घुटनों के जोड़ों में ऐंठन न केवल हैअप्रिय और कष्टप्रद घटना। कभी-कभी यह शरीर में अधिक महत्वपूर्ण समस्याओं का लक्षण भी होता है। तो घुटने क्यों टेढ़े होते हैं? इस बेचैनी के क्या कारण हैं? यह स्वास्थ्य के लिए कितना खतरनाक है? इन सवालों के जवाब कई लोगों के लिए दिलचस्पी के होंगे।
चलते समय घुटने का जोड़ काम करता हैआघात अवशोषक। यह उस पर है कि मुख्य भार गिरता है। और ऐसे लोग जो लगातार तीव्र शारीरिक परिश्रम के संपर्क में रहते हैं, वे समय के साथ बाहर निकलते हैं। यह घटना असामान्य नहीं है, उदाहरण के लिए, एथलीटों के बीच, कठिन शारीरिक श्रम वाले लोग, या उन व्यवसायों के प्रतिनिधि जिन्हें लगातार खड़े रहने की स्थिति की आवश्यकता होती है (उदाहरण के लिए, वेटर, सेल्सपर्स, आदि)। यह साबित हो चुका है कि 5-6 किलोग्राम वजन के लगातार पहनने से भी जोड़ों की स्थिति पर नकारात्मक प्रभाव पड़ता है।
दूसरी ओर, घुटनों में एक क्रंच हो सकता हैएक निष्क्रिय जीवन शैली के साथ जुड़े, शारीरिक गतिविधि की कमी। बेशक, जो लोग बैठते हैं और अपना अधिकतर समय बिताते हैं, उन्हें घुटने के जोड़ों सहित पूरे शरीर के कामकाज में गड़बड़ी होती है।
घुटने क्यों टेढ़े होते हैं? अधिक वजन और गरीब पोषण
अगर 5 किलो पहनना खराब हो सकता हैमानव जीवन की गुणवत्ता, कोई केवल कल्पना कर सकता है कि 10 से 20 प्रतिशत और इससे भी अधिक किलोग्राम वजन वाले घुटने के जोड़ों में किस तरह का तनाव है। बेशक, मोटे लोगों में, आर्टिकुलर सतहें बहुत तेजी से बाहर निकलती हैं।
क्रंचिंग को गलत के साथ भी जोड़ा जा सकता हैभोजन, विशेष रूप से नमकीन और मसालेदार भोजन के दुरुपयोग के साथ। संतुलित आहार की अनुपस्थिति में, शरीर को आवश्यक मात्रा में पोषक तत्व और निर्माण सामग्री प्राप्त नहीं होती है, जो जोड़ों के कामकाज को प्रभावित करती है - अक्सर यह उन में है कि नमक जमा स्थानीयकृत हैं।
घुटने क्यों टेढ़े होते हैं? जोड़बंदी
आर्थ्रोसिस एक काफी सामान्य बीमारी हैजोड़ों, जो पहनने और कलात्मक सतहों के परिवर्तन से जुड़ा हुआ है। इसके मुख्य लक्षण हैं प्रभावित जोड़ों में ऐंठन और दर्द। वास्तव में, उपरोक्त सभी कारक घुटने के आर्थ्रोसिस का कारण बन सकते हैं। इसके अलावा, रोग वंशानुगत हो सकता है, आघात, सर्जरी, चयापचय संबंधी विकारों का परिणाम हो सकता है।
जोड़ों का इलाज कैसे किया जाता है?
यह प्रश्न लोगों के समक्ष स्पष्ट रूप से प्रकट होता है,घुटने में ऐंठन और बेचैनी से पीड़ित। लेकिन इस तरह की समस्या को नजरअंदाज नहीं किया जाना चाहिए - एक चिकित्सक को तुरंत देखना बेहतर है। केवल एक अनुभवी विशेषज्ञ कारण निर्धारित करने और यह बताने में सक्षम होगा कि जोड़ों का इलाज कैसे और कैसे किया जाए। कभी-कभी रोगी को कुछ प्रकार की दवाओं या विटामिन परिसरों को निर्धारित किया जा सकता है। अन्य मामलों में, नियमित मालिश और उचित पोषण पर्याप्त से अधिक होगा। और, ज़ाहिर है, शारीरिक गतिविधि के बारे में मत भूलना - घुटने के जोड़ों के रोगों के लिए, चिकित्सक चिकित्सीय अभ्यासों के सही परिसर का चयन करेगा।
