वर्तमान दुनिया हमें हर जगह से कहती है किएक आदमी जानता था कि उपवास कैसे किया जाता है। लेकिन गति क्या है? यह मनोवैज्ञानिक, शारीरिक विशेषताओं का एक समूह है जो उसे जल्द से जल्द एक विशिष्ट कार्य करने की अनुमति देता है। दरअसल, इसमें कुछ भी जटिल नहीं है। कुछ लोग इस अवधारणा को जल्दबाजी में भ्रमित करते हैं। इस लेख में, हम मनोवैज्ञानिक और शारीरिक गति की घटना पर अधिक विस्तार से विचार करेंगे, और जल्दबाजी के साथ इसकी तुलना भी करेंगे। यह पता चला है कि कभी-कभी सुस्ती गति की तुलना में बहुत बेहतर होती है। एक दिलचस्प विषय हमारे लिए चल रहा है। जाओ!
चुस्ती फुर्ती व्यक्ति की क्षमता हैनिर्धारित कार्यों को पूरा करने की समय सीमा। कुछ लोग समझते हैं कि यह क्षमता किसी व्यक्ति की न केवल जन्मजात विशेषताओं का परिणाम है, बल्कि यह भी है कि उसने क्या प्रशिक्षण लिया है। तो गति भी एक कौशल है। यह मनोवैज्ञानिक दृष्टि से इस घटना की सटीक व्याख्या है। गति क्या गुण है?
ये गुण ऐसे के लिए आवश्यक हैंगति की तरह घटना, कोई फर्क नहीं पड़ता कि यह किस तरह है। यह गति की गति हो सकती है (यह किसी व्यक्ति की अपने शरीर के कुछ हिस्सों की स्थिति को थोड़े समय के भीतर बदलने की क्षमता या विचार की गति है, जिसके बारे में हम अब बात करेंगे।
सामान्य तौर पर, यदि आप मानव शरीर को देखते हैं,फिर इसमें सब कुछ आपस में जुड़ा हुआ है। जितनी बार हम कुछ शारीरिक क्रिया दोहराते हैं, उतनी ही तेजी से हमारा मस्तिष्क इससे जुड़ी सूचनाओं को संसाधित करता है। वही हमारे मनोविज्ञान के लिए जाता है। हमारे शरीर में शारीरिक प्रतिक्रिया हमारी सोच की गति पर निर्भर करती है।
यह कितना तेज है।शारीरिक शिक्षा में, तंत्रिका तंत्र, यह पता चला है, जीव विज्ञान की तुलना में कोई कम ध्यान नहीं दिया जाता है, चाहे वह कितना अजीब लग सकता है। और सामान्य तौर पर, शारीरिक और मानसिक को रोकना असंभव है। लेकिन हम इन घटनाओं पर अलग से विचार करने की कोशिश करेंगे। मनोवैज्ञानिक गति क्या है?
और बहुत अधिक मनोवैज्ञानिक गति शामिल है। अब हम "गति" की घटना को देखते हैं।
गति एक भौतिक गुण हैइसमें दैहिक संकेतों की एक विस्तृत श्रृंखला शामिल है जैसे नाड़ी, मांसपेशियों की हलचल, गति की गति और मानव शरीर से संबंधित कई अन्य पैरामीटर। यह काफी परिभाषा नहीं है, लेकिन एक ही समय में यह काफी वर्णनात्मक है। चुस्ती शारीरिक शिक्षा में एक व्यक्ति की न केवल जल्दी से कुछ कार्य करने की क्षमता है, बल्कि दक्षता को कम करने के बिना उन्हें प्रदर्शन करने की भी है। यह एक बहुत महत्वपूर्ण पैरामीटर है जिसे लोग अक्सर भूल जाते हैं जब वे जल्दी करना चाहते हैं। वास्तव में, दक्षता गति के बिना मौजूद नहीं हो सकती।
लेकिन, जैसा कि हमने पहले ही उल्लेख किया है, हमारे शरीर में सब कुछपरस्पर जुड़ा हुआ। उन्होंने एक प्रयोग भी किया, जिसके दौरान यह पाया गया कि लोग अक्सर अपनी क्षमताओं को कम आंकते हैं। लेकिन एक ही समय में, हर किसी की अधिकतम सीमा होती है। इस तथ्य पर नहीं कि आपके द्वारा निर्धारित अगला रिकॉर्ड अंतिम है। लेकिन यदि आप काम नहीं करते हैं और अपने आप को मनोवैज्ञानिक रूप से मजबूर करते हैं, तो आप उदाहरण के लिए, उच्च चलने की गति प्राप्त नहीं करेंगे। इस प्रकार, मानस अभी भी प्राथमिक है, हालांकि यह सामंजस्यपूर्ण रूप से हमारे शरीर को पूरक करता है।
बहुत से लोग चीजों को जल्दी करने की कोशिश करते हैं।नतीजतन, केवल अनावश्यक मंदी है। ये क्यों हो रहा है? कारण बहुत सरल है। लोग अभी जल्दी में हैं। जल्दबाजी एक ऐसी अवस्था है जहाँ व्यक्ति सीधे उस प्रक्रिया पर ध्यान केंद्रित नहीं करता है जो वह प्रदर्शन कर रहा है, लेकिन जिस गति से वह चाहता है।
वह सर्वश्रेष्ठ समाधान की कल्पना करता हैकार्य, लेकिन व्यवहार में यह थोड़ा अलग है। इसलिए, किसी को जल्दी नहीं करनी चाहिए। इस मुद्दे को अत्यधिक बुद्धिमत्ता के साथ स्वीकार करें। गति केवल कौशल का एक उत्पाद है। और नहीं। इसलिए कुछ करना सीखें और उसके साथ मज़े करें।
मेरा विश्वास करो, कभी-कभी धीमापन ही देता हैतीव्र गति। क्यों? मुद्दा यह है कि हमारा दिमाग पूरी तरह से अपनी सामान्य गति से प्रक्रिया में संलग्न होने में समय लेता है। लेकिन धीरे-धीरे वह इसे बहुत बेहतर करता है। और अभ्यास से पता चलता है कि इष्टतम गति के विकास के लिए, आपको पहले अपनी मानक गति की तुलना में कुछ धीमी गति से चलना या प्रदर्शन करना शुरू करना होगा। इस प्रकार, आप सीधे उस पर ध्यान केंद्रित करते हैं। और कौशल को प्रशिक्षित किया जाता है जिस तरह से आपको इसकी आवश्यकता है।
दरअसल, इस समय आपके लिए इष्टतम गति का रहस्य है। आप और क्या टिप्स लगा सकते हैं?
बड़ी मात्रा में गति की आवश्यकता हो सकती हैमानव जीवन के क्षेत्र। शारीरिक शिक्षा में मनोवैज्ञानिक तत्वों के साथ गति एक भौतिक गुण है जो हर जगह आवश्यक है। यहां कुछ उदाहरण दिए गए हैं: कार्य, स्वास्थ्य, लोगों के साथ संबंध, विश्वसनीयता और कई अन्य क्षमताएं, गुण और गुण सीधे गति से संबंधित हैं। तो यह ट्रेन गति को समझ में आता है। केवल यह समझदारी से किया जाना चाहिए।
