नेत्र रोग विशेषज्ञ अक्सर रोगियों से प्रश्न सुनते हैं:"क्या मायोपिया प्लस या माइनस है?" और हम ऐसी पैथोलॉजिकल घटना के फायदे या नुकसान के बारे में बात नहीं कर रहे हैं। बेशक, अगर किसी व्यक्ति को मायोपिया का निदान किया जाता है तो कुछ भी अच्छा नहीं होता है। इस मामले में "प्लस" या "माइनस" चश्मा खरीदा जाना चाहिए - यही वह है जिसमें रोगी रुचि रखते हैं।
मायोपिया (मायोपिया का चिकित्सा नाम) हैआंख के अपवर्तन की एक काफी सामान्य विकृति, जिसके परिणामस्वरूप वस्तुओं की छवियों का निर्माण रेटिना के सामने होता है। इस तरह की बीमारी वाले लोग अच्छी तरह से करीब से देखते हैं, लेकिन दूरी में खराब। हटाई गई वस्तुएं उन्हें धुंधली, धुंधली, शार्प लगती हैं। दृश्य तीक्ष्णता एकता से नीचे आती है।
जब किसी व्यक्ति की आंखों की लंबाई बढ़ जाती है,अक्षीय मायोपिया का निदान किया जाता है। यदि कॉर्निया में महत्वपूर्ण अपवर्तक शक्ति होती है, जिस पर एक छोटी फोकल लंबाई बनती है, तो अपवर्तक मायोपिया विकसित होता है। आमतौर पर, ये दो प्रकार संयुक्त होते हैं और एक ही समय में मौजूद होते हैं।
दृश्य तीक्ष्णता में कमी के आधार पर मायोपिया के प्रकार:
मायोपिया किसी भी उम्र में विकसित हो सकता है, लेकिनयह अक्सर पहली बार सात से बारह साल की उम्र के बच्चों में पाया जाता है। किशोरावस्था के दौरान, मायोपिया आमतौर पर बढ़ जाता है। दृष्टि का स्थिरीकरण अठारह और चालीस वर्ष की आयु के बीच होता है।
मायोपिया के विकास के कारणों को अभी तक पूरी तरह से समझा नहीं जा सका है। लेकिन कुछ जोखिम कारकों की पहचान की गई है, जिनमें शामिल हैं:
इस स्थिति का निदान तब किया जाता है जब एक वर्षमायोपिया की डिग्री एक डायोप्टर या उससे अधिक बढ़ जाती है। स्कूल के वर्षों के बच्चों में पैथोलॉजी सबसे अधिक तीव्रता से आगे बढ़ती है, क्योंकि अध्ययन की अवधि के दौरान उन्हें मजबूत दृश्य भार प्राप्त होता है। साथ ही, शरीर सक्रिय रूप से बढ़ रहा है, विशेष रूप से आंखें। कुछ मामलों में नेत्रगोलक की अपरोपोस्टीरियर दिशा में बढ़ाव एक पैथोलॉजिकल प्रकृति पर ले जाता है, जिसमें रेटिना टुकड़ी और टूटना, आंख के ऊतकों के पोषण में गिरावट, कांच के शरीर की अस्पष्टता शामिल होती है।
मायोपिया वाले लोगों को इसमें शामिल होने की सलाह नहीं दी जाती हैभार उठाने या शरीर की मुड़ी हुई स्थिति के साथ सिर को नीचे झुकाने से संबंधित कार्य, ऐसे खेल जिनमें शरीर को हिलाने की आवश्यकता होती है (कुश्ती, कूद, मुक्केबाजी, और इसी तरह)। इस तरह के कार्यों से न केवल रेटिना टुकड़ी हो सकती है, बल्कि अंधापन भी हो सकता है।
प्रगतिशील विकृति धीरे-धीरे अपरिवर्तनीय हैआंख की झिल्ली के मध्य भागों को बदल देता है और दृश्य तीक्ष्णता को काफी कम कर देता है। यदि परिधीय रेटिना डिस्ट्रोफी का पता लगाया जाता है, जिससे इसकी टुकड़ी हो जाती है, तो आंख की झिल्ली के लेजर जमावट की आवश्यकता होती है।
मायोपिया के विकास को रोकने के लिए, आपको चाहिएलाइटिंग मोड पर विशेष ध्यान दें। आंखों का तनाव अच्छी रोशनी में ही करना चाहिए। साठ से एक सौ वाट की ओवरहेड लाइटिंग और टेबल लैंप का उपयोग किया जाना चाहिए। फ्लोरोसेंट लैंप का उपयोग लिखने, पढ़ने के लिए नहीं किया जा सकता है।
आपको भौतिक और के तरीकों को अनुकूलित करने की भी आवश्यकता हैदृश्य तनाव। आंखों के तनाव से संबंधित व्यवसायों को सक्रिय, सक्रिय आराम के साथ वैकल्पिक करना चाहिए। मायोपिया के साथ तीन डायोप्टर तक दृश्य तीक्ष्णता में कमी के साथ, शारीरिक गतिविधि, एक नियम के रूप में, सीमित नहीं है। मध्यम से गंभीर मायोपिया के लिए, न कूदें और न ही वज़न उठाएं। काम करते समय, आंखों के तनाव को देखते हुए, हर बीस से तीस मिनट में दृष्टि के अंगों के लिए जिम्नास्टिक करने की सिफारिश की जाती है। स्कूल के वर्षों के सभी बच्चों में मायोपिया की रोकथाम की जानी चाहिए।
दृष्टि सुधार के लिए कई विकल्प हैंमायोपिया के साथ। सबसे पहले आपको किसी नेत्र रोग विशेषज्ञ की मदद से चश्मा चुनना है। मायोपिया दूरी में वस्तुओं की दृष्टि में गिरावट की विशेषता है, इसलिए, माइनस साइन वाले चश्मे का उपयोग किया जाना चाहिए। इसके अलावा, एक विशेषज्ञ की देखरेख में, मांसपेशियों को प्रशिक्षित करना आवश्यक है, जो अधिक तनाव में, मायोपिया में वृद्धि का कारण बनता है। गतिविधियों में दवाओं का टपकाना, लेजर उत्तेजना, विशेष नेत्र जिम्नास्टिक, वीडियो-कंप्यूटर दृष्टि सुधार शामिल हैं।
हर छह महीने में कम से कम एक बार, यह जरूरी हैनेत्र निदान करने के लिए - अल्ट्रासाउंड उपकरण का उपयोग करके आंख के अनुदैर्ध्य आकार को मापने के लिए। लंबे समय तक काम करने के लिए तैयार हो जाइए, क्योंकि मायोपिया को ठीक करना आसान नहीं है। इसे अन्य बातों के अलावा, पुनर्स्थापनात्मक उपाय करने चाहिए: कॉलर ज़ोन की मालिश करें, तैराकी के लिए जाएं, एक विपरीत शॉवर लें। हालांकि, किसी भी कार्रवाई को एक नेत्र रोग विशेषज्ञ के साथ समन्वित किया जाना चाहिए।
मायोपिया के उपचार में संतुलित, उचित पोषण बहुत बड़ी भूमिका निभाता है। हम नीचे बात करेंगे कि मायोपिया के साथ आंखों के लिए किन विटामिनों की आवश्यकता होती है।
आइए कई जटिल उपचारों पर ध्यान दें जिनमें मायोपिया के साथ आंखों के लिए आवश्यक सभी विटामिन हैं।
दवाओं के अलावा भी हैंकुछ विटामिन हैं जो दृष्टि बहाल करने में मदद करते हैं। शायद मुख्य एक ब्लूबेरी निकालने है। इस पौधे के फल और पत्ते वासोप्रोटेक्टिव और एंटीऑक्सीडेंट प्रभाव पैदा करते हैं, संवहनी दीवारों को मजबूत करते हैं, जिससे उनकी लोच बढ़ जाती है, केशिकाओं की नाजुकता कम हो जाती है, मोतियाबिंद के विकास को रोकने और रेटिना को रक्त की आपूर्ति में सुधार होता है। ब्लूबेरी का अर्क न केवल मायोपिया वाले लोगों को लेना चाहिए, बल्कि उन लोगों को भी लेना चाहिए जो अन्य नेत्र रोगों से पीड़ित हैं।
मायोपिया के उपचार में अपरिहार्य साधन विटामिन ए, बी 2, बी 12, बी 6, सी हैं। इन सभी को संयोजन में सेवन करने की आवश्यकता है - ताकि आप स्थिर कर सकें, और, यदि संभव हो तो, दृश्य तीक्ष्णता में भी सुधार कर सकें।
अब आप पहले से ही जानते हैं कि किस प्रश्न मेंमायोपिया एक "प्लस" या "माइनस" है, हम इस तरह की विकृति के लिए उपयुक्त चश्मे या कॉन्टैक्ट लेंस के संकेत के बारे में बात कर रहे हैं। और इनमें से किस सुधार का मतलब उपयोग करना बेहतर है? शायद कोई निश्चित उत्तर नहीं है। दोनों विकल्पों के अपने फायदे और नुकसान हैं। लेकिन पहले चीजें पहले।
आज भी है सबसेदृष्टि सुधार का एक सामान्य तरीका। हालांकि, चश्मा उनके मालिक को बहुत असुविधा का कारण बनता है: वे लगातार कोहरा, गिरते, फिसलते, गंदे हो जाते हैं, और खेल या किसी अन्य जोरदार गतिविधि में भी हस्तक्षेप करते हैं। इसके अलावा, चश्मा एक सौ प्रतिशत दृष्टि सुधार प्रदान नहीं करता है। वे पार्श्व दृष्टि को महत्वपूर्ण रूप से सीमित करते हैं, स्थानिक धारणा और त्रिविम प्रभाव को कम करते हैं, जो विशेष रूप से ड्राइवरों के लिए महत्वपूर्ण है। टूटा हुआ चश्मा गिरने या दुर्घटना की स्थिति में गंभीर चोट का कारण बन सकता है। और यदि आप उन्हें गलत तरीके से चुनते हैं, तो आप अपने आप को मायोपिया की प्रगति और आंखों की शाश्वत थकान की गारंटी देते हैं। और फिर भी, सभी कमियों के बावजूद, चश्मा दृष्टि में सुधार का सबसे सरल, सस्ता और सुरक्षित साधन है।
एथलेटिक और सक्रिय लोग होते हैंइस विशेष सुधार विकल्प को प्राथमिकता दें। दरअसल, चश्मे की तुलना में लेंस के कई ठोस फायदे हैं। वे शारीरिक गतिविधि में हस्तक्षेप नहीं करते हैं और सामान्य जीवन के साथ सबसे अधिक मोबाइल लोगों को भी प्रदान कर सकते हैं। फिर भी, लेंस पहनना भी असुविधा से भरा होता है। कई बस इस तथ्य के अभ्यस्त नहीं हो सकते हैं कि उनकी आंखों में एक विदेशी वस्तु है, और कुछ को एलर्जी भी है। एक राय यह भी है कि लेंस पहनने वालों को हमेशा उनकी लाल आंखों से पहचाना जा सकता है। लेकिन ये इतना बुरा नहीं है. जो लोग दृष्टि सुधार की इस पद्धति का उपयोग करते हैं, वे गंभीर जटिलताओं सहित संक्रामक जटिलताओं के होने का जोखिम उठाते हैं, जो देखने की क्षमता के पूर्ण नुकसान की धमकी देते हैं। किसी भी अवधि के दौरान, यहां तक कि सबसे हल्के सर्दी के दौरान लेंस पहनने के लिए इसे contraindicated है। अन्य बातों के अलावा, उन्हें स्थापित करने / हटाने की प्रक्रिया भी कठिनाइयों का कारण बनती है: यह काफी अप्रिय है, लेकिन इससे भी बदतर, सबसे अनुचित क्षण में, लेंस बंद हो सकता है।
रूढ़िवादी के सूचीबद्ध नुकसान के कारणदृष्टि संवर्द्धन बहुत से लोग उपचार के विकल्प के रूप में नेत्र शल्य चिकित्सा का विकल्प चुनते हैं। मायोपिया वास्तव में शल्य चिकित्सा द्वारा समाप्त किया जा सकता है। कैसे? चलिए अब आपको बताते हैं।
1951 में वापस इस तरह के एक ऑपरेशन का सिद्धांतजापान के एक सर्जन, सातो द्वारा सुझाया गया। बाद में, आई माइक्रोसर्जरी एमएनटीके में तकनीक को विस्तार से परिष्कृत किया गया। रेडियल केराटोटॉमी में सबसे पतले हीरे के चाकू से कॉर्नियल "विंडो" की परिधि पर उथले निशान बनाकर कॉर्निया के आकार को बदलना शामिल है। परिणाम एक लेंस है जिसमें एक अलग (पूर्व-गणना) अपवर्तक शक्ति होती है। ऑपरेशन केंद्रीय क्षेत्र को प्रभावित नहीं करता है, और इसलिए लगभग जटिलताओं का कारण नहीं बनता है, उदाहरण के लिए, कॉर्निया की पारदर्शिता में कमी या ऑप्टिकल केंद्र के विस्थापन। कुछ मामलों में, यह विधि अभिघातजन्य या जन्मजात दृष्टिवैषम्य को भी समाप्त कर सकती है। और एक और प्लस - ऐसा सुधार लेजर की तुलना में बहुत सस्ता है। मायोपिया के मामले में ऑपरेशन एक से चार से पांच डायोप्टर तक दृश्य तीक्ष्णता में कमी के साथ प्रभावी है। वर्तमान में, घरेलू और विदेशी दोनों विशेषज्ञ दृष्टि में सुधार के लिए इस शल्य चिकित्सा पद्धति को सबसे प्रभावी, विश्वसनीय और सुरक्षित बताते हैं। 85 प्रतिशत मामलों में, रेडियल केराटोटॉमी 0.5 डायोप्टर और उससे अधिक की दृश्य तीक्ष्णता की अनुमति देता है।
यह भी एक सुरक्षित और प्रभावी ऑपरेशन हैनयन ई। मायोपिया एकमात्र विकृति नहीं है जिसे इस तरह से ठीक किया जा सकता है, लेकिन अक्सर इसका उपयोग मायोपिया को खत्म करने के लिए किया जाता है। तंत्र इस प्रकार है: एक विशेष उपकरण की मदद से, एक माइक्रोकेराटोम, कॉर्निया की सुरक्षात्मक परत में एक छोटा वाल्व बनाया जाता है, और फिर कॉर्निया की आंतरिक सजातीय परतों को एक एक्साइमर लेजर के साथ आवश्यक गहराई तक वाष्पित किया जाता है। इसे वांछित वक्रता दें। उसके बाद, सुरक्षात्मक परत अपने स्थान पर वापस आ जाती है। ऑपरेशन 15 डायोप्टर तक दृश्य तीक्ष्णता में कमी के साथ मायोपिया को ठीक करने की अनुमति देता है, साथ ही पुनर्वास अवधि को कई दिनों तक छोटा करता है। यदि मायोपिया बहुत मजबूत है (15 से अधिक डायोप्टर), तो लैसिक का उपयोग करने की अनुशंसा नहीं की जाती है, क्योंकि ऑपरेशन के दौरान कॉर्निया खतरनाक रूप से पतला हो जाता है। मायोपिया की इस डिग्री के साथ, केवल एक अंतर्गर्भाशयी लेंस का आरोपण मदद कर सकता है।
