकती है।
कुछ रोग, जैसे अल्सरेटिव कोलाइटिसहाइपरएसिड फॉर्म, हेपेटाइटिस सी, एंटरोकोलाइटिस या अग्नाशयशोथ के गैस्ट्र्रिटिस के साथ, उनके लक्षणों की सूची में पेट के कुछ क्षेत्रों में दर्द के विकास के साथ-साथ सूजन की उपस्थिति होती है। इन सभी बीमारियों का इलाज विशेष रूप से एक अस्पताल में किया जाना चाहिए। चिकित्सा के एक पूर्ण पाठ्यक्रम के बाद, दर्दनाक गड़गड़ाहट आमतौर पर बंद हो जाती है।
सच है, यह रोगसूचकता विशिष्ट नहीं हैकेवल कुछ बीमारियों की उपस्थिति में, यह अक्सर एक सामान्य परिणाम होता है, उदाहरण के लिए, शाम को अधिक भोजन करना। वैसे, पूर्ण पेट के साथ बिस्तर पर जाना सख्त मना है, क्योंकि यह यकृत के लिए और इसके अलावा, अग्न्याशय के लिए एक दोहरा झटका है। खाने के बाद पेट में डकार, दस्त, कमर दर्द और पेट में शाश्वत गड़गड़ाहट के साथ परिणाम अधिजठर क्षेत्र में लगातार भारीपन हो सकता है।
दर्द के साथ संयुक्त जैसे लक्षणों के लिएगड़गड़ाहट, आपको विभेदक निदान करने की आवश्यकता है। ऐसे लक्षणों की पृष्ठभूमि के खिलाफ, तीव्र एपेंडिसाइटिस या कोलेसिस्टिटिस का संदेह है, और इसके अलावा, पेरिटोनिटिस। इसके अलावा, खतरनाक सूची में जब दर्द के साथ गड़गड़ाहट दिखाई देती है, तो यूरोलिथियासिस (मूत्रवाहिनी में पत्थरों की गति के साथ), अस्थानिक गर्भावस्था, एक घातक या सौम्य प्रकृति के नियोप्लाज्म जैसे रोग होते हैं।
इस प्रकार, इस घटना में कि दर्दगड़गड़ाहट के साथ और अपने आप से नहीं गुजरते हैं, और इतिहास में आंतों के जंतु या पिछले पेट की चोट के रूप में एक बिंदु है, तो स्व-दवा आवश्यक नहीं है, लेकिन आगे के साथ तुरंत एक डॉक्टर को बुलाया जाना चाहिए नैदानिक कर्मियों की सख्त निगरानी में एक अस्पताल में चिकित्सा।
पेट में स्वस्थ लोगों में बुदबुदाती गैस हो सकती हैअचानक प्रकट होते हैं और अदृश्य रूप से गायब हो जाते हैं। ज्यादातर रोगियों में, यह लक्षण आमतौर पर पेट में गड़गड़ाहट के लिए गोलियां लेने के तुरंत बाद गायब हो जाता है - सक्रिय चारकोल या दवा एस्पुमिज़न। लेकिन ऐसे मरीज भी हैं जो बिना किसी विशिष्ट बीमारी की उपस्थिति के जीवन भर इससे पीड़ित रहते हैं। एक नियम के रूप में, पाचन तंत्र में लगातार गड़गड़ाहट के लिए निम्नलिखित कारक जिम्मेदार हैं:
एक केले के डिस्बिओसिस की उपस्थिति भी होती हैगड़गड़ाहट का विकास और गैस उत्पादन में वृद्धि। यह रोग अपने आप दूर हो सकता है, लेकिन समय-समय पर यह फिर से प्रकट हो सकता है। इस घटना में कि इसका इलाज नहीं किया जाता है, ऐसी तस्वीर एक जीर्ण रूप प्राप्त कर लेगी और एक व्यक्ति में लगातार मौजूद रहेगी।
अपने पेट में सूजन और गड़गड़ाहट का इलाज कैसे करें?
तो, करने के लिए क्या किया जाना चाहिएव्यक्ति का पेट लगातार नहीं बढ़ता? जब हम तीव्र स्थितियों के बारे में बात नहीं कर रहे हैं, तो सबसे पहले, आपको अपने आहार से डेयरी उत्पादों और ग्लूटेन को पूरी तरह से समाप्त करने का प्रयास करने की आवश्यकता है। लेकिन पृथ्वी पर बहुत कम लोग सीलिएक रोग से पीड़ित हैं। ग्लूटेन के प्रति अतिसंवेदनशीलता की उपस्थिति अधिक सामान्य है, लेकिन यह एक बड़ी बीमारी भी नहीं लगती है।
मानव लैक्टोज असहिष्णुता बहुत अधिक हैएक अधिक सामान्य स्थिति। लेकिन आमतौर पर इससे पीड़ित लोग इस बात से अच्छी तरह वाकिफ होते हैं। इसलिए, आपको मजबूत गड़गड़ाहट को खत्म करने में मदद करने के लिए अपने आहार से दूध और ग्लूटेन को पूरी तरह से खत्म करने की उच्च उम्मीदें नहीं रखनी चाहिए।
पेट की गड़गड़ाहट से कैसे छुटकारा पाएं?
गड़गड़ाहट के खिलाफ लड़ाई निम्नलिखित तीन दिशाओं में की जानी चाहिए:
बेशक, सबसे वफादार और एक ही समय मेंशर्करा युक्त खाद्य पदार्थों से पूरी तरह से बचना एक प्रभावी तरीका होगा। यदि कुछ मनोवैज्ञानिक कारणों से यह संभव नहीं है, तो स्टेविया का उपयोग स्वीटनर के रूप में किया जाना चाहिए। यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि इस उत्पाद में ऐसा कोई गुण नहीं दिखाया गया है जो पेट में पेट को बढ़ाए।
आंतों के माइक्रोफ्लोरा के काम के अनुकूलन के हिस्से के रूप मेंआपको अपने मेनू को विशेष खाद्य पदार्थों से संतृप्त करने की आवश्यकता है जिसमें प्रोबायोटिक्स होते हैं, उदाहरण के लिए, सॉकरक्राट। साथ ही, प्रोबायोटिक्स के साथ पूरक आहार लेना अतिश्योक्तिपूर्ण नहीं होगा। लेकिन, ज़ाहिर है, प्राकृतिक भोजन बेहतर है। इसके अलावा, न केवल सब्जियों के रूप में, बल्कि नट्स के रूप में भी, वनस्पति फाइबर की खपत बढ़ाने की सिफारिश की जाती है। यह जोर देना महत्वपूर्ण है कि आंत्र समारोह में सुधार से गड़गड़ाहट कम हो जाएगी क्योंकि गैस की मात्रा कम हो जाएगी।
आज यह वैज्ञानिक रूप से सिद्ध हो चुका है कि एक स्वस्थ आंतमाइक्रोफ्लोरा एक व्यक्ति को सामान्य मानसिक स्थिति बनाए रखने में मदद करता है। और इसके विपरीत, जब माइक्रोफ्लोरा बीमार होता है, तो मानस भी बीमार हो सकता है, उदाहरण के लिए, इसकी पृष्ठभूमि के खिलाफ, अवसाद अक्सर चिंता की भावना के साथ विकसित होता है। इस तरह की मानसिक स्थिति, जैसा कि ऊपर उल्लेख किया गया है, अक्सर पेट में लगातार गड़गड़ाहट का कारण बनती है।
बेशक, केवल प्रोबायोटिक्समानसिक परेशानी हो तो उसे दूर न करें। ऐसी स्थितियों में, पूरी तरह से अलग उपचार दृष्टिकोण की आवश्यकता होती है। फिर भी, प्रोबायोटिक सहायता कभी भी अतिश्योक्तिपूर्ण नहीं होगी।
आंत्र समारोह को सामान्य करने के लिए, आपको चाहिएआहार से सभी औद्योगिक रूप से तैयार उत्पादों को बाहर करें। चूंकि इस तरह के भोजन में हमेशा शर्करा या उनके विकल्प होते हैं, साथ ही संरक्षक, स्वाद और अन्य यौगिक होते हैं जो लाभकारी आंतों के माइक्रोफ्लोरा को मारते हैं। अकेले सॉसेज में, स्वास्थ्य के लिए बेहद खतरनाक नौ तत्व होते हैं।
अन्य बातों के अलावा, मना करना आवश्यक हैअधिकांश स्थितियों में और किसी भी रूप में एंटीबायोटिक उपचार अनावश्यक है। उदाहरण के लिए, आपको वर्तमान में बहुत लोकप्रिय जीवाणुरोधी साबुन खरीदना बंद कर देना चाहिए।
लोक उपचार के साथ पेट में गड़गड़ाहट से कैसे छुटकारा पाएं?
सबसे पहले, पेट में अक्सर होने वाली गड़गड़ाहट को खत्म करने के लिए, आपको निम्नलिखित उत्पादों के उपयोग को बाहर करना होगा, या कम से कम उन्हें कम मात्रा में लेना होगा:
इस बात पर जोर दिया जाना चाहिए कि उपरोक्त सभीअपने आहार से खाद्य पदार्थों को पूरी तरह से समाप्त करने की आवश्यकता नहीं है। आपको बस यह ध्यान रखने की आवश्यकता है कि यह उनके कारण है कि पेट और गैस में बार-बार गड़गड़ाहट हो सकती है, इसलिए, इस प्रक्रिया को कम करने के लिए, इसके कारण होने वाले उत्पादों को जितना संभव हो उतना कम किया जाना चाहिए।
अन्य बातों के अलावा, भोजन के बाद लिया जाना चाहिए।एंटीस्पास्मोडिक्स के साथ एक सोखने वाले प्रभाव वाले फंड। लेकिन गैस गठन और गड़गड़ाहट को खत्म करने का सबसे इष्टतम तरीका डिल पानी है। इसकी तैयारी का नुस्खा बहुत सरल है: मैश किए हुए बीज के दो बड़े चम्मच एक लीटर उबलते पानी के साथ डालें और एक दिन के लिए जोर दें। भोजन से पहले डिल दवा पिएं, प्रत्येक 50 मिलीलीटर।
इस प्रकार, में एक मजबूत गड़गड़ाहट की उपस्थितिपेट, चाहे वह खाने के बाद हो या पेट खाली होने पर - यह एक सामान्य शारीरिक स्थिति है, जिसके लिए ज्यादातर स्थितियों में किसी भी उपचार की आवश्यकता नहीं होती है। लेकिन इस घटना में कि पेट लगातार गड़गड़ाहट करता है, और साथ ही यह बहुत जोर से होता है, यह कुछ खाद्य पदार्थों को आत्मसात करने की असंभवता का संकेत दे सकता है। यह चिड़चिड़ा आंत्र सिंड्रोम या बहुत अधिक मिठाई के साथ अनुचित आहार का परिणाम भी हो सकता है। एक नियम के रूप में, इन सभी कारणों को घर पर आसानी से समाप्त कर दिया जाता है और गंभीर चिकित्सा हस्तक्षेप की आवश्यकता नहीं होती है। चिंता गड़गड़ाहट के कारण होनी चाहिए, जो दर्द की भावना के साथ होती है, क्योंकि यह एक खतरनाक रोग प्रक्रिया के विकास का संकेत हो सकता है, जिसकी पृष्ठभूमि के खिलाफ डॉक्टर को बुलाने में देरी करने की अनुशंसा नहीं की जाती है।
हमने जांच की कि पेट में गड़गड़ाहट क्यों होती है, साथ ही इस विकृति का उपचार भी किया जाता है।
