अस्थमा के रोगियों के लिए रात सबसे खराब समय हो सकता हैदिन, क्योंकि यह इस अवधि के दौरान है कि रोगी घुटन के अप्रिय हमलों से ग्रस्त है। व्यक्ति घबराना और डरना शुरू कर देता है, जिसके परिणामस्वरूप उसके पास पर्याप्त हवा नहीं है। यह, एक नियम के रूप में, रात में परेशान नींद की ओर जाता है, और दिन के दौरान यह प्रदर्शन को प्रभावित कर सकता है, क्योंकि एक व्यक्ति को अक्सर उनींदापन से परेशान किया जाएगा, मिजाज और चिड़चिड़ापन संभव है। रात के हमलों से कैसे बचा जाए, और रात में सोते समय अस्थमा के रोगियों को ऐसी समस्या का सामना क्यों करना पड़ता है?
के कारण रात में गले में घुटनारोगी के शरीर में कुछ परिवर्तन, जो ब्रांकाई की संकीर्णता में योगदान करते हैं। पहला कारण हार्मोन के उत्पादन में कमी है जो सीधे राज्य में ब्रोन्कियल पेड़ को रखता है। दूसरा कारण तंत्रिका तंत्र है, जो जैव रासायनिक प्रक्रियाओं के प्रभाव में है, इस तरह से पुनर्निर्माण किया जाता है कि यह ब्रोन्कोस्पास्म के लिए अनुकूल परिस्थितियों का निर्माण करता है, जिसके परिणामस्वरूप ब्रोंची की धैर्यता तेजी से कम हो जाती है। इस तरह की प्रतिकूल शारीरिक प्रक्रिया दिन के शुरुआती घंटों में तीव्र होती है, सुबह लगभग 4-6 बजे। और जितना कठिन आपका अस्थमा है, उतनी ही मुश्किल सुबह के समय सांस लेने में होगी। इसलिए, डॉक्टर, ब्रोन्कियल अस्थमा के लिए उपचार का एक कोर्स निर्धारित करते हैं, सबसे पहले रात में ब्रोंची पर प्रभाव को अधिकतम करने का प्रयास करते हैं।
हालांकि, न केवल शारीरिक प्रक्रियाओं मेंरात में घुट पैदा कर सकता है। शायद उस कमरे में एक एलर्जेन है जहां आप सोते हैं, जो हमले का उत्तेजक है। गले में घुटन कमरे या जानवरों के बालों में धूल के कारण हो सकता है। उस क्षेत्र को हवादार करने की कोशिश करें जहां आप अधिक बार सोते हैं, तालिकाओं को धूल देते हैं और कालीनों को बाहर निकालते हैं। हो सकता है कि एक घर की घुन आपके तकिया या डुवेट में बस गई हो। इस मामले में, आपको बेड लिनन को पूरी तरह से बदलना चाहिए और तकिए को सूखा-साफ करना चाहिए। उन दवाओं पर ध्यान दें जो आप बिस्तर से पहले लेते हैं, दुर्लभ मामलों में वे आपकी समस्या के अपराधी हो सकते हैं। घरेलू कारक काफी सामान्य हैं, लेकिन वे छुटकारा पाने में आसान हैं, जिससे रात में गले में घुटन को रोका जा सकता है।
यदि आपने किसी भी संभव से इनकार कर दिया हैallergen, और रात में घुटना बंद नहीं हुआ है, तो आपको निश्चित रूप से डॉक्टर की सलाह लेनी चाहिए। ज्यादातर मामलों में, आपका डॉक्टर दवाओं की सिफारिश करेगा जो नींद के दौरान ब्रोन्ची को पतला करते हैं और लगभग 12-14 घंटे तक रहते हैं। एक समान लंबे समय तक अभिनय करने वाली दवा "Teopek" हो सकती है, जो लगभग 12 घंटे काम करती है। बरामदगी का सही कारण स्थापित करने के लिए आपको चिकित्सा परीक्षाओं की एक श्रृंखला से गुजरना पड़ सकता है।
जिन लोगों के गले में घुटन होती है,अक्सर, कुछ सुनहरे नियमों का पालन किया जाना चाहिए। सबसे पहले, कोशिश करें कि बिस्तर से पहले अपना पेट न भरें। देर रात के खाने से अगले दिन नींद की गड़बड़ी और घबराहट हो सकती है। सोने से दो घंटे पहले आखिरी बार भोजन लेने की सलाह दी जाती है। यह किसी भी दमा के बुनियादी नियमों में से एक है, क्योंकि एक पूर्ण पेट सांस की तकलीफ का स्पष्ट कारण हो सकता है, जो एक सपने में ब्रोन्कोस्पास्म की घटना में योगदान देगा। दूसरे, लापरवाह स्थिति में न रहें - एक हमले के दौरान, आपको नीचे बैठने या खड़े होने की आवश्यकता होती है। सांस लेने के सरल व्यायाम करते हुए कमरे में घूमें। तीसरा, बेडसाइड टेबल पर गर्म चाय के साथ एक थर्मस आपको किसी भी हमले को आसान बनाने, बचाएगा। गर्म पेय के कुछ घूंट लें और, सबसे महत्वपूर्ण बात, घबराना बंद करें। स्लीप चोकिंग को हमेशा घबराहट और डर के कारण नहीं रोका जा सकता है, जो आपकी समस्या को बढ़ा देगा। और हां, इनहेलर को अपने पास रखें और इस्तेमाल करें। अत्यंत कठिन मामलों में एम्बुलेंस को कॉल करना आवश्यक है।
