Protein BSN Syntha-6: upute, pregledi, sastav

BSN Syntha-6 je najpopularniji protein na tržištusportska prehrana. Govorimo o složenom pripravku, koji uključuje šest različitih vrsta proteina s različitim brzinama asimilacije. To je najsvestraniji protein dostupan u domaćim trgovinama sportske prehrane.

BSN Syntha-6: sastav

Jedna porcija proteina je četrdeset i četiri grama, što je jednako punoj mjerici u pakiranju. Sadrži:

• 200 kalorija - 6 g masti
• 60 mg dijetalnog (dobrog) kolesterola.
• 190 mg natrija.
• 190 mg kalija.
• 13 g ugljikohidrata.
• 5 grama vlakana.
• 2 g šećera.
• 23 grama proteina.

Dakle, jedan škrti jednak je četiri pojedena pileća jaja ili sto grama pilećih prsa. Istodobno, biološka vrijednost dodatka veća je od vrijednosti gore navedenih prirodnih proizvoda.

Sastojci, cijena

Syntha-6 iz BSN-a, čija cijenavarira između 4500-5400 rubalja. po pakiranju 2,27 kg, je višekomponentni protein koji sadrži sve komponente potrebne tijelu. Tijekom uzimanja trebali biste dodati samo Omega-3 masne kiseline.

Lijek sadrži:

• Koncentrat proteina sirutke.
• Izolat proteina sirutke.
• Izolat mliječnih proteina.
• Jajčni albumin.
• Kalcijev kazeinat.
• Micelarni kazein.

Raznolikost različitih vrsta proteina omogućuje vam povećanje probavljivosti, kao i postizanje željenog rezultata za one koji ne razumiju vrste proteina ili ne žele trošiti vrijeme na odabir proizvoda.

Prednosti Syntha-6

Kao što je gore spomenuto, BSN Syntha-6 protein - najpopularnija i najučinkovitija sportska prehrana na tržištu. Proteini su stekli sličnu popularnost zbog raznolikosti vrsta proteina. I to je njegova glavna prednost.

Uz to, vrijedi zaustaviti svoj izbor na tome, jer:

1. Lijek vam omogućuje suzbijanje katabolizma u roku od 6 sati nakon konzumiranja dijela proteina.
2. Syntha-6 je sjajan "noćni protein". Sportaš ne mora trošiti novac na zasebnu konzervu proteina za noć koja sadrži jedan kazein.
3. Budući da je BSN Syntha-6 univerzalni protein, nema potrebe dodatno kupovati proizvod od jaja koji se dugo apsorbira u krv - unutar sat vremena nakon konzumacije.
4. Proizvođači proteinima dodaju probavne enzime koji vam omogućuju da se riješite neugodnih osjeta u želucu nakon što pojedete bilo koju hranu.
5. Syntha-6 nije samo zdrav, već i ukusan.Proizvođač nudi nekoliko ugodnih okusa koji će dodati raznolikost svakodnevnom asortimanu. Recenzije sportaša ukazuju da je ovaj lijek koji svojim okusom nadmašuje slične i koristi se s velikim zadovoljstvom.

Osim toga, ovaj lijek može postatispas za sportaše koji imaju problem s apsorpcijom proteina. Kršenjem enzimske funkcije prestaje apsorpcija većine hranjivih sastojaka. Međutim, budući da su se proizvođači pobrinuli da Syntha-6 sadrži probavne enzime, protein iz dodatka u potpunosti će se apsorbirati i bez nuspojava mučnine ili bolova u trbuhu.

Također postoji još jedna modifikacija proteina, BSN Syntha-6 izolat. Njegova prepoznatljiva kvaliteta je gotovo potpuno odsustvo masti i ugljikohidrata, kao i povećani udio proteina po dozi.

Tko treba izolat proteina Syntha-6

Proteini su bitna komponenta rasta mišića. Masu možete dobiti bez dovoljno proteina, ali izgledat će više poput masti nego mišića.

1. Ljudi koji nemaju dovoljno vremena za tocjelovit proteinski obrok. Trebali biste poći od norme od dva grama kvalitetnih proteina po kilogramu tjelesne težine. Ako u prehrani nemate dovoljno životinjskih bjelančevina, nećete moći izgraditi mišiće bez proteinskog dodatka.
2. Svatko tko je bolestan od pilećih prsa ili na desetkejaja koja se jedu dnevno. Redovita proteinska hrana s vremenom postaje dosadna i počinje izazivati ​​refleks začepljenja. BSN Delicious Protein dolazi u pomoć, u potpunosti zamjenjujući i diverzificirajući proteinsku prehranu.
3. Za one koji su razočarani svojom tjelesnom konstitucijom.Višak masnoće je višak kalorija i nema dovoljno proteina u prehrani. Uzimajući složeni protein, istovremeno isključujući štetne ugljikohidrate i masti s jelovnika, možete uštedjeti mišićnu masu i riješiti se viška masnih naslaga.
4. Ektomorfi (mršavi ljudi) koji žele izgraditi mišiće.
5. Sportaši na "sušenju". BSN Syntha-6 izolat inhibira katabolizam, tako da nakon gubitka kilograma možete održati više mišićne mase.
6. Ljudi kojima je potrebno više raznolikosti u prehrani ili jednostavno žele probati nešto novo.

Kako lijek djeluje

Ne biste trebali obdariti Syntha-6 svojstvima "magijetablete ", koji vam omogućuje da se trenutno pretvorite u 120 kilograma mišića. Ovo je protein koji se kvalitativno razlikuje od svojih "suplemenika". Jednom u probavnom traktu, protein se razgrađuje na aminokiseline u roku od šest sati. Što više aminokiselina uđe u tijelo, to će biti potrebno za izgradnju mišića. To je glavno djelovanje bjelančevina.

Uz to, budući da je Syntha-6 složenbjelančevine, aminokiseline se apsorbiraju ravnomjerno. Svaka vrsta proteina ima svoje vrijeme apsorpcije, zahvaljujući kojem će protein BSN čuvati anabolizam svih šest sati.

BSN Syntha-6: kako uzimati

Preporuča se konzumiranje 1-2 porcije proteina.svakodnevno uz miješanje mlijeka ili soka. U ekstremnim slučajevima - u običnoj vodi. Poželjno je koristiti dio dnevne doze proteina prije spavanja - to će se riješiti noćnog katabolizma.

Syntha-6 također treba uzimati sat vremena prije treninga kako biste dobili brze proteine ​​i podržali svoje tijelo tijekom vježbanja.

Treba napomenuti da je nekoliko porcija standardnopreporuke koje ne uzimaju u obzir pojedinačne karakteristike. Primjerice, ako dnevno unosite više od dva grama proteina po kilogramu tjelesne težine, možete se ograničiti na jednu porciju proteina. Ako cijeli dan provedete u uredu ili u školi bez uzimanja punopravne proteinske hrane, možete premašiti naznačene doze.

Možete unijeti do šest porcija BSN-a dnevnoSyntha-6. Ali nemojte cijelu prehranu zamijeniti sportskom prehranom. Prekoračenje preporučene doze izniman je slučaj i ne smije se često ponavljati.

Nuspojave i kontraindikacije

Protein sam po sebi nema nuspojavaefekti. Međutim, mogu postojati problemi s gastrointestinalnim traktom u slučaju značajnog predoziranja. Mučnina, nadutost, labava stolica - ove nuspojave od Syntha-6 čekaju sportaša ako se preporučene doze prekorače 5-10 puta.

Lijek u cijelosti može nadomjestiti proteinsku hranu, ali konzumacija veća od tri grama po kilogramu težine pretvorit će je iz sportskog dodatka u problem.

Kontraindikacije za prijem prije svega su problemi s bubrezima. U tom je slučaju kontraindicirana konzumacija više od jednog i pol grama proteina po kilogramu tjelesne težine.

Također je nepoželjno uzimati ovaj protein u slučaju individualne netolerancije na Syntha-6, što je izuzetno rijetko.

Zabranjeno je uzimanje lijeka trudnicama, dojiljama i osobama mlađim od osamnaest godina.