मानक स्थिति जब एक मजेदार शाम के साथमादक पेय पदार्थों का उपयोग कई लोगों के लिए एक कठिन सुबह में बदल जाता है। यह बहुत अच्छा है अगर आप बिस्तर पर लेटना, पर्याप्त नींद लेना और धीरे-धीरे अपने पूर्व आकार को पुनः प्राप्त कर सकते हैं। और अगर नहीं? एक व्यापार बैठक एक या दो घंटे के लिए होती है, और आपको जो चिंता होती है वह यह है कि धुएं को कैसे हटाया जाए।
अंतर्ग्रहण के बाद अप्रिय गंधअल्कोहल, का अर्थ है कि लिवर एसिटाल्डीहाइड की रिहाई के साथ एथिल अल्कोहल के अपघटन की प्रक्रिया में है। शरीर, इस अत्यंत विषाक्त पदार्थ से छुटकारा पाने की कोशिश कर रहा है, इसे फेफड़ों, त्वचा के छिद्रों और मूत्र के माध्यम से बाहर फेंकता है।
बेशक, यह सवाल उठता है कि क्या यह संभव हैक्षय प्रक्रिया में तेजी लाने और तेजी से धुएं को कैसे निकालना है। कर सकते हैं। लेकिन इसके लिए यह आवश्यक है कि शरीर में रक्त का संचार अधिक जीवंत हो। और इसके लिए शारीरिक गतिविधि की आवश्यकता होती है।
अगर शराब की मात्रा एक दिन पहले थीमहत्वपूर्ण, एक जॉग या अन्य सक्रिय खेल के साथ दिल को अधिभार न डालें। अपने आप को हल्के व्यायामों तक सीमित करें जिसमें झूलते हुए हथियार, पैर और धड़ ट्विस्ट शामिल हैं। चार्ज करने का एक विकल्प नियमित एस्पिरिन है। यह रक्त को पतला करता है, इसके परिसंचरण में सुधार करता है, और, इसके अलावा, सिरदर्द को अच्छी तरह से राहत देता है।
ताजा निचोड़ा हुआ खट्टे का रस (नारंगी, कीनू, अंगूर) या ठंडा नींबू पानी तैयार करें। यह शरीर में पानी के संतुलन को नियंत्रित करेगा और टोन को बहाल करेगा।
1 टैबलेट प्रति 10 किलो की दर से सक्रिय चारकोल टैबलेट लें। शरीर का वजन। चारकोल, कुचल और पानी के साथ मिश्रित, पूरे गोलियों की तुलना में विषाक्त पदार्थों को तेजी से अवशोषित करता है।
स्नान अवश्य करें। न केवल यह आपको टोन करेगा, बल्कि यह आपकी त्वचा से जारी एल्डिहाइड को भी धो देगा। उन सभी कपड़ों को भेजें जो आप धोने से पहले दिन में थे - उन्होंने लगातार धुएं की गंध को बरकरार रखा।
हो सके तो काम पर चलें। ताजा हवा आपके फेफड़ों को हवादार करेगी और आपके सिर को साफ करेगी।
धुएं को कैसे निकालना है, यह तय करने में आपका पहला कदम होना चाहिए।
लेकिन वह सब नहीं है। शराब के विघटन की प्रक्रिया जारी है, जिसका अर्थ है कि गंध अभी भी है। इसलिए, हमें यह पता लगाना होगा कि धुएं की गंध को कैसे निकालना है।
डॉक्टरों की राय है कि यह होना चाहिएवसायुक्त भोजन। पेट को कोट करने वाली वसा अस्थायी रूप से स्रावित एल्डिहाइड की मात्रा को कम कर देगी। आप अपनी पसंद का कोई भी व्यंजन चुन सकते हैं। यह सॉस, 300 जीआर के साथ तले हुए अंडे हो सकते हैं। खट्टा क्रीम या धनिया और गाजर के बीज के साथ समृद्ध शोरबा।
एक राय है कि यह किसी भी वनस्पति तेल - 2-3 बड़े चम्मच पीने के लिए पर्याप्त है। धूआं गंध कुछ समय के लिए मफ किया जाएगा।
ऐसे हालात होते हैं जब कुछ ही मिनटों में आपको कल की पार्टी के निशानों को छिपाने की जरूरत होती है। धुएं की गंध को मारने का तरीका जानें ताकि गड़बड़ न हो।
एक उत्कृष्ट उपाय जायफल है औरकॉफ़ी के बीज। थोड़े समय के लिए अप्रिय गंध गायब होने के लिए उन्हें 5-7 मिनट तक चबाने के लिए पर्याप्त है। लौंग और अजमोद जड़ में समान गुण होते हैं।
अगली विधि में थोड़ा अधिक समय लगेगा।एक गिलास पानी में 1 चम्मच नमक घोलें और अपना मुंह कुल्ला करें। फिर दो बे पत्तियों पर चबाएं। इससे आपको लंबे समय तक ताजा सांस मिलेगी।
शराब से बदबू को दूर करने के ज्ञान के साथ सशस्त्र, यह मत भूलो कि सबसे अच्छा उपाय इसका दुरुपयोग नहीं करना है।
