Glavni bazen "Moskvich", koji je uključen usastav "Sportske škole olimpijske rezerve" Moskvich "(metro stanica" Tekstilshchiki "), od rujna, nastavio je s radom nakon ljetnih praznika.
Svi odrasli i djeca, kao i obitelji pozvani su na najzanimljivije satove plivanja:
1961. godine u gradu Moskvi rođen je tadašnji sportski klub "Moskvich". A to se dogodilo zahvaljujući generalnom direktoru Lenjinovog komsomolskog automobilskog pogona (AZLK).
Bazen "Moskvich" kao dio ogromnog sportakompleks je izgrađen u Lublinskoj ulici. U to su vrijeme već radili smjerovi u 20 sportova, a održavale su se i sportske priredbe i natjecanja.
Unutar zidina kompleksa trenirano i izvedenovelik broj učenika, od kojih su mnogi na kraju postali poznati sportaši - dobitnici nagrada i prvaci ne samo u Rusiji, već i u Europi i svijetu. Ovo je kolosalni rezultat.
Trenutno je bazen Moskvich (na Tekstilshchiki) popularan među djecom i mladima, kao i među odraslom populacijom glavnog grada.
Kakav je on?
Zdjela se nalazi u natkrivenoj prostranoj sobi. Bazen je dugačak 50, a dubok 2,5 metra. Sastoji se od 8 staza širine.
Tu je i jacuzzi vodopad, gdje možete provesti nekoliko minuta opuštanja nakon aktivnog sportskog i plivačkog opterećenja.
Pokret je život. Plivanje je također aktivan pokret, samo u vodenom okruženju. To je nevjerojatno korisno za odraslu osobu, ali još važnije za dijete, budući da je dječje tijelo u fazi razvoja. A također je razdoblje djetinjstva plodno vrijeme kada je učenje mnogo brže i lakše.
Da vaše dijete raste fizički i duhovnosnažan, pažljiv, mobilan, zdrave i ujednačene kralježnice, lako se odupirao raznim bolestima (posebno u jesensko-zimskom razdoblju), pošaljite ga na kupanje. Uz posebne vještine, zajamčeno mu je razviti i takve osobine kao što su ustrajnost u postizanju postavljenog cilja (to je posebno važno za dječake), čvrstina, topli društveni odnosi s vršnjacima istomišljenicima i postat će neovisniji.
Iskusni treneri drže nastavu u dječjim skupinama. U početku se djecu uči jednostavno ostati na vodi i kontrolirati svoja tijela. Tada djeca uče plivati:
Nakon uspješnog svladavanja početne razine, trener koji djecu koja pokazuju zadovoljavajuće rezultate u osnovnim plivačkim vještinama odabire u sportske skupine koje se potom pripremaju za natjecanje.
Tu su i satovi dječje igre - vodapolo. Ovo je momčadska igra vrlo slična nogometu. Postoje dvije momčadi, dva gola i lopta koja se mora zabiti u gol protivničke momčadi. Djeca to vole!
Stariji ljudi, koji jedno vrijeme nisu naučili dobro plutati i plutati, u početku imaju strah od vodene okoline.
U bazenu Moskvich, zahvaljujući ogromnom iskustvu i talentu instruktora, sve se takve nijanse lako prevladavaju.
I sa zadovoljavajućom sposobnošću učenja za 20-40 redovnih predavanja, odrasla osoba u potpunosti savlada osnovne vještine i nekoliko tehnika plivanja.
Ipak, za odrasle, aktivni pokreti i tako daljepotrebno je i više u vodi. Prije svega, kako biste ojačali tjelesno stanje tijela, naučite se opustiti, poboljšati dišni i kardiovaskularni sustav, zategnuti mišiće i tako dalje.
Za odrasle se provode sljedeća uputstva:
Također, bazen Moskvich poziva cijelu obitelj da pohađa nastavu vikendom. Dob djece - od 8 do 12 godina, roditelja - do 35 godina.
Prvo, omogućit će vam aktivno provođenje vremena. I drugo, zajedničko provođenje vremena, posebno s tako velikom koristi, definitivno jača odnos između članova obitelji.
Djeca se ugodnije kupaju s roditeljima pokazujući im svoje vještine. Održava se otvorena komunikacija. A imunološki sustav je također ojačan.
