Ima dana kada ne želite ništa?Nema želje ići na posao, obavljati uobičajene, naizgled, dužnosti ... Čak i za komunikacijom s prijateljima - ne želim, i to je to! Međutim, u takvom stanju nema ništa iznenađujuće, jer je osoba vrlo složen biosocijalni sustav, unutar kojeg se svakodnevno odvijaju tisuće i fizioloških i mentalnih procesa.
Da, međutim, u ovome nema ništa strašnojoš uvijek vrijedi razmisliti zašto ne želite ništa učiniti. Na primjer, radnim danom ujutro kad morate rano ustati da biste išli na posao osjećate se najnegativnije. Prosvjedujete svim srcem, ali umirujete se nečim poput: "Hajde, svi su takvi." I u osnovi se varate. Činjenica je da nemate želju ne ići na posao, već ići na nevoljen posao. Dakle, da biste se riješili depresije povezane s takvim mislima, morate promijeniti posao. Sigurno ste kao dijete sanjali da postanete netko, zar ne? Nikad nije kasno za snove. I neka plaća bude manja: nijedan se iznos ne može usporediti s osjećajem zadovoljstva koji osoba prima radeći ono što voli.
Ako u kuhinji čeka kanta za smeće ili hrpa posuđadugo vremena, a vi marljivo zaobilazite sobu, gledajući tamo samo da izvadite hranu iz hladnjaka, onda je ovo najobičnija lijenost, koja nema gotovo nikakve veze s mentalnim poremećajima. S tim se možete nositi samo samostalno: ničiji savjet u ovom slučaju u pravilu nema željeni učinak.
Ili možda ne želite ništa jerda si prezaposlen? Najvjerojatnije, nakon mnogo sati napornog radnog dana, nastojite se "opustiti" u društvu TV-a ili Interneta. Uopće neće pomoći u borbi protiv „ne želeći ništa“, već upravo suprotno: izvući će posljednju snagu i energiju. Pa čak i ako vam se na kraju dana ne sviđa, pokušajte prošetati sami. Odlazak na trčanje također je sjajan. Nakon dugih sati monotonog rada, ne biste trebali slušati glazbu s uređaja za reprodukciju ili čitati knjigu (iako je čitanje zasigurno korisna i ugodna stvar - samo u drugo vrijeme).
A što se krije iza oklijevanja komuniciranja s prijateljima?Razloga može biti nekoliko. Primjerice, svatko od nas ima tendenciju da se na neko vrijeme zatvori u sebe. Istodobno, razgovori s ljudima postaju dosadni i dosadni. U redu je čak i ako ste ekstrovert. Pa čak i ako ste introvert, stvarno se ne biste trebali brinuti. Za ljude s ovom psihološkom osobinom komunikacija je često pravi posao. Neki introvertirane optužuju da ne žele apsolutno ništa: niti komuniciraju s timom niti sudjeluju u velikim događajima i zaista vode aktivan životni stil. Međutim, ne treba nikome ništa dokazivati: vi ste ono što jeste i zato vodite način života koji vam se čini najudobnijim.
Neki stručnjaci tvrde da ako vine želite ništa, trebali biste slušati svoje tijelo: samo ga uzmite i ne poduzmite ništa. Neka soba bude tiha, a vi sjednete na stolicu i gledate u jednu točku. Učinak neće dugo potrajati: nakon 10 minuta užasno ćete htjeti nešto poduzeti.
U stvari, čak i apatija koja traje višetjedana treba izazivati zabrinutost. U slučaju da barem mjesec dana ne želite ništa, bolje je potražiti pomoć psihologa, jer ovo stanje može prerasti u duboku depresiju iz koje je ponekad izuzetno teško izaći.
