बहुत बार युवा माता-पिता इस प्रश्न को लेकर चिंतित रहते हैंआप बच्चे को कितने महीने से खिला सकते हैं। कुछ लोग सोचते हैं कि रस की एक बूंद तीन महीने के बच्चे को नुकसान नहीं पहुंचाएगी, अन्य, इसके विपरीत, एक साल के करीब मां के दूध के अलावा कुछ और देने से डरते हैं। तो अपने बच्चे को दूध पिलाना कब शुरू करें?
पूरक खाद्य पदार्थों की शुरूआत के समय के बारे में आम भ्रांतियां
कैसे सुनिश्चित करें कि आपका बच्चा इसके लिए तैयार हैनए उत्पादों की शुरूआत, कितने महीनों से बच्चे को दूध पिलाया जा सकता है? कभी-कभी आप यह राय सुन सकते हैं कि आप बच्चे का पहला दांत निकलने पर उसे जूस, मसले हुए आलू आदि दे सकते हैं। हालाँकि, यह एक बहुत ही विवादास्पद संकेतक है। ऐसा होता है कि एक बच्चा दांत के साथ पैदा होता है, और कभी-कभी यह केवल एक वर्ष की आयु तक ही प्रकट होता है। इसका मतलब यह नहीं है कि आपको पालने से या, इसके विपरीत, केवल वर्ष तक खिलाने की आवश्यकता है।
तीन महीने की उम्र में, बच्चे सक्रिय रूप से बहने लगते हैंलार। कुछ का मानना है कि यह पूरक खाद्य पदार्थों के लिए बच्चे की तत्परता का स्पष्ट संकेत है। लेकिन तीन महीने में वह अभी तक माँ के दूध के अलावा कुछ भी खाने के लिए तैयार नहीं है या (यदि यह किसी कारण से अनुपस्थित है) विशेष मिश्रण।
जब बच्चा पूरक खाद्य पदार्थों के लिए तैयार होता है, तो उसके पास होता हैजैसा कि वे कहते हैं, भोजन में रुचि है। वह लगभग बेकाबू होकर मेरी माँ की थाली में चढ़ जाता है। जैसे ही बच्चा देखता है कि एक वयस्क खा रहा है, पी रहा है, या यहाँ तक कि सिर्फ एक थाली में खाना डाल रहा है, वह भी इस प्रक्रिया में भाग लेना चाहता है। बच्चे नकल करते हैं और अपने मुंह में खाना डालते हैं। इसी समय, बच्चे को किसी भी खिलौने और खड़खड़ाहट से विचलित करना असंभव है। शायद बच्चा स्तन भी नहीं लेगा, लेकिन थाली में चढ़ जाएगा। तो, भोजन में रुचि पूरक खाद्य पदार्थों के लिए बच्चे की तत्परता के सबसे महत्वपूर्ण संकेतकों में से एक है। लेकिन बच्चे को कितने महीने से खाना खिलाया जा सकता है? अधिकांश बच्चे छह महीने के होने तक पूरक खाद्य पदार्थों की आवश्यकता महसूस नहीं करते हैं। कई बच्चे लगभग छह महीने तक भोजन में रुचि विकसित करते हैं। शायद बाद में।
पूरक खाद्य पदार्थों की शुरूआत के लिए बुनियादी योजनाएं
आपके बच्चे के आहार में नए खाद्य पदार्थों को शामिल करने के दो प्रकार हैं।
शैक्षणिक पूरक खाद्य पदार्थ।इसका उद्देश्य बच्चे को खिलाना इतना नहीं है कि उसे सिखाना कि कैसे चबाना और निगलना है, नए स्वादों का परिचय देना और नए प्रकार के पोषण के अनुकूल होना है। बेशक, स्तनपान के उन्मूलन की पृष्ठभूमि के खिलाफ शैक्षणिक पूरक खाद्य पदार्थों की शुरूआत आगे नहीं बढ़ सकती है। इसे स्तनपान के समानांतर किया जाना चाहिए। केवल एक वर्ष के बाद, और कभी-कभी बाद में भी, इस प्रकार का पूरक भोजन ऊर्जावान बनने लगता है। बच्चा पहले से ही पर्याप्त मात्रा में भोजन स्वयं खा सकता है, और स्तन का दूध उसे केवल पीने के लिए परोसता है।
अपने बच्चे को नए उत्पादों से परिचित कराने का सबसे अच्छा तरीका क्या है?
कई दादी, जब पूछा गया कि कितने बजेबच्चे को खिलाने के लिए महीने, वे जवाब देते हैं: "जितनी जल्दी हो उतना अच्छा।" उनमें से कुछ निश्चित रूप से एक महीने के बच्चे के लिए अपने मुंह में रस की एक बूंद डालने की कोशिश करेंगे। डॉक्टरों की एक बड़ी संख्या के दृष्टिकोण से, शिशुओं के लिए जूस में कोई विशेष लाभ नहीं है। उदाहरण के लिए, फलों की प्यूरी उतनी ही स्वस्थ होती है, और कभी-कभी इससे भी अधिक। ऐसा इसलिए होता है क्योंकि जीवन के पहले वर्ष के बच्चों की बड़ी समस्या कब्ज की प्रवृत्ति होती है, और फलों की प्यूरी इस परेशानी में मदद करती है। यदि माता-पिता अभी भी पहले पूरक खाद्य पदार्थों के लिए रस चुनते हैं, तो सेब साइडर से शुरू करना सबसे अच्छा है। आपको इसे स्वयं तैयार करने और शुरुआत में केवल एक छोटी बूंद देने की आवश्यकता है। बेशक, माता-पिता को खुद तय करना होगा कि बच्चे को कितने महीने तक खिलाया जा सकता है। और फिर भी यह बेहतर है कि बच्चे को छह महीने (या उससे भी अधिक) तक केवल स्तन का दूध मिले। और माँ खुद सिर्फ एक सेब खा सकती है, या कुछ बेहतर (अपने लिए और टुकड़ों के लिए)।
