एक स्वतंत्र बीमारी नहीं, बल्कि केवल एक लक्षण हैउनमें से कई सिर में बज रहे हैं। आंकड़े कहते हैं कि एक डिग्री या दूसरे के लिए, वह दुनिया की आबादी का लगभग तीस प्रतिशत चिंता करता है। बाल कोशिकाओं में सभी गलती गलती, जो श्रवण तंत्रिका को सिग्नल भेजना शुरू करती है, यहां तक कि बाहर से कंपन की अनुपस्थिति में भी।
अगर मेरे सिर में रिंगिंग हो रही है, तो कारण होना चाहिएबाल कोशिकाओं के अपघटन के वर्षों के साथ क्या होता है इसके लिए देखो। कभी-कभी उनके काम में उल्लंघन कान में सल्फर, आंतरिक कान के ossicles की immobility, tympanic झिल्ली को नुकसान और मध्य कान में संक्रमण के विकास के कारण होता है। एलर्जी, गर्दन और सिर की चोट, थायराइड विकार और उच्च रक्तचाप भी सिर में बजने का कारण बन सकता है। कारण काफी गंभीर हैं, लेकिन यहां तक कि सबसे गंभीर मामलों में, इस लक्षण से छुटकारा पाने के लिए कई कदम उठाए जा सकते हैं।
सबसे पहले, स्रोतों से बचने की कोशिश करेंमजबूत शोर प्रत्येक नई जोरदार ध्वनि आंतरिक कान के क्षतिग्रस्त बाल कोशिकाओं पर भी अधिक विनाशकारी रूप से कार्य करती है, जिससे वसूली की संभावना कम हो जाती है। नियमित रूप से अपने रक्तचाप के स्तर की जांच करें। विशेषज्ञों का कहना है कि ज्यादातर मामलों में, सिर में बजने से इसकी तीव्र वृद्धि के कारण ठीक दिखाई देता है। इसके अलावा, यह दिल की बीमारी की शुरुआत के लिए एक स्पष्ट जोखिम कारक है।
यदि मध्य कान के कार्य में गड़बड़ी होती है,खपत सोडियम की मात्रा को कम करें। अन्य स्वादयुक्त मसालों के साथ भोजन तैयार करें, और मेज से नमक हटा दें। भोजन खरीदते समय पैकेज पर लेबल को ध्यान से पढ़ें। "सोडियम नहीं होने वाले चिह्नित लेबलों को विशेष वरीयता दी जानी चाहिए।" एक स्वस्थ जीव को प्रति दिन पांच मिलीग्राम नमक की आवश्यकता होती है।
उच्च खुराक में एस्पिरिन भी रिंगिंग का कारण बन सकता हैसिर में गठिया या पुरानी पीड़ा के उपचार के लिए इसके दैनिक सेवन की आवश्यकता होती है। एस्पिरिन की मात्रा को कम करने और उसके बाद अपने स्वास्थ्य पर ध्यान देने का प्रयास करें। अपने डॉक्टर के साथ इस मुद्दे पर परामर्श लें और सावधानी से दवाओं को एनोटेशन पढ़ें।
Приводят в вынужденную активность волосяные कोशिकाएं, जिसका अर्थ है कि वे सिर में रिंगिंग, विभिन्न उत्तेजक उत्तेजित कर सकते हैं। दैनिक खपत कैफीन की मात्रा सीमित करें। यह चॉकलेट, कॉफी, चाय, और कोका-कोला जैसे पेय पदार्थों की बड़ी खुराक में निहित है। धूम्रपान और अल्कोहल की खपत के रूप में ऐसे अस्थायी सुखों का हमारे शरीर पर विशेष रूप से नकारात्मक प्रभाव पड़ता है। उन्हें एक बार और सभी के लिए छोड़ दिया जाना चाहिए।
खराब रक्त परिसंचरण की गलती के माध्यम से प्रकट हो सकता हैसिर में बज रहा है। इस मामले में उपचार में ताजा हवा और शारीरिक शिक्षा में दैनिक चलन शामिल है। यदि आप अधिक मात्रा में महसूस करते हैं, तो आपको बस आराम के लिए समय निकालना होगा। लगातार थकान से विभिन्न संक्रमणों के शरीर के प्रतिरोध में कमी आती है, जो बीमारियों के विकास के लिए सबसे अनुकूल स्थितियां बनाती है।
मेरे सिर में रिंगिंग को पूरी तरह से खत्म करेंयह मुश्किल है, लेकिन आप अप्रिय लक्षणों को कम कर सकते हैं। यहां बहुत महत्व है कि अवकाश और काम का उचित वितरण है। मानसिक और शारीरिक कार्य आवश्यक है, लेकिन केवल तनाव के बिना और निर्बाध स्थितियों में।
असुविधाजनक लक्षणों को मफल करने के लिए, कईऑटो-ट्रेनिंग और विश्राम की तकनीक का उपयोग करें, सुखद संगीत सुनें, झरना, बारिश या गायन पक्षियों की आवाज़ें। एक मजबूत निरंतर बजने के साथ, विशेषज्ञ एक विशेष इलेक्ट्रॉनिक डिवाइस पहनने की सलाह देते हैं। यह बधिर-म्यूट के लिए एक उपकरण जैसा दिखता है। एक ऑडियोलॉजिस्ट की मदद से, इसे एक लहर पर ट्यून किया जा सकता है जो आपको दूसरों को सुनने और वार्तालाप में भाग लेने की अनुमति देता है। कई लोगों के लिए, यह डिवाइस रात में बचाव हो जाता है।
