हर जन्म की कहानी अनोखी और दर्दनाक हैबच्चे को जन्म देने का तरीका। चाहे वह पानी का जन्म हो, घर पर, साझेदारी में या फिर सिजेरियन सेक्शन के माध्यम से, सभी महिलाएं उसी समय दर्द और खुशी का अनुभव करती हैं जब वे पहली बार अपने बच्चे को डेट करती हैं। पूरी तरह से दर्द रहित प्रसव सुनिश्चित करने के लिए अभी भी कोई उपाय नहीं हैं, इसलिए गर्भवती महिला के लिए मनोवैज्ञानिक दृष्टिकोण बहुत महत्वपूर्ण है।
हर महिला जो पहली बार गर्भवती हैजानता है कि संकुचन और प्रयासों के दौरान कैसे व्यवहार किया जाए। उसे प्रसव की पूरी प्रक्रिया के बारे में बहुत कम जानकारी है। दोस्तों, माताओं और दादी से प्राप्त जानकारी अक्सर इस तरह दिखाई देती है: बच्चे के जन्म, नारकीय पीड़ा, खून की कमी और टूटने की भयावह कहानी। भविष्य की मां के सिर में, बच्चे के जन्म के बारे में गलत धारणा विकसित होती है और एक भारी भय प्रकट होता है, जो हर दिन तेज हो जाता है। इस संबंध में, जब लंबे समय से प्रतीक्षित दिन आता है, तो महिला घबराहट करना शुरू कर देती है, गलत व्यवहार करती है और न केवल खुद को, बल्कि बच्चे के स्वास्थ्य को भी नुकसान पहुंचा सकती है। इसलिए, इस प्रक्रिया के लिए सावधानीपूर्वक तैयारी करना बहुत महत्वपूर्ण है।
प्रसव की तैयारी
प्रसव एक नौकरी है। अनुभवहीन गर्लफ्रेंड द्वारा बताए गए बच्चे के जन्म के बारे में कहानियाँ न सुनें जो बच्चे के जन्म की प्राकृतिक प्रक्रिया के लिए तैयार नहीं थे। आपको इस तथ्य पर ध्यान देना चाहिए कि बच्चे को जन्म देने के लिए आपको कड़ी मेहनत करनी होगी। ऐसा करने के लिए, आपको अपने शरीर को आराम करने और समझने के लिए सीखने की आवश्यकता होगी। आप बच्चे के जन्म के लिए मनोवैज्ञानिक तैयारी में पाठ्यक्रम के लिए साइन अप कर सकते हैं, और बेहतर होगा यदि आप उन्हें अपने जीवनसाथी के साथ शामिल करें।- सही जीवन शैली का नेतृत्व करें। पोषण, नींद, वजन और आराम को नियंत्रित करना चाहिए। इसके अलावा, अधिक स्थानांतरित करें, चलना, ताजी हवा में सांस लें। विटामिन लो।
- बहुत जरूरी है मूड! आपको हमेशा याद रखना चाहिए कि आप और आपका बच्चा हैं, और बाकी सब बकवास है! छोटी-छोटी बातों पर निराश न हों और संघर्षों में न पड़ें। आपका बच्चा आपके साथ सब कुछ महसूस और अनुभव करता है।
- अपने चिकित्सक से नियमित रूप से मुलाकात करें, समय पर सभी परीक्षण प्राप्त करें और परीक्षाओं को याद न करें। एक विनिमय कार्ड हमेशा आपके पास होना चाहिए, भले ही आप पांच मिनट के लिए घर से बाहर हों।
- अगर आप पार्टनर लेबर के मूड में हैं, तोमनोवैज्ञानिक तैयारी दोनों के लिए आवश्यक है। किसी प्रियजन की उपस्थिति सहायक होनी चाहिए, निराशाजनक नहीं। साथी को संकुचन को राहत देने में मदद करने के लिए एक आरामदायक मालिश तकनीक सीखना चाहिए।
- याद रखें कि आप अभी भी जन्म देंगे, भले हीकुछ समस्याएं होंगी। एपिड्यूरल एनेस्थेसिया है, विभिन्न प्रसूति तकनीक है। आपके पास केवल आपका जन्म का इतिहास होगा। एक सिजेरियन सेक्शन आपकी मदद करेगा भले ही यह पहले से निदान नहीं किया गया हो। हालांकि, इसका मतलब यह नहीं है कि बच्चे के जन्म के दौरान सही तरीके से व्यवहार करने का प्रयास नहीं किया जाना चाहिए।
- आपको इस दिन का सबसे खुशी के रूप में इंतजार करना चाहिए, क्योंकि आपका बच्चा पैदा होगा!
एक परिवार में एक बच्चे की उपस्थिति एक महान खुशी है,जो किसी भी चीज़ के साथ अतुलनीय है! जैसे ही आप पहली बार अपने बच्चे को देखते हैं, आप तुरंत उस दर्द के बारे में भूल जाएंगे जिसे आपको सहना पड़ा था। आपको भरोसा होना चाहिए कि आपकी जन्म कथा अच्छी तरह से समाप्त हो जाएगी।
