वास्तव में और भी बहुत से लोग हैं जो अवसाद से ग्रस्त हैंआधिकारिक सांख्यिकी नोटों की तुलना में। उनमें से कुछ डॉक्टर के पास नहीं जाते हैं, अपने दम पर बीमारी से निपटने की कोशिश करते हैं, खासकर जब से अवसाद के लिए एक हल्के शामक को डॉक्टर के पर्चे के बिना खरीदा जा सकता है। बहुत से लोग ऐसा करते हैं, जो परिचितों, विज्ञापनों या फार्मासिस्टों द्वारा सलाह दी गई दवाओं को पीने की कोशिश कर रहे हैं। लेकिन ऐसा नहीं किया जा सकता: अवसाद एक खतरनाक बीमारी है, अगर ठीक से इलाज न किया जाए तो यह पुरानी हो सकती है और अधिक गंभीर मानसिक विकार पैदा कर सकती है। इसके अलावा, दवाओं को निर्धारित करते समय, डॉक्टर कई कारकों को ध्यान में रखते हैं, क्योंकि वे सभी लोगों को एक ही तरह से प्रभावित नहीं करते हैं।
मानसिक विकार के पहले लक्षणों परआपको तुरंत डॉक्टर से सलाह लेनी चाहिए। केवल एक विशेषज्ञ जानता है कि अवसाद के लिए कौन सी गोलियां लेनी हैं, और किन मामलों में आप उनके बिना कर सकते हैं। कई ओवर-द-काउंटर एंटीडिपेंटेंट्स ले कर अपने दम पर सामना करने की कोशिश करते हैं।
लेकिन ऐसे मरीजों को पता होना चाहिए कि इनकी कार्रवाईदवाएं बहुत ही व्यक्तिगत और चयनात्मक हैं। साथ ही, अकेले गोलियों ने कभी भी अवसाद को ठीक नहीं किया है। दवाओं को सही जीवनशैली, पोषण और मनोचिकित्सा के साथ जोड़ना अनिवार्य है। कई मामलों में, केवल यह रोगी की मदद कर सकता है, और उसे कुछ दवाएं लेने की आवश्यकता नहीं होती है, खासकर जब से सभी शामक के कई मतभेद और दुष्प्रभाव होते हैं। इसलिए, रोगी को अपने विचारों और मनोदशा की निगरानी करने, अधिक संवाद करने, खेल और रचनात्मकता खेलने की जरूरत है, ऐसे खाद्य पदार्थ शामिल करें जो आहार में सेरोटोनिन के उत्पादन में योगदान करते हैं। सामान्य तौर पर यह माना जाता है कि कोई भी भोजन अवसाद से बचाता है, लेकिन कुछ इसे और अधिक प्रभावी बनाते हैं। ये हैं टमाटर, साबुत अनाज की ब्रेड, केला और पनीर। इसके अलावा, उपचार के पारंपरिक तरीकों की उपेक्षा नहीं की जानी चाहिए। अरोमाथेरेपी, मालिश, आराम से स्नान और हर्बल चाय भी अवसाद से निपटने में मदद कर सकते हैं। लेकिन अगर बीमारी मध्यम या गंभीर अवस्था में है, तो विशेष दवाएं लेना आवश्यक है।
अब कई दवाएं बनाई गई हैंताकि व्यक्ति को इस मानसिक विकार से निपटने में मदद मिल सके। वे सभी इतने अलग हैं और रोगी के शरीर पर इतना अनूठा प्रभाव डालते हैं कि केवल एक डॉक्टर ही सही दवा चुन सकता है। इसलिए, इनमें से अधिकांश दवाएं नुस्खे द्वारा बेची जाती हैं। अवसाद के लिए सबसे अधिक निर्धारित दवाएं क्या हैं?
अवसाद के लिए इन दवाओं का प्रभावहमेशा प्रभावी नहीं। यह रोग के कारण और इसके पाठ्यक्रम की ख़ासियत के कारण है। यह अवस्था हमेशा उत्तेजना के साथ नहीं होती है। उदासीनता, उनींदापन और शक्ति की हानि के मामले में, अवसाद के लिए एक शामक केवल स्थिति को बढ़ा सकता है। रोग के साथ होने वाले कारणों और लक्षणों के अलावा, दवाओं का चयन करते समय, शरीर की व्यक्तिगत विशेषताओं को ध्यान में रखना आवश्यक है। ऐसी दवाएं इतनी चुनिंदा रूप से काम करती हैं कि डॉक्टर को अक्सर परीक्षण और संभवतः त्रुटि से कार्य करना पड़ता है। इससे जुड़ा यह है कि अवसाद से पीड़ित एक तिहाई लोगों को सामान्य दवाओं से ठीक नहीं किया जा सकता है। आप अवसाद के लिए शामक का उपयोग कब कर सकते हैं?
यदि रोगी उत्तेजित और आक्रामक है, तो वह नहीं कर सकतासो जाओ और आराम करो, डर और चिंता महसूस करो, ऐसी दवाएं उसकी मदद करेंगी। शामक को शामक भी कहा जाता है और शरीर की मनोवैज्ञानिक और शारीरिक प्रतिक्रियाओं को धीमा कर देता है। इसलिए, वे रोगी को चिंता से निपटने, आराम करने और सो जाने में मदद करते हैं। ऐसी दवाओं को सशर्त रूप से दो समूहों में विभाजित किया जा सकता है: प्राकृतिक और सिंथेटिक मूल के शामक। प्राकृतिक जड़ी बूटियों के आधार पर बनाई जाती हैं और लगभग गैर-नशे की लत होती हैं, हालांकि उनका प्रभाव उतना ही प्रभावी होता है। अधिकांश शामक नुस्खे के बिना काउंटर पर उपलब्ध हैं, लेकिन आपको उन्हें डॉक्टर की सिफारिश के बिना नहीं लेना चाहिए।
उनकी कार्रवाई तनाव, चिंता और उदासी को दूर करने की क्षमता पर आधारित है। वे मूड और नींद को सामान्य करते हैं।
इन दवाओं को अक्सर के रूप में निर्धारित किया जाता हैजो लोग सो नहीं सकते उनके लिए नींद की गोलियां। और अवसाद के साथ, ट्रैंक्विलाइज़र चिंता से निपटने, आराम करने और शांत होने में मदद करने में बहुत अच्छे होते हैं। उनमें से ज्यादातर अंतर्ग्रहण के आधे घंटे के भीतर काम करते हैं, इसलिए उनका उपयोग पैनिक अटैक या नर्वस ब्रेकडाउन के दौरान किया जाता है। बेंजोडायजेपाइन समूह की सबसे लोकप्रिय दवाएं फेनाज़ेपम, डायजेपाम, लोराज़ेपम, टोफ़िज़ेपम, आदि हैं। उनमें से कुछ अन्य नामों से बेहतर जानी जाती हैं: सेडक्सन, रेलेनियम, वैलियम।
वे सभी तनाव को अच्छी तरह से दूर करते हैं, आराम करते हैं औरसो जाने में मदद करें। ऐसी दवाओं को चिंता, चिंता और घबराहट के लिए संकेत दिया जाता है। अक्सर स्वस्थ लोग भी इनका उपयोग नींद की गोली के रूप में करते हैं, जो बिना डॉक्टर की सलाह के नहीं किया जा सकता, क्योंकि वे जल्दी ही नशे की लत बन जाते हैं। लेकिन फिर भी, यह माना जाता है कि सबसे अच्छा शामक "रिलेनियम" या "फेनाज़ेपम" है। अन्य समूहों के ट्रैंक्विलाइज़र - "बुस्पिरोन", "गेडोकर्निल", "मेबिकर", "अमिसिल" और अन्य, एक समान प्रभाव डालते हैं और चिंता, नींद संबंधी विकार और मांसपेशियों में ऐंठन के लिए भी उपयोग किए जाते हैं। ऐसी सभी दवाएं उनींदापन और आराम का कारण बनती हैं, और उनके कई दुष्प्रभाव भी होते हैं, लेकिन उनके बारे में कई सकारात्मक समीक्षाएं हैं।
एक।हर्बल दवा "गेलेरियम हाइपरिकम" के कुछ दुष्प्रभाव हैं और यह लगभग गैर-नशे की लत है। लेकिन सिंथेटिक एंटीडिपेंटेंट्स की तरह, यह चिंता और चिड़चिड़ापन की अभिव्यक्तियों को कम करने, तनाव को दूर करने और मूड में सुधार करने में सक्षम है।
2."ग्लाइसिन" एक बल्कि कमजोर लेकिन प्रभावी शामक है। यह सस्ती है और अच्छी तरह से मूड में सुधार करती है और मस्तिष्क में चयापचय और रक्त परिसंचरण को प्रभावित करके नींद को सामान्य करती है।
3.हाल के वर्षों में, यह माना जाता है कि Afobazol सबसे अच्छा शामक है। इसका वस्तुतः कोई साइड इफेक्ट नहीं है और यह नशे की लत नहीं है। और चिंता और तनाव को प्रभावी ढंग से दूर करने, नींद को सामान्य करने और मूड में सुधार करने की इसकी क्षमता इसे इतना लोकप्रिय बनाती है।
4. मदरवॉर्ट का इस्तेमाल कई सालों से नींद की गोली के रूप में किया जा रहा है। शामक काफी प्रभावी और सुरक्षित है। और अब यह गोली के रूप में भी उपलब्ध है, जिससे इसे लेना अधिक सुविधाजनक हो जाता है।
दोनों लिंग अवसाद से ग्रस्त हैंलगभग एक जैसा। लेकिन महिलाओं को चिंता, भय और मानसिक उत्तेजना का अनुभव होने की संभावना थोड़ी अधिक होती है और इस बारे में डॉक्टर के पास जाती हैं। इसलिए, मनोचिकित्सक महिलाओं के लिए शामक लिखने की अधिक संभावना रखते हैं। प्रसवोत्तर अवसाद काफी आम है। इस समय, एक युवा मां को मनोवैज्ञानिक सहायता और अक्सर विशेष दवाओं की आवश्यकता होती है। लेकिन स्तनपान कराने वाली महिलाओं के लिए हर शामक का उपयोग नहीं किया जा सकता है। इनमें से कई दवाएं स्तन के दूध में चली जाती हैं और बच्चे पर नकारात्मक प्रभाव डालती हैं। इसलिए, एक महिला या उसके परिवार को एक ऐसे डॉक्टर से सलाह जरूर लेनी चाहिए जो सही दवा का चुनाव कर सके। हल्के मामलों में, जड़ी-बूटियों का काढ़ा लेना पर्याप्त है: कैमोमाइल, वेलेरियन, मदरवॉर्ट या पुदीना। होम्योपैथिक या हर्बल शामक का उपयोग भी अनुमेय है। आपका डॉक्टर आपको सलाह दे सकता है:
- "नोवोपासिट", जो तनावपूर्ण मांसपेशियों को जल्दी से आराम देता है, चिंता और भय से राहत देता है;
- दानों में तत्काल चाय "हिप्प", जो एक हल्का शामक है;
- गोलियों में "वेलेरियन", क्योंकि यह अच्छी तरह से शांत करता है, लेकिन बच्चे को नुकसान नहीं पहुंचाता है;
- "पर्सन"; यह काफी सुरक्षित होम्योपैथिक शामक भी है।
कोई दवा नहीं, यहाँ तक कि हानिरहित भीयह बिना डॉक्टर की सलाह के पीने लायक है। अवसाद के अधिक गंभीर मामलों में, एक सिंथेटिक स्तनपान शामक कभी-कभी निर्धारित किया जा सकता है। इन एंटीडिप्रेसेंट का उपयोग तब किया जाता है जब माँ के स्वास्थ्य के लिए जोखिम बच्चे के लिए जोखिम से अधिक होता है। कई आधुनिक दवाएं व्यावहारिक रूप से स्तन के दूध में प्रवेश नहीं करती हैं: "नॉर्ट्रिप्टिलाइन", "फ्लुओक्सिटाइन", "वेनलाफैक्सिन" या "सेराट्रलाइन"।
आमतौर पर नकारात्मक प्रभाव अलग-अलग के लिए समान होते हैंअवसाद के लिए दवाओं के समूह। लेकिन वे सभी रोगियों में प्रकट नहीं होते हैं। यदि दवा लेने से कोई दुष्प्रभाव होता है, तो आपको इसे मना कर देना चाहिए और दवा बदलने के बारे में डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए। रोगी क्या महसूस कर सकता है? प्रतिक्रियाएं इस प्रकार हो सकती हैं:
सबसे खतरनाक दुष्प्रभावों में से एक हैशामक के लिए नशे की लत। यह इस तथ्य की ओर जाता है कि रोगी को बढ़ती खुराक की आवश्यकता होती है, और दवा के बिना वह सो नहीं सकता है और लगातार चिंता महसूस करता है। लेकिन यह प्रभाव मुख्य रूप से उन लोगों में देखा जाता है जो डॉक्टर की सिफारिशों का पालन नहीं करते हैं और दवा की खुराक से अधिक हो जाते हैं।
अवसाद और विभिन्न घरों के लिए उपयोग किया जाता है,उपचार के गैर-दवा के तरीके। वे रोग के प्रारंभिक चरण में विशेष रूप से प्रभावी हैं। लेकिन लंबे समय तक अवसाद के साथ भी, उनका उपयोग दवाओं के साथ किया जा सकता है। सबसे प्रसिद्ध ऐसे लोक शामक हैं:
1. औषधीय पौधों पर आधारित पेय। इन्हें चाय की तरह पिया जाना चाहिए, और रोगी को इनका स्वाद पसंद करना चाहिए। इसमें शामिल है:
- एक अच्छा आराम प्रभाव वाला साइट्रस अमृत; इसे ताजे निचोड़े हुए संतरे के रस से बनाएं, जिसे कुचल नींबू बाम के पत्तों में डाला जाता है;
- सेंट जॉन पौधा के काढ़े और जलसेक, अवसाद के खिलाफ प्रभावी;
- कैमोमाइल चाय, पुदीना या मदरवॉर्ट का काढ़ा अच्छी तरह से सोख लेता है।
2. सोने से पहले हर दूसरे दिन आराम से स्नान किया जा सकता है। पानी गर्म नहीं होना चाहिए, रोगी के लिए आरामदायक होना चाहिए। यहाँ स्नान के लिए सामान्य सूत्र दिए गए हैं:
- ताजा पाइन टहनियों, शंकु और सुइयों को 40 मिनट के लिए अच्छी तरह उबाला जाता है, और फिर आधे दिन के लिए जोर दिया जाता है; तनावपूर्ण जलसेक स्नान में डाला जाता है;
- अदरक, लैवेंडर या मेंहदी के काढ़े से स्नान करना उपयोगी होता है;
- सोडा बाथ से आराम मिलता है।
3.संगीत सुनना कई लोगों के लिए अवसाद को ठीक कर सकता है। इसके अलावा, आप रोगी के लिए विशेष कार्य और पसंदीदा दोनों को सुन सकते हैं। मोजार्ट के संगीत और अन्य शास्त्रीय कार्यों का विशेष रूप से उपचार प्रभाव पड़ता है। इसके अलावा, विशेषज्ञ अवसाद के रोगियों को अधिक गाने की सलाह देते हैं।
4.अरोमाथैरेपी भी डिप्रेशन के इलाज में काफी कारगर साबित हुई है। पसंदीदा सुगंध मस्तिष्क तक पहुंचती है और इसका आराम और सुखदायक प्रभाव पड़ता है। सबसे लोकप्रिय सुगंध चमेली, जीरियम, गुलाब, कैमोमाइल और चंदन हैं।
इन दवाओं का उपयोग केवल एक चिकित्सक द्वारा निर्देशित के रूप में किया जाता है। लेकिन इस मामले में भी, आपको एंटीडिपेंटेंट्स और ट्रैंक्विलाइज़र के उपयोग की विशेषताओं को जानना होगा।
