Nažalost, anemija danas nije rijetkost,stoga se sve češće postavlja pitanje kako povećati hemoglobin. Anemija može pratiti mnoge bolesti. To uključuje bolesti jetre, pluća, gastrointestinalnog trakta, mnoge autoimune, endokrine bolesti, kao i zarazne i onkološke bolesti. Često se hemoglobin smanjuje u trudnica, djece, žena u menopauzi, kao i menstrualnih nepravilnosti, popraćenih obilnim gubitkom krvi.
Najčešći uzroci anemije suuključuju nedovoljni unos mikronutrijenata i vitamina, posebno željeza, folne kiseline i vitamina B12. Uz to, zbog bolesti probavnog sustava, apsorpcija elemenata u tragovima iz gastrointestinalnog trakta može biti oslabljena. Češće se to događa s čirima dvanaesnika i želuca, gastritisom, stanjima nakon operacije na tim organima, kao i s hepatitisom, proširenim venama jednjaka.
Znakovi niskog hemoglobina
Simptomi anemije mogu biti brziumor, vrtoglavica, slabost, gubitak kose, smanjeni imunitet, suhoća i bljedilo kože, pukotine u kutovima usta. Znakovi niskog hemoglobina također su povećanje osjetljivosti na hladnoću, u pravilu pacijenti napominju da imaju stalno hladna stopala ili ruke.
Kako bi se dijagnosticirala anemija i saznalozbog razloga koji su to uzrokovali, potrebno je napraviti niz anketa. I samo prema njihovim rezultatima, liječnik će moći odrediti kako povećati hemoglobin u vašem slučaju. Za liječenje anemije s nedostatkom željeza propisani su dodaci željeza i vitamini, posebno vitamin C koji pomaže apsorpciji željeza.
Narodni lijekovi za anemiju
Dobri rezultati u liječenju anemije mogu bitipostići uz pomoć korekcije prehrane, upotrebe sokova i biljnih dekocija. Kako povećati hemoglobin s narodnim lijekovima? Nutricionisti daju puno savjeta kako povećati hemoglobin jedući određenu hranu. Prije svega, potrebno je u prehranu uključiti hranu bogatu željezom. Osoba treba dobiti 1,5 mg s hranom. glačajte svakodnevno. Visok sadržaj ovog elementa u tragovima razlikuju se iznutricama, vrganjima, čokoladom, graškom, grahom, borovnicama. Špinat, kaki, orašasti plodovi, jabuke, zob i jaja također su bogati željezom. 2-4 mg. željezo na 100 g hrane nalazi se u govedini, janjetini, konjskom mesu, mesu kunića. Ne zaboravite na hranu bogatu vitaminom C. Češće jedite sokove od naranče, limuna i rajčice, zelenila, kiselog krastavca i luka.
Mnogi recepti o tome kako povećati hemoglobin,nudi i tradicionalnu medicinu. Za liječenje anemije preporuča se piti infuziju maslačka, kuhati čaj od cvjetova heljde. Korisno je natašte popiti šalicu infuzije šipka s medom i limunovim sokom. Pomaže kod anemije i pšeničnih klica. Žlica pšenice pojede se svaki dan prije doručka, zajedno sa suhim voćem, orašastim plodovima i medom. Dobar učinak je svakodnevna upotreba soka od mrkve, jabuke i cikle.
Pacijenti s onkološkim bolestima sa nakon zračenja daju i preporuke kako povećati hemoglobin. U takvim slučajevima savjetuje se konzumacija šljiva u neograničenim količinama. Štoviše, ljeti možete jesti svježe voće, a zimi zamrznuti u zamrzivaču. Šljive brzo obnavljaju hemoglobin u roku od dva mjeseca. Također se preporučuje raditi sok od cikle, rotkvice i mrkve. Sve se komponente uzimaju podjednako. Takav sok uzimajte prije jela po žlicu, tri mjeseca. Korisno je svakodnevno jesti žlicu mješavine od brusnica, oraha i meda. Mješavina heljde, oraha i meda učinkovita je za povećanje hemoglobina. Sastojci se uzimaju u jednakim količinama, orašasti plodovi i heljda melju se u mlinu za kavu.
