चलने पर या यहाँ तक कि पैरों में होने वाला दर्दआराम की स्थिति, लंगड़ापन की ओर जाता है, और कभी-कभी सामान्य रूप से चलने में पूरी तरह से असमर्थता। मुझे कहना होगा कि बड़ी संख्या में लोग पैरों में और विशेष रूप से एड़ी में दर्द से पीड़ित हैं। जो लोग पहले से ही अपने चालीसवें जन्मदिन की दहलीज पार कर चुके हैं उन्हें विशेष रूप से अक्सर पीड़ा होती है। क्या कारण हैं कि एड़ी पर कदम रखना दर्दनाक हो जाता है?
मुझे यह कहना चाहिए कि तथ्य के लिए अग्रणी कारकएक व्यक्ति एड़ी क्षेत्र में दर्द के कारण सामान्य रूप से स्थानांतरित होने के अवसर से वंचित है, काफी। उनमें से एक भी गलत जूते हो सकता है। एक असुविधाजनक अंतिम के साथ खराब गुणवत्ता वाले जूते अच्छी तरह से कारण बन सकते हैं कि किसी व्यक्ति के लिए एड़ी पर कदम रखना दर्दनाक हो जाता है। इस मामले में, जूते के चयन के लिए अपने दृष्टिकोण पर पुनर्विचार करना और उन मॉडलों को चुनना पर्याप्त है जो पैर को ख़राब नहीं करते हैं। ऊँची एड़ी के प्रेमियों को भी इसके बारे में सोचने की ज़रूरत है, क्योंकि लगातार ऐसे जूते पहनने से पैरों के स्वास्थ्य पर हानिकारक प्रभाव पड़ता है।
हालांकि, सबसे अधिक बार कारण बनता हैयह एड़ी पर कदम रखता है, एक बीमारी है। ये गठिया या बर्साइटिस की अभिव्यक्तियाँ हो सकती हैं - एक भड़काऊ प्रक्रिया जिसमें ऊतक हड्डी को उंगलियों से जोड़ता है। प्लांटर फैस्कीटिस एड़ी के दर्द का एक आम कारण है। यह रोग एकमात्र पर स्थित संयोजी ऊतक में एक गांठ के गठन की विशेषता है। इसी समय, सूजन के स्थानों में नमक अक्सर जमा होता है, जो एड़ी के विकास को उत्तेजित करता है। एड़ी की हड्डी पर यह वृद्धि काफी पीड़ा का कारण बन सकती है और शायद एड़ी पर कदम रखने वाले लोगों में दर्द के सबसे आम कारणों में से एक है।
दर्द में योगदान कर सकते हैंभड़काऊ प्रक्रिया जो अकिलिस कण्डरा में होती है। इस मामले में, दर्दनाक संवेदनाएं, एक नियम के रूप में, एड़ी के ऊपर या एकमात्र के पक्ष में क्षेत्र में परेशान करती हैं।
दर्द का एक सामान्य कारण हैप्रतिक्रियाशील गठिया, जो संक्रामक उत्पत्ति का है। इस रोग को शरीर में यौन संचारित संक्रमण की उपस्थिति से शुरू किया जा सकता है, उदाहरण के लिए, क्लैमाइडिया। इस मामले में, रोगी को एड़ी में लगातार दर्द का अनुभव होता है, जो रात में बिगड़ जाता है।
चयापचय संबंधी विकारों से जुड़ी स्थितियां भी एड़ी में दर्दनाक संवेदना पैदा कर सकती हैं। ऐसी बीमारी का एक उदाहरण गाउट या एंकिलोसिंग स्पॉन्डिलाइटिस है।
जैसा कि आप देख सकते हैं, दर्द की घटना के कई कारण हैं; केवल एक डॉक्टर यह निर्धारित कर सकता है कि एक परीक्षा के बाद किसी विशेष मामले में वास्तव में असुविधा क्या होती है।
लेकिन किसी भी निदान के साथ, सामान्य निरीक्षण करना महत्वपूर्ण हैसिफारिशों। उदाहरण के लिए, जैसा कि पहले ही उल्लेख किया गया है, आपको आरामदायक जूते चुनने की आवश्यकता है, आपको आर्थोपेडिक इनसोल का उपयोग करने की आवश्यकता हो सकती है। पैरों पर मजबूत भार को बाहर रखा जाना चाहिए। उदाहरण के लिए, यदि आप एक बाजीगर हैं, तो इस प्रकार की शारीरिक गतिविधि को अधिक कोमल एक से बदलना चाहिए, उदाहरण के लिए, तैराकी।
बीमारी के लिए एक चिकित्सा उपचार चुनेंकेवल एक डॉक्टर कर सकता है, क्योंकि एक प्रभाव प्राप्त करने के लिए दर्द का कारण ढूंढना महत्वपूर्ण है। अधिकतर, दर्द को दूर करने के लिए दवाओं का चयन किया जाता है। शायद फिजियोथेरेपी का एक कोर्स निर्धारित किया जाएगा, जो बहुत लंबा हो सकता है।
लेकिन अगर दर्द अचानक ही प्रकट होता है, उदाहरण के लिए, रात में, आप डॉक्टर के पास नहीं जाएंगे। इस मामले में, आपातकालीन उपाय मदद करेंगे। तो, अगर आपकी एड़ी दर्द करती है, तो आपातकालीन स्थिति में क्या करें?
आप बर्फ के टुकड़े से दर्द के हमले से राहत पा सकते हैं,जिसे बीस मिनट के लिए गले में लगाया जाता है। यह बुरा नहीं है यदि आपकी दवा कैबिनेट में फास्टुम-जेल जैसी दवा शामिल है, जिसका उपयोग प्रभावित क्षेत्र को रगड़ने के लिए किया जा सकता है। आप किसी भी दर्द निवारक के साथ दर्द के तीव्र हमले से राहत पा सकते हैं।
लोक उपचार के उपयोग के लिए के रूप मेंदवा, तो हर्ष Cinquefoil के अल्कोहल टिंचर का उपयोग करके हील्स का प्रभावी उपचार किया जा सकता है। इस दवा का उपयोग एड़ी पर संपीड़ित के रूप में किया जाता है, साथ ही मौखिक प्रशासन के लिए, आधा गिलास पानी में एक चम्मच टिंचर फैलाना। आपको दिन में तीन बार दवा लेने की आवश्यकता है, उपचार का कोर्स तीन सप्ताह है।
