Voda s limunom i đumbirom već je dugo poznata po svojim ljekovitim svojstvima. Zahvaljujući sposobnosti sagorijevanja kalorija i tonusa tijela, ovo je piće osvojilo ljubav lijepe polovice čovječanstva.
Prije nego što počnete aktivno koristiti takav čaj, morate razumjeti karakteristike učinaka đumbira i limuna na ljudsko zdravlje.
Đumbir je donesen s Dalekog istoka, specijaluživao je popularnost u Indiji. Dodavao se toplim i hladnim napicima ili koristio kao začin za kuhanje. Uz to, slatkiši su se čak pripremali i od korijena. Đumbir se naziva i "ljutim" začinom zbog svoje sposobnosti da tonizira, poboljša cirkulaciju krvi i okrepi. Zbog toga se uspoređuje s kavom. Tradicionalna medicina aktivno koristi đumbir. Posebnu slavu stekao je zahvaljujući aktivnim sastojcima. Elementi u tragovima koji čine đumbir doprinose stvaranju leukocita u krvi. Dakle, ljudski imunološki sustav brže suzbija virusnu infekciju.
Što se tiče sadržaja vitamina C, limun je značajnonadmašuje sve agrume i može se usporediti samo s crnim ribizlom. Vitamin C potiče razgradnju kolesterola, a također je neophodan za imunološki sustav. Stoga voda s đumbirom i limunom pozitivno djeluje na metabolizam, poboljšava cirkulaciju krvi, a također aktivira mozak.
Koliko često ga treba konzumirati? Voda s đumbirom i limunom bit će korisna samo ako se redovito uzima. Za početak ne biste trebali piti više od dvjesto mililitara dnevno. Maksimalno se može potrošiti do dvije litre. Vrijedno je ograničiti unos takve vode navečer. Okrepit će tijelo i spriječiti vas da se potpuno i čvrsto naspavate.
Svatko može napraviti takav čaj. Sve što trebate je klin limuna i đumbir. Učinit će i svježi i suhi korijen. Samo imajte na umu da je đumbir u prahu puno koncentriraniji.
Zahvaljujući najnovijim istraživanjima, stekao jedruga je čudotvorna voda posebno popularna. Limun, krastavac, đumbir uključeni su u napitak za mršavljenje. Zahvaljujući takvoj vodi, svaka žena može bez puno truda izgubiti i do tri kilograma mjesečno. Za njegovu pripremu trebat će vam posuda od četiri litre u koju se ulije filtrirana voda. Temeljito operite limun i narežite ga na kriške, stavite u vodu, ne trebate cijediti sok. Narežite jedan krastavac na kockice, dodajte 12 listova metvice i naribani đumbir. Dobivenu vodu morate konzumirati tijekom dana. Ne preporučuje se čuvanje napitka, svaki biste dan trebali napraviti novi.
Voda od đumbira i limuna može se nadopuniti zelenim čajem. Ovo piće može lako zamijeniti kavu.
U slučaju da se prehladite, čaj od đumbiratrebali biste odmah početi piti. Savršeno tonizira i pomaže u brzom prevladavanju prehlade. Voda s đumbirom i limunom ne samo da će smanjiti tjelesnu veličinu i izgubiti nekoliko kilograma, već će i poboljšati vaše zdravlje.
