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अशांति - कारण, स्पष्टीकरण और छुटकारा पाने के तरीके

आँसू विभिन्न के लिए एक प्राकृतिक प्रतिक्रिया हैमहत्वपूर्ण कारक। बचपन में भी, बच्चा सक्रिय रूप से "आंसू पलटा" दिखाना शुरू कर देता है, जिससे माँ (पिताजी, दादी, दादा) को संवाद करने और प्यार का इजहार करने के लिए प्रोत्साहित किया जाता है। इस तरह से बच्चा कहता है कि वह ठंडा है, खाना चाहता है या वह सिर्फ अपनी आवाज सुनना चाहता है। लेकिन न केवल बच्चे अपनी भावनाओं को आँसू के साथ व्यक्त कर सकते हैं - और वयस्क अक्सर उन्हें मुफ्त लगाम देते हैं। सभी लोग जल्द या बाद में अशांति पैदा करते हैं, जिसके कारण भिन्न हो सकते हैं - आक्रोश और दु: ख दोनों से, और खुशी और आनंद से।

एक व्यक्ति न केवल इसलिए रोता है क्योंकि वह चाहता है(उदाहरण के लिए, प्रेम मेलोड्रामा देखने से या परिवार में दुर्भाग्य से), लेकिन शारीरिक कारणों से भी। आँसू भावनाओं की अभिव्यक्ति है, शरीर के लिए एक प्रकार का विश्राम। एक अच्छा "शेक-अप" (अर्थात् रोते हुए) के बाद एक व्यक्ति, बेहतर महसूस करता है। कई मनोवैज्ञानिकों के अनुसार, रोना आवश्यक है। आँसू आपको आराम करने और जीवन को नए "ताज़ा" रूप से देखने में मदद करते हैं। लड़कों द्वारा कितनी बार युवा लड़कियों को छोड़ दिया जाता है जो पूरे दिन अपने तकिए में बैठ कर रोती हैं। ध्यान दें कि सुबह वे पहले से ही पूरी तरह से अलग विचारों और भावनाओं के साथ उठते हैं। यदि आप लगातार भावनाओं की रिहाई को दबाते हैं, तो तंत्रिका तंत्र डगमगा सकता है। तो कभी-कभी एक व्यक्ति बस आँसू को हवा देने के लिए बाध्य होता है, ताकि उनके स्वास्थ्य को नुकसान न पहुंचे।

लेकिन आपको बहुत ज्यादा रोने की जरूरत नहीं है: लगातार रोने वाला व्यक्ति न केवल दया करता है, बल्कि दूसरों को परेशान करता है। इस मामले में, अशांति, जिनके कारण पूरी तरह से समझ से बाहर हैं, एक गंभीर बीमारी से ज्यादा कुछ नहीं है। यदि चिड़चिड़ापन, बुरे मूड और आक्रामकता के साथ अंतहीन आँसू होते हैं, तो एक व्यक्ति के मानसिक स्वास्थ्य को गंभीर रूप से प्रभावित किया जा सकता है। इस तरह के व्यक्ति का इलाज करने की आवश्यकता है, चाहे वह कितना भी अच्छा लग रहा हो, लेकिन यहां आपको एक मनोवैज्ञानिक के एक कोर्स और दवाओं को लेने की आवश्यकता है।

अशांति, जिनके कारण साधारण जीवन हैंस्थिति का मतलब यह नहीं हो सकता है कि व्यक्ति मानसिक विकार से पीड़ित है। अधिकांश लोग, विशेष रूप से महिलाएं, इस स्थिति का प्रदर्शन अक्सर करते हैं। निष्पक्ष सेक्स के विपरीत, पुरुष अपनी परवरिश के कारण रो नहीं सकते। यह व्यवहार गलत माना जाता है, जीवन को लम्बा खींचता है, वे ताकत और ऊर्जा को बहाल करने में सक्षम हैं। लेकिन बहुत जन्म से, लड़कों को बताया जाता है कि उन्हें रोना नहीं चाहिए, और यह कि उन्हें अपनी सभी भावनाओं को नियंत्रित करना चाहिए। जो पुरुष रोते नहीं हैं वे बुरे मूड, घबराहट और सुस्ती में होने की संभावना रखते हैं। आँसू बहाना, रोना, छटपटाना सभी के लिए आवश्यक है, भले ही किसी व्यक्ति की उम्र और लिंग की परवाह किए बिना, लेकिन केवल संयम में, और केवल सही ढंग से - चुपचाप, शांति से और असाधारण क्षणों में।

अत्यधिक भावनाएं दोनों का साथ दे सकती हैंवयस्क और छोटे बच्चे। सबसे अधिक बार, एक महिला विशेष रूप से चमकदार हो जाती है जब वह अपने दिल के नीचे एक बच्चे को ले जाती है। गर्भावस्था के दौरान रोना काफी सामान्य है, गर्भवती माँ के हार्मोन लगातार तूफानी लय में होते हैं, जो किसी भी कारण से एक महिला को आँसू बहाने के लिए मजबूर करते हैं।

लेकिन अगर एक साधारण वयस्क की आंखें हैंलगातार "एक गीली जगह में" एक मानसिक विकार के कारण, तो यह संघर्ष किया जाना चाहिए। एक पेशेवर मनोवैज्ञानिक या न्यूरोलॉजिस्ट यहां मदद करेगा, जो आंसू से छुटकारा पाने के रोमांचक सवाल का जवाब देगा। आमतौर पर, उपचार शामक के रूप में निर्धारित किया जाता है, टिंचर्स और जड़ी-बूटियों को लेना, पोषण को सामान्य करना, और "रोगी" को सकारात्मक भावनाओं के लिए तैयार किया जाता है। घटनाओं या तीसरे पक्ष के नकारात्मक हस्तक्षेप से हमेशा के लिए छुटकारा पाने के लिए, खुद को हर्षित और हंसमुख भावनाओं से घेरना आवश्यक है। और फिर अशांति, जिसके कारण बाहर से आते हैं, उसे लंबे समय तक छोड़ सकते हैं।

एक व्यक्ति जो भावना नहीं दिखाता है वह सहानुभूति और प्यार करने में असमर्थ है। ऐसे व्यक्ति में सामान्य ज्ञान की कमी होती है और वह रोबोट जैसा दिखता है।

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