Lekcija klasičnog plesa nužno uključujesve mogućnosti vježbanja za cijelo tijelo. Izvode se u različitim ritmovima, ritmovima, kombinacijama, spojevima i ponavljanjima. Vježba je skup vježbi namijenjenih poboljšanju tehnike, što je temelj plesa.
Ovaj skup vježbi se izvodi bilostroj, ili usred probe. U pravilu se ovaj kompleks sastoji od čučnjeva (plie), rhonde i batmana. Klasična vježba izvodi se uz glazbenu pratnju ili "broji".
Da biste shvatili što je tjelovježba, morate znatida će zahvaljujući ovim vježbama klasični plesni časovi razviti vještine koje su potrebne za ekspresivno i pravilno izvođenje plesnih elemenata: fleksibilnost, rotacija, veliki plesni korak, precizna koordinacija pokreta, snage, izdržljivosti, skok u visoki i plastične ruke.
Vježba je u osnovi plesvježbe za razvoj tjelesne plastike i motoričke kulture. Nakon što je postigao ispravnu koordinaciju svih pokreta tijela u plesnoj vježbi, plesač će u budućnosti svoje pokrete moći ispuniti raspoloženjem, mislima, odnosno učiniti ih izražajnim i umjetničkim.
Vježba u svom modernom obliku je višesavršen, rafiniran i jedinstven sustav plesnih elemenata, kombinacija i vježbi, razvijen na temelju dugogodišnjeg koreografskog iskustva. Svi elementi vježbanja postali su dio modernog sustava vježbi nakon prirodne selekcije. Sada ovaj kompleks uključuje samo stvarno potrebne elemente koji su maksimalno usmjereni na razvijanje i osposobljavanje studentskog psihofizičkog aparata. Vježba je osnova koreografske edukacije za stvaranje „glazbenog tijela“ koje pomoću plesne plastike može izraziti suštinu glazbenog djela.
Svaki element vježbe je jednostavan ifokusiran plastični položaj tijela plesača, uključujući određene dijelove - noge, ruke, tijelo i glavu. Vježba je ABC koreografskog rječnika. Glavne komponente kompleksa su: vježbe narodne pozornice i klasičnog plesnog i glazbenog materijala na temelju kojih se te vježbe izvode. Utjecaj ovih komponenti kombinira se u jedinstveni plesni i plastični razvoj učenika. Kretanje i glazba čine koreografsku i umjetničku podlogu u čijem se procesu stvara ples.
Plesna vještina stječe se samo u slučajukombinacija dva važna čimbenika: trening i usmjerena mentalna aktivnost učenika. Vježba je prilika za postizanje koordinacije pokreta koja je plesaču apsolutno potrebna na najvišoj razini. Učenik mora biti u stanju brzo i točno reproducirati imenovane ili prikazane plesne elemente, a to se iskustvo može razviti vježbanjem na stroju. Klasični ples nije samo kretanje, već stvaranje pravog dinamičkog stereotipa.
Posebna vrijednost egzereze je i tauz njegovu pomoć moguće je figurativno poboljšati takve elemente pokreta kao što su veličina, tempo, broj ponavljanja, smjer, mišićni napor i karakter. Što je, u principu, glavni cilj u razvoju i poboljšanju plastike tijela.
Vježba uključuje dva dijela:kompleks elemenata utemeljenih na klasičnom plesu i vježbe temeljene na narodnom scenskom plesu. Klasična vježba složen je, višesatni i dugotrajan proces koji zahtijeva strpljenje. Svaka lekcija klasičnog plesa nužno uključuje vježbe za sve dijelove tijela. Vrijedno je napomenuti važnost redoslijeda učenja pokreta, ne smije biti slučajna i treba uzeti u obzir stupanj teškoće elemenata, kao i njihovu korisnu i logičku kombinaciju.
Za prve lekcije, u pravilu, odaberitevježba parter. U ovoj se verziji prvo izvode vježbe za napetost i opuštanje mišića nogu, a zatim se radi na everziji nogu. U prvim tjednima nastave koreograf podučava učenike pet položaja nogu, tri položaja ruku, pravilnom položaju tijela i pripremnom položaju ruku. U vježbi veliko opterećenje pada na potpornu nogu koja je snažno okrenuta, izdužena i preuzima cijelu težinu tijela.
Tijelo prilikom izvođenja bilo koje vježbe vježbanjaje u uvučenom i uspravnom položaju, osim u onim trenucima kada je potrebno savijanje, naginjanje ili okretanje. U pokretima ruku u položajima i položajima razvija se mekoća. U osnovi, postavljanje ruku i osiguravanje ispravnog oblika događa se na drugom položaju. Razni okreti i nagibi glave prisutni su u svim vježbama vježbe, počevši od prve vježbe palicom.
