एक नियम के रूप में, स्वास्थ्य की सराहना की जानी शुरू होती हैतब जब बीमारी आई। इसलिए, कुछ लोग डॉक्टरों की सिफारिशों को सुनते हैं और इस तरह की अवधारणा के बारे में गंभीर होते हैं जैसे कि जोखिम कारक जो हमारे शरीर की सामान्य स्थिति को ही नहीं, बल्कि जीवन प्रत्याशा को भी प्रभावित करते हैं।
अगर हम सामान्य रूप से इन सभी कारकों के बारे में बात करते हैं, तोचिकित्सक उन्हें चार मुख्य समूहों में विभाजित करते हैं: आनुवांशिक प्रवृत्ति, पर्यावरणीय प्रभाव, चिकित्सा देखभाल का स्तर और गुणवत्ता, और प्रत्येक व्यक्ति की वास्तविक जीवन शैली।
आपको निश्चित रूप से छूट नहीं देनी चाहिए, औरव्यक्तिपरक क्षण, जिसमें आयु, लिंग, जीव की व्यक्तिगत विशेषताएं शामिल हैं। इसलिए, यह जानना कि स्वास्थ्य जोखिम कारक मौजूद हैं और उन्हें कम से कम करने की कोशिश कर रहे हैं, हम में से प्रत्येक अपने स्वयं के हाथों से, अपने जीवन को लम्बा खींच सकते हैं और कई अप्रिय बीमारियों की उपस्थिति से खुद को बचा सकते हैं।
हम सभी का अपना आनुवंशिक कार्यक्रम है, मेंजो, संभवतः, कुछ रोगों के लिए एक पूर्वसूचना है। स्वाभाविक रूप से, आप अपने स्वयं के जीन से छुटकारा पाने में सक्षम नहीं होंगे, लेकिन आप शायद सावधानी बरत सकते हैं। इसलिए, सबसे पहले, अपने आप को उन हानिकारक प्रभावों से बचाने के लिए आवश्यक है जो केवल वंशानुगत प्रवृत्ति को बढ़ा सकते हैं और पूर्वजों द्वारा दान किए गए रोगों के विकास का कारण बन सकते हैं।
और ऐसे हानिकारक प्रभाव हो सकते हैंदूसरे समूह के जोखिम कारक बाहरी पर्यावरण के प्रभाव हैं, जो आज अच्छे पर्यावरण प्रदर्शन या उच्च गुणवत्ता वाले प्राकृतिक भोजन की उपस्थिति का दावा नहीं कर सकते हैं।
जब हम बीमार पड़ते हैं तो हममें से कई लोग समर्थन पर भरोसा करते हैंदवा। और यह समझ में आता है, क्योंकि कई मामलों में पेशेवर चिकित्सा सहायता के बिना ऐसा करना लगभग असंभव है। हालांकि, यह हमेशा उचित स्तर पर नहीं होता है, विशेष रूप से दवाओं की गुणवत्ता, एम्बुलेंस की दक्षता और सभी प्रकार के निवारक उपायों के कार्यान्वयन के संबंध में। और, इस तथ्य के बावजूद कि चिकित्सा विभिन्न रोगों की अभिव्यक्ति के खिलाफ अपने सभी संघर्षों के साथ संघर्ष कर रही है, इस संघर्ष का उद्देश्य आमतौर पर परिणामों को समाप्त करना है। इस कारण से, खराब-गुणवत्ता, असामयिक चिकित्सा सहायता और कभी-कभी इसकी पूर्ण अनुपस्थिति भी, बिना शर्त जोखिम वाले कारक हैं जो मानव स्वास्थ्य पर बहुत महत्वपूर्ण प्रभाव डालते हैं।
और यदि उपरोक्त सभी कारणों से,बीमारियों की संख्या में वृद्धि में योगदान करते हुए, हम कभी-कभी लड़ने में सक्षम नहीं होते हैं, फिर एक स्वस्थ जीवन शैली का नेतृत्व करना सभी की शक्ति के भीतर है। लेकिन आज यह स्थिति और जीवन शैली है जो मानव स्वास्थ्य के लिए मुख्य जोखिम कारक हैं, जो हमारे शरीर की स्थिति पर बहुत महत्वपूर्ण प्रभाव डालते हैं। जब एक गलत जीवन शैली के बारे में बात की जाती है, तो आमतौर पर इसका मतलब है कि एक व्यक्ति की विभिन्न बुरी आदतें हैं। बेशक, शराब और निकोटीन का पालन स्वास्थ्य को नहीं जोड़ता है, हालांकि, हम में से प्रत्येक के घरेलू, पेशेवर, सामाजिक गतिविधियों का कोई छोटा महत्व नहीं है। तनाव के लगातार संपर्क, काम करने की स्थिति, नींद की पुरानी कमी, अधिक भोजन, खराब सामग्री और रहने की स्थिति, समाज में अपर्याप्त व्यवहार, परिवार में प्रतिकूल परिस्थितियां भी बहुत महत्वपूर्ण जोखिम कारक हैं जो हमारे स्वास्थ्य पर बहुत अधिक प्रभाव डालती हैं और कई के उद्भव को उत्तेजित कर सकती हैं। विभिन्न शारीरिक और मानसिक बीमारियों।
स्वास्थ्य एक महान खुशी है, और इसलिए यह आवश्यक हैध्यान रखें, लगातार अपना ख्याल रखें और उन सभी कारकों से बचने की कोशिश करें जो मानव शरीर को अपूरणीय क्षति पहुंचा सकते हैं। केवल हमारी अपनी सतर्कता ही उन बीमारियों के खिलाफ मुख्य हथियार बन सकती है, जो हर कदम पर हमारा इंतजार करती हैं।
