Vjerojatno ne znaju svi da je limunprilično učinkovito sredstvo za mršavljenje. Možete čak reći da je ovo najbolji način za ulazak u formu. Tajna leži u činjenici da ovo voće blagotvorno djeluje na probavni trakt. Sadrži puno tvari korisnih za tijelo, pomoću limuna možete normalizirati apsorpciju hranjivih tvari. A ako se i dalje bavite tjelesnim odgojem i pravilno se hranite, onda vam je zajamčen uspjeh. Voda s limunom vrlo je korisna za mršavljenje. Ako samo jedete limun, tada neće biti takvog učinka, jer će naše tijelo biti protiv činjenice da sadrži veliku količinu limunova soka. A voda s limunom savršeno će očistiti tijelo, očistiti filtre u bubrezima i jetri. Da biste smršavjeli, dovoljno je piti do pet šalica vode s limunom dnevno.
Upoznajmo dijetu s limunom koristećikoje možete brzo i učinkovito izgubiti na težini. Ovdje se voda s limunom svakodnevno koristi za mršavljenje. No, mora se imati na umu da je takva prehrana prikladna samo za ljude koji imaju nisku kiselost. Prije nego što krenete na dijetu, svakako se posavjetujte sa svojim liječnikom ako se možete pridržavati takve dijete. Unatoč činjenici da su limuni vrlo korisni, oni smanjuju šećer u krvi, uklanjaju toksine iz tijela - takvo voće ne može svatko jesti svaki dan. Dijeta s limunom najbolje je započeti krajem zime ili rano proljeće. Budući da je u ovo vrijeme naše tijelo najviše oslabljeno, upravo će limun pomoći u popunjavanju nedostajućih vitamina i ojačati zdravlje.
U roku od mjesec dana trebali biste svakodnevno nataštepijte vodu s limunom za mršavljenje, u količini od jedne čaše. Pijte polako, za to upotrijebite slamku, inače postoji opasnost od oštećenja zubne cakline. Izvrsno rješenje bilo bi prelazak na odvojenu hranu. Jedite juhe od povrća jedan dan, salate od povrća drugi dan, možete napraviti i dane voća i dane pijenja krumpira, na kojima možete jesti neslani pire od krumpira.
Postoji još jedna vrlo učinkovita dijeta u kojojvoda s limunom koristi se za mršavljenje. Svakog jutra natašte trebali biste piti limunov sok s toplom vodom. U prva tri dana čaša tople vode pomiješa se prvi dan s jednim limunom, dva drugi i treći dan. Od četvrtog dana do šestog povećavaju se i broj limuna i količina vode. Dakle, četvrti i peti dan popiju se jedna i pol čaše tople vode, a četvrti se voda pomiješa sa sokom od četiri limuna, a peti - pet, a šesti dan, sok od šest limuna pomiješa se s 1,7 čaše vode. Dalje, količina vode i limunovog soka se smanjuje. Sedmi i osmi dan popiju se jedna i pol čaša vode, pomiješane sa sokom od pet limuna sedmi dan i četiri osmog. Od devetog do jedanaestog dana trebate natašte popiti čašu čiste vode pomiješane sa sokom tri limuna devetog dana, dva desetog i jednog jedanaestog. Iako nije baš ugodna za okus, ali voda s limunom za mršavljenje vrlo je učinkovita, recenzije o takvoj prehrani su najpozitivnije. Mnogi ljudi su na ovaj način smršavili. Ako vam je napitak i dalje previše kiseo, dodajte mu žličicu meda. I ne zaboravite da takvu vodu morate piti kroz slamku kako biste održali zube u redu. Jedite ispravno, nemojte jesti masnu i škrobnu hranu, pokušajte izbjegavati sol i šećer. A povrh toga, naravno, morate posvetiti barem petnaest minuta sportu.
Pijte vodu i limun, a doći će i gubitak kilogramavrlo brzo. Također možete dodati bodyflex vježbe koje će vam brzo i učinkovito pomoći da postanete vitkiji. Uz malo strpljenja vaš će cilj definitivno biti postignut. Glavno je ne gubiti nadu i vjerovati u sebe.
