प्रत्येक व्यक्ति के पास ऊर्जा केंद्र हैं,शरीर के कुछ कार्यों, क्षमताओं, स्थिति के लिए जिम्मेदार। गूढ़तावाद में, उन्हें चक्र कहा जाता है और सात मुख्य बिंदु हैं। योग चिकित्सकों को यकीन है कि सभी रोग, खराब स्वास्थ्य, जीवन के प्रति असंतोष और समाज में उनकी स्थिति ऊर्जा केंद्रों के असंतुलन के कारण दिखाई देती है। ध्यान शरीर को ठीक करने के उद्देश्य से है, मानसिक संतुलन में सुधार करता है, यही कारण है कि चक्रों को कैसे खोला जाए, यह जानना बहुत महत्वपूर्ण है।
पहला चक्र भौतिक खोल के लिए जिम्मेदार है,यह कोक्सीक्स क्षेत्र में स्थित है और इसका रंग लाल है। आपको अपने पैरों को पार करने के साथ फर्श पर आराम से बैठना चाहिए, अपनी आँखें बंद करनी चाहिए और सही जगह पर चमकती लाल गेंद की कल्पना करनी चाहिए। इस चक्र की हार का एक संकेत शेष भूखे, बर्बाद, पीड़ित होने का डर है, अगर यह अक्सर किसी व्यक्ति को परेशान करता है, तो ऊर्जा के इस थक्के को पूरी तरह से काम करने की आवश्यकता होती है। सबसे पहले, आप ध्यान केंद्रित करने और चमकदार गेंद को देखने में सक्षम नहीं हो सकते हैं, लेकिन परेशान न हों, क्योंकि चक्रों को खोलना एक दिन के लिए काम नहीं है।
चौथे केंद्र का दोहरा रंग है - हरा औरगुलाबी, यह दिल के क्षेत्र में स्थित है और प्यार के लिए जिम्मेदार है, निस्वार्थ रूप से दूसरों की मदद करने की क्षमता। आप लोगों के खिलाफ कुतर्क नहीं कर सकते, उनसे नफरत करते हैं, आपको अजनबियों के लिए भी अच्छे काम करने चाहिए और साथ ही इस से ईमानदारी से खुशी महसूस करनी चाहिए। इस तरह की भावनाएं आपके चक्र को उभारेंगी और शुद्ध करेंगी। पांचवां ऊर्जा थक्का रचनात्मकता और इसके प्रकटीकरण के लिए जिम्मेदार है। चक्रों को खोलने से पहले व्यक्ति को स्वार्थ से छुटकारा पाना चाहिए। प्रतिभा अपने सभी गौरव में खुद को प्रकट करेगी यदि कोई व्यक्ति खुशी महसूस करता है कि उसकी क्षमताएं दूसरों की मदद करती हैं, न कि यह कि उसे इसके लिए पैसा, प्रसिद्धि या कोई अन्य इनाम मिलेगा।
छठे चक्र को "तीसरी आंख" भी कहा जाता हैक्योंकि वह सब कुछ अज्ञात के लिए जिम्मेदार है। इसे शुद्ध करने के लिए, किसी को ब्रह्मांड के एक कण के रूप में कल्पना करनी चाहिए, इस केंद्र के उद्घाटन के लिए आना बहुत मुश्किल है, क्योंकि किसी को शांत ज्ञान प्राप्त करने, दुश्मनों की चाल और चाल से ऊपर होने की आवश्यकता है। सातवां चक्र वह चैनल है जिसके माध्यम से योगी अंतरिक्ष से ऊर्जा प्राप्त करते हैं। यह सिर के पीछे स्थित है, रंग बैंगनी है। बेशक, सभी केंद्रों को खोलना बहुत मुश्किल है, लेकिन प्रत्येक व्यक्ति कम से कम तीन मुख्य को साफ कर सकता है।
