हम सभी समय-समय पर नाक की भीड़ से पीड़ित होते हैं।कुछ अधिक बार, कुछ कम बार, लेकिन हर व्यक्ति इस बारे में पहले से जानता है। तो, एक भरी हुई नाक, क्या करना है? पहला कदम कारण स्थापित करना है। उनमें से सबसे आम सर्दी या एआरवीआई है।
आइए प्रत्येक समूह पर करीब से नज़र डालें।श्लेष्मा झिल्ली की एडिमा, जिसके कारण नाक बंद होने का अहसास होता है, वैसोकॉन्स्ट्रिक्टर दवाओं की मदद से दूर किया जा सकता है। आमतौर पर, इस उद्देश्य के लिए स्प्रे या नाक की बूंदों का उपयोग किया जाता है। स्थिति से राहत लगभग तुरंत मिलती है, लेकिन आप उन्हें दिन में 2-3 बार और 5 दिनों से अधिक समय तक उपयोग नहीं कर सकते। पौधे-आधारित बूंदों को वरीयता दें, वे कार्य करने में धीमी होती हैं, लेकिन नशे की लत नहीं होती हैं और श्लेष्म झिल्ली को इतना नुकसान नहीं पहुंचाती हैं।
क्या आपने एआरवीआई पकड़ा है और आपकी नाक भरी हुई है?इस स्थिति में क्या करें? जब कारण वायरस में होता है, तो आप जटिल ठंड की तैयारी का उपयोग कर सकते हैं, जो तुरंत एक विरोधी भड़काऊ, एंटीवायरल और वासोकोनस्ट्रिक्टर के रूप में कार्य करता है। ये टैबलेट या पाउडर हो सकते हैं। उनका उपयोग हृदय रोगियों और उच्च रक्तचाप के रोगियों में सावधानी के साथ किया जाना चाहिए। और फिर भी, स्थानीय रूप से अभिनय करने वाली नाक की बूंदें और स्प्रे अधिक प्रभावी और सुरक्षित हैं।
क्या आपकी नाक सुबह भर जाती है?सांस लेने में पुरानी कठिनाई के साथ, आप पारंपरिक तरीकों का उपयोग कर सकते हैं। दो अंडों को उबालकर रुमाल में लपेट लें और नाक के दोनों किनारों पर दबाकर गर्म करें। ठंडे अंडे नाश्ते के लिए जाएंगे, और आप बहुत बेहतर महसूस करेंगे। आप कपड़े की थैलियों में गर्म नमक या रेत का उपयोग कर सकते हैं। अपनी नाक की लगातार मालिश करें। यह न केवल तब उपयोगी है जब आप पहले से ही बीमार हैं, बल्कि रोकथाम के लिए भी उपयोगी है।
गर्मियों में नाक बंद होने पर यह विशेष रूप से आक्रामक होता है।बाहर गर्मी है, लेकिन यहां आपको इलाज की जरूरत है। सांस की तकलीफ को जल्दी से बहाल करने के लिए, आप दवा की तैयारी और पारंपरिक तरीकों के सेवन को जोड़ सकते हैं। मुख्य बात यह ज़्यादा नहीं है। फिर भी, चिकित्सा सलाह लेना बेहतर है, खासकर अगर सुधार लंबे समय तक नहीं आता है। अचानक, बीमारी आपके विचार से कहीं अधिक गंभीर है।
खैर, और सबसे महत्वपूर्ण बात - माफ मत करो! मौसम के अनुसार कपड़े पहनें और बीमार लोगों के संपर्क में आने से बचें।
