पसीना आना एक सामान्य कार्य हैमानव शरीर। यह चयापचय द्वारा नियंत्रित किया जाता है और पानी-नमक चयापचय द्वारा समर्थित है। पसीने की मदद से, शरीर चयापचय उत्पादों को हटा देता है, त्वचा के थर्मोरेग्यूलेशन में भाग लेता है।
शरीर बहुत अधिक तीव्रता से पसीना पैदा करता हैसर्दियों की तुलना में गर्मियों में। यह इस तथ्य के कारण है कि गर्म मौसम में जहाजों में रक्त प्रवाह 30 गुना तेज होता है। भूमध्य रेखा के करीब रहने वाले लोगों में ठंडी जलवायु में रहने वाले लोगों की तुलना में अधिक कार्यात्मक पसीना ग्रंथियां होती हैं। पसीने की ग्रंथियां शारीरिक गतिविधि या गर्म जलवायु की शर्तों के तहत प्रति दिन 10 लीटर तरल पदार्थ का उत्पादन करने में सक्षम हैं। हालांकि, आराम और कम तापमान पर, लगभग 500-700 मिलीलीटर पसीने का स्राव होता है। कुछ ग्रंथियाँ काम नहीं करती हैं। उनकी अधिकतम कार्यक्षमता के साथ, प्रति घंटे 3 लीटर तक पसीना जारी किया जा सकता है। इससे डिहाइड्रेशन हो सकता है।
पुरुषों और महिलाओं में, पसीने की तीव्रताबदलता है। यह दोनों लिंगों की विकास प्रक्रिया से प्रभावित था। मुख्य पुरुष गतिविधि एक बार शिकार थी, इसलिए पसीने की ग्रंथियों ने महिलाओं की तुलना में कड़ी मेहनत की। आखिरकार, पसीना व्यायाम के दौरान शरीर को ठंडा करने में मदद करता है। पुरुषों में पसीना आने का एक और कारण (महिलाओं की तुलना में अधिक) शरीर का वजन है। तदनुसार, उनके शरीर में अधिक पानी है। इसके अलावा, पुरुषों में एपोक्राइन ग्रंथियां अधिक सक्रिय होती हैं, इसलिए उनके पसीने में अधिक तीखी गंध होती है।
एक बीमारी जिसमें अत्यधिक होती हैपसीना आना हाइपरहाइड्रोसिस कहलाता है। इसके स्थानीय रूप अक्सर पाए जाते हैं। पैर, हथेलियां, ऊपरी होंठ के ऊपर का क्षेत्र, बगल में पसीना आ सकता है।
हाइपरहाइड्रोसिस के कई कारण होते हैं।उनमें से: हार्मोनल असंतुलन, अंतःस्रावी तंत्र का विघटन, संक्रमण (तपेदिक, मलेरिया, एड्स), तनाव, मोटापा, कुछ वंशानुगत रोग, एंटीबायोटिक दवाओं का दीर्घकालिक उपयोग। इसके अलावा, यदि शरीर को स्लैग किया जाता है, तो बढ़ा हुआ पसीना देखा जाता है। लेकिन जब हाइपरहाइड्रोसिस के अंतर्निहित कारण का इलाज किया जाता है, तो जारी पसीने की मात्रा धीरे-धीरे कम हो जाएगी। लगातार तीव्र पसीने से पीड़ित लोग इस समस्या को हल करने का एक तरीका ढूंढ रहे हैं। आज हम देखेंगे कि अंडरआर्म पसीने की गंध से कैसे छुटकारा पाएं और आप अपने द्वारा उत्पादित पसीने की मात्रा को कैसे कम कर सकते हैं।
यह अप्रिय पसीने की गंध से छुटकारा पाने का सबसे आसान और सबसे आसान तरीका है। हम इन उपकरणों के बीच अंतर पर शायद ही ध्यान देते हैं। लेकिन पसीने की ग्रंथियों पर उनके अलग-अलग प्रभाव होते हैं।
एंटीपर्सपिरेंट डिओडोरेंट्स गतिविधि को दबा देते हैंबैक्टीरिया जो पसीने की ग्रंथियों के नलिकाओं में रहते हैं। यही है, पसीना हमेशा की तरह एक ही तीव्रता से जारी होता है, लेकिन दुर्गन्ध इसकी तीखी गंध को दबा देती है। इसलिए, जब "हाइपरहाइड्रोसिस" (पसीने में वृद्धि) का निदान किया जाता है, तो दुर्गन्ध बहुत मदद नहीं करती है। पसीने वाली अंडरआर्म त्वचा पर इन्हें न लगाएं। अपने कांख से नियमित रूप से वनस्पति निकालें। बिस्तर से पहले ऐसा करना सबसे अच्छा है ताकि घायल त्वचा को चंगा करने का समय हो। डियोड्रेंट को क्लीन-शेव, क्लीन, ड्राई स्किन पर लगाएं।
कई सर्वेक्षणों के अनुसार सबसे अच्छा एंटीपर्सपिरेंट डिओडोरेंट लैंकोम बोकेज रोल-ऑन डिओडोरेंट है। उसके बारे में समीक्षा ज्यादातर सकारात्मक हैं।
एक एंटीपर्सपिरेंट एक दवा है जो ब्लॉक करता हैपसीने की ग्रंथि नलिकाएं, पसीने की मात्रा को कम करती हैं। खराब गंध भी बेअसर है। हालांकि, पसीना शरीर का एक प्राकृतिक कार्य है जो इसकी महत्वपूर्ण गतिविधि में भाग लेता है। इसलिए, एंटीपर्सपिरेंट का लगातार उपयोग करने की अनुशंसा नहीं की जाती है, ताकि शरीर के सामान्य कामकाज को बाधित न करें।
एंटीपर्सपिरेंट का इस्तेमाल सही तरीके से करें।इसे साफ, शुष्क त्वचा पर लागू किया जाना चाहिए, लेकिन शॉवर के तुरंत बाद नहीं। सोने से 7-8 घंटे पहले इसका उपयोग करना बेहतर है। बढ़े हुए पसीने से छुटकारा पाने के लिए लोक तरीके भी हैं। आइए उन पर अधिक विस्तार से विचार करें।
की एक उच्च सामग्री के साथ खाद्य पदार्थमोटी। इनमें फास्ट फूड, सुविधा वाले खाद्य पदार्थ शामिल हैं। पशु वसा को छोड़कर, आपको वनस्पति वसा को छोड़ना होगा। आपको कम वसा वाले डेयरी उत्पाद खरीदने चाहिए, कम नट्स, सॉसेज, सॉसेज और अन्य वसायुक्त खाद्य पदार्थ खाने चाहिए। दरअसल, वसा के साथ रक्त वाहिकाओं के रुकावट के कारण, रक्त परिसंचरण बिगड़ जाता है, जिससे अत्यधिक पसीना आता है।
कुछ खाद्य पदार्थ कारणहाइपरहाइड्रोसिस, क्योंकि वे पसीने की ग्रंथियों के काम को उत्तेजित करते हैं। ये फलियां, लहसुन, नमक, चॉकलेट, कॉफी, लगभग सभी प्रकार के चाय, अदरक, सूअर का मांस, चीनी और कार्बोनेटेड पेय हैं। आपको गर्म मसाला भी देना चाहिए - काली मिर्च, सरसों, प्याज, लहसुन, सहिजन। वसायुक्त और नमकीन खाद्य पदार्थ भी contraindicated हैं। नमक की न्यूनतम मात्रा के साथ आहार में अधिक सब्जी सूप को शामिल करना बेहतर है। इसके अलावा, आपको बर्फ के पानी, गर्म पेय और भोजन से इनकार करना चाहिए, जो कि पसीने में वृद्धि को उकसाएगा।
पसीने में वृद्धि के खिलाफ लड़ाई में, वे करने में सक्षम हैंबी विटामिन युक्त खाद्य पदार्थों की मदद करें। ये सब्जियां, अंडे, मांस, साबुत अनाज हैं। आहार में कैल्शियम के साथ खाद्य पदार्थ भी शामिल होना चाहिए। एक प्रकार का अनाज, दूध, केफिर, दही, गाजर, ख़ुरमा, गोभी खाएं। अधिक सब्जियां और फल, दुबला मीट और मछली खाने की सिफारिश की जाती है।
संभवतः शरीर के पसीने में वृद्धिडिटॉक्स करने की कोशिश कर रहा है। इस मामले में, इसे शुद्ध करने की सिफारिश की जाती है। और तीव्र पसीना अब आपको परेशान नहीं करेगा। यह कैसे निर्धारित किया जाए कि शरीर को स्लैग किया गया है? इस मामले में, अन्य लक्षण भी मौजूद हैं: सिरदर्द, थकान, जीभ पर पट्टिका, लगातार चकत्ते, पेट फूलना।
आप विभिन्न तरीकों से विषाक्त पदार्थों के शरीर को साफ कर सकते हैंतौर तरीकों। शुरू करने के लिए, जंक फूड छोड़ दें, बहुत सारा स्वच्छ पानी पिएं, शरीर को शारीरिक गतिविधि प्रदान करें। शरीर की सफाई के लिए सोडा स्नान और शहद की मालिश उपयोगी है।
जई चोकर और अनाज (एक प्रकार का अनाज,दलिया, मोती जौ), जिसमें सूखे फल सबसे अच्छे प्रभाव के लिए जोड़े जा सकते हैं। विषाक्त पदार्थों के शरीर को साफ करने के पारंपरिक तरीकों में काढ़े का सेवन शामिल है। उदाहरण के लिए, सन या बाजरे के बीज का काढ़ा, जो मल त्याग को बढ़ावा देता है।
आप आधिकारिक चिकित्सा का भी उल्लेख कर सकते हैं।एक सरल और प्रभावी उपाय सक्रिय कार्बन है। लेकिन यह एंटरोसॉर्बेंट्स के सबसे आदिम समूह के अंतर्गत आता है। इसे लेने से आंतों की शिथिलता हो सकती है। शरीर को साफ करने के लिए अधिक उन्नत तैयारी "एंटरोसगेल", "पोलिसॉर्ब" और अन्य नई पीढ़ी के एंटरोसॉर्बेंट्स हैं।
फार्मेसी उत्पादों का उपयोग करके पसीने की गंध से कैसे छुटकारा पाएं? आइए सबसे प्रभावी पर विचार करें।
हाल ही में, दुकानों में एक नवीनता दिखाई दी है -पसीना बहना। वे दो जुड़े हुए अर्धवृत्त हैं जो संपीड़ित सेल्यूलोज से बने होते हैं। एक तरफ एक चिपचिपा यौगिक की मदद से, उन्हें कपड़े से जोड़ा जाता है।
पारंपरिक चिकित्सा की सलाह देने वाले सस्ते लेकिन सिद्ध उपायों द्वारा कई मदद की जाती है। वे न केवल प्रभावी हैं, बल्कि सुरक्षित भी हैं।
तो, आप की आवश्यकता होगी:
इन सामग्रियों से पसीने की बदबू से छुटकारा पाने में मदद मिलेगी,और नारियल का तेल त्वचा को मॉइस्चराइज करेगा। बेकिंग सोडा और स्टार्च को मिलाएं, फिर नारियल तेल डालें और फिर से अच्छी तरह से हिलाएं। मिश्रण को एक जार में रखा जा सकता है जो कसकर बंद हो जाता है। जब रेफ्रिजरेटर में रखा जाता है, तो स्टोर-खरीदा डिओडोरेंट के समान कठोरता होगी।
पसीने की बदबू कैसे दूर करे?सोडा, पानी के साथ समान मात्रा में मिलाया जाता है, कांख को पोंछने की सिफारिश की जाती है। यह तीखी गंध को खत्म करेगा, लेकिन किसी भी तरह से पसीने को प्रभावित नहीं करेगा। इसके अलावा सोडा पाउडर को अपने जूतों में मिलाएं यदि इनसोल में कोई अप्रिय गंध है। अगर आपको धोते समय अपने कपड़ों पर पसीना आता है, तो आप एक चुटकी बेकिंग सोडा को पानी में फेंक सकते हैं।
यह उन लोगों के लिए एक वास्तविक समस्या है जो दस्तावेजों के साथ काम करते हैं। पसीने की गंध से कैसे छुटकारा पाएं और इसके उत्पादन को कम करें? हर्बल स्नान आपकी मदद करेंगे।
लेकिन हाइपरहाइड्रोसिस से छुटकारा पाने के लोक तरीके हर किसी की मदद नहीं करते हैं। इस मामले में, आधिकारिक चिकित्सा को संदर्भित करना आवश्यक है।
माध्यमिक हाइपरहाइड्रोसिस के लिए, इसके साथ शुरू करने की सिफारिश की जाती हैएक बीमारी का इलाज जिससे अत्यधिक पसीना आता है। इस मामले में, आपको एक विशेषज्ञ की सलाह लेने की आवश्यकता है। अक्सर, एक त्वचा विशेषज्ञ से अत्यधिक पसीने की समस्या के साथ परामर्श किया जाता है। ऐसी दवाएं भी हैं जो सीधे हाइपरहाइड्रोसिस के लिए निर्धारित हैं। ये एंटीकोलिनर्जिक्स हैं जो पसीने की ग्रंथियों की क्रिया को कम करते हैं। लेकिन आप उन्हें अपने दम पर नहीं ले सकते, क्योंकि उनके कई दुष्प्रभाव और मतभेद हैं। उन्हें लेने से स्वाद और भाषण हानि का नुकसान हो सकता है। इसके अलावा, वे नशे की लत हैं।
आधुनिक चिकित्सा पद्धतियों के लिए इंजेक्शनहाइपरहाइड्रोसिस। वे निर्धारित होते हैं जब पसीना "धाराओं में बहता है।" रोगी और उसके आसपास के लोग पसीने की बदबू से पीड़ित हैं। इस मामले में क्या करना है? इस तरह से हाइपरहाइड्रोसिस का अंतिम चरण स्वयं प्रकट होता है। ड्रग्स "बोटॉक्स", "एक्सोमिन", "डिस्पोर्ट" 6-8 महीनों के लिए हाइपरहाइड्रोसिस की अभिव्यक्तियों से छुटकारा पाने में मदद करते हैं। अत्यधिक पसीने के क्षेत्र में इंजेक्शन दिया जाता है। प्रक्रिया का मुख्य नुकसान दर्द है। हालांकि, यह लगभग एक साल तक हाइपरहाइड्रोसिस जैसी समस्या के बारे में भूलने में मदद करता है।
हाइपरहाइड्रोसिस अक्सर एक अंतर्निहित का लक्षण होता हैबीमारियाँ। इसका निदान करना आवश्यक है। आखिरकार, अत्यधिक पसीना काम करने और विपरीत लिंग के साथ संबंध बनाने में हस्तक्षेप करता है। हाइपरहाइड्रोसिस से पीड़ित लोग धीरे-धीरे अपने आप में बंद हो जाते हैं, एक अलग जीवन शैली का नेतृत्व करना शुरू करते हैं। कभी-कभी बीमारी अवसाद और न्यूरोसिस की ओर ले जाती है। हालांकि, हाइपरहाइड्रोसिस को ठीक किया जा सकता है। किसी विशेषज्ञ का मुख्य कार्य इसकी उपस्थिति के कारण का पता लगाना है।
