अन्नप्रणाली में तीव्र जलन, गले में गर्मी का विकिरण,पेट से आना - ये सभी ईर्ष्या के विशिष्ट साथी हैं। समय-समय पर, यह लिंग या उम्र की परवाह किए बिना हर दूसरे व्यक्ति में दिखाई देता है। केवल चार प्रतिशत लोग ही घमंड कर सकते हैं
नाराज़गी अन्नप्रणाली को क्यों प्रभावित करती है?बात यह है कि गैस्ट्रिक रस के कारण अप्रिय उत्तेजना दिखाई देती है जो घुटकी के श्लेष्म झिल्ली पर मिली है। सामान्य परिस्थितियों में, दबानेवाला यंत्र गैस्ट्रिक सामग्री को पेट से बाहर निकलने से रोकता है। जब इसका काम गड़बड़ा जाता है, तो एसिड अन्नप्रणाली को खुरचना शुरू कर देता है। नाराज़गी विकसित होती है। लक्षणों में भूख में कमी और वजन में कमी, निर्जलीकरण और गंभीर मामलों में आंतरिक रक्तस्राव की शुरुआत शामिल हो सकती है। बेचैनी होती है, एक नियम के रूप में, खाने के बाद, विशेष रूप से खाने, खराब-गुणवत्ता वाले भोजन, कैफीन, शराब, खट्टे फल खाने के बाद। कभी-कभी धूम्रपान या दवा नाराज़गी पैदा करती है। कुछ रोगियों में, सर्जरी के बाद की अवधि के साथ असुविधा जुड़ी हुई है। पुरानी स्थिति जठरांत्र संबंधी मार्ग के रोगों से जुड़ी हो सकती है: अन्नप्रणाली की सूजन, गैस्ट्र्रिटिस,
कई गर्भवती माताओं के लिए गर्भावस्था के पहले महीनेनिश्चित असुविधा के साथ जुड़ा हुआ है। गर्भवती महिलाओं में हार्टबर्न भी एक आम बीमारी है। गर्भाशय के विस्तार के दौरान इंट्रा-पेट के दबाव में वृद्धि, और गर्भावस्था के दौरान हार्मोन प्रोजेस्टेरोन की मात्रा में वृद्धि के कारण लक्षण विकसित होते हैं।
अपनी स्थिति को कम करने के लिए, आपको बदलना चाहिएखाना। नाराज़गी के लिए क्या खाएं? आहार संतुलित होना चाहिए, मसालेदार भोजन, कैफीनयुक्त या कार्बोनेटेड पेय, सब्जियां और फल जो अम्लता को बढ़ाते हैं, को भोजन से बाहर रखा गया है। कुछ लोगों को ठंडा या बहुत गर्म भोजन सीमित करना चाहिए, वसायुक्त मांस, उबले अंडे और खमीर की रोटी न खाएं। यदि कोई सुधार नहीं है, तो आपको एक एंटीस्पास्मोडिक के लिए डॉक्टर के पर्चे के लिए देखना चाहिए।
सबसे प्रसिद्ध उपाय सोडा के साथ पानी है। यह एक पूरी तरह से प्रभावी तरीका है, लंबे समय से जाना जाता है, लेकिन इसका उपयोग करें
