घर और काम पर समस्याएं, जीवन की एक उन्मत्त गति,निरंतर तनाव, खराब पारिस्थितिकी, वित्तीय स्थिति से असंतोष - यह सब धीरे-धीरे लेकिन निश्चित रूप से अवसाद के विकास की ओर जाता है, एक बहुत ही खतरनाक मानसिक बीमारी है। किसी भी मामले में आपको सब कुछ नहीं छोड़ना चाहिए। डॉक्टर की यात्रा से बचने से, रोगी केवल स्थिति को बढ़ाता है, और बीमारी अधिक खतरनाक रूपों में ले जाती है।
अवसाद के कई प्रकार हैं:चिन्तित, आदिकालीन, हाइपोकॉन्ड्रिऐकल, डिस्फोरिक, एनेस्थेटिक। रोगी किस प्रकार की बीमारी से पीड़ित है, इसके आधार पर अवसाद की एक दवा निर्धारित है। सामान्य अवसाद विशेषज्ञ को तुरंत उसके प्रकार की पहचान करने, उपचार निर्धारित करने और अनुवर्ती कार्रवाई करने की अनुमति देता है।
अव्यक्त अवसाद बुरे की उपस्थिति से प्रकट होता हैमनोदशा, भलाई में गिरावट, किसी भी शारीरिक रोगों की घटना। अधिक बार बुजुर्ग महिलाएं इससे पीड़ित होती हैं, उनकी भूख बिगड़ जाती है, मरीज थकान, अनिद्रा से पीड़ित होते हैं। इस प्रकार के अवसाद का इलाज बहुत सरल है - प्रकट रोग को ठीक करने के लिए आवश्यक है, साथ ही साथ ट्रैंक्विलाइज़र और एंटीडिपेंटेंट्स की एक छोटी खुराक के साथ मनोचिकित्सा का संचालन करना आवश्यक है। तब केवल रोगी का निरीक्षण करना और उसकी मानसिक स्थिति को सामान्य अवस्था में बनाए रखना आवश्यक है।
बहुत से लोग दूर करने के तरीकों की तलाश कर रहे हैंदवा के बिना अवसाद। यह माना जाना चाहिए कि यह संभव है। सबसे पहले, आप ऑटो-ट्रेनिंग करने की कोशिश कर सकते हैं, अर्थात्, अपने आप में केवल सकारात्मक विचार पैदा करें। यदि आप हर दिन ऐसा करते हैं, तो बहुत जल्द ही आपके पास एक अच्छा मूड और जीवन का अर्थ होगा। आपका पसंदीदा शगल भी अवसाद से बचने में मदद करेगा; यदि आप अपने शौक में डुबकी लगाते हैं, तो बुरे विचारों के लिए कोई जगह नहीं होगी। आप सुखदायक चाय, जैसे नींबू बाम और पुदीना भी पी सकते हैं। और सुखदायक स्नान आराम करते हैं, तनाव से राहत देते हैं और सुस्त अवसाद से राहत देते हैं।
