Kako skuhati đumbir za mršavljenje

Đumbir je nevjerojatan izvor mnogih blagotvornih sastojakatvari. Sadrži kalcij, aluminij, asparagin, kolin, krom, kaprilnu kiselinu, vlakna, germanij, željezo, magnezij, mangan, linolnu kiselinu, natrij, kalij, vitamin C i mnoge druge. Posebna začinjena i trpka aroma njegovog rizoma osjeća se zbog sadržaja esencijalnih ulja. Supstanca slična fenolu (gingerol) korijenu đumbira daje opor okus.

Koristi se za liječenje bolova u trbuhu, leđima,kod migrene, prehlade, zubobolje, pa čak i od bolesti kretanja u transportu. Korištenje đumbira za mršavljenje postalo je vrlo popularno. Napokon, ima sposobnost ubrzati metabolizam. Dalje ćemo detaljno razgovarati o tome kako uzimati đumbir za mršavljenje. Tvari koje sadrži korijen ove biljke sposobne su poboljšati cirkulaciju krvi i grijati se iznutra. Kao rezultat, metabolizam se povećava, a to je poznato da potiče gubitak težine. Kako biste se riješili suvišnih kilograma, koristite aromatična okrepljujuća pića, čajeve i druga jela na bazi ovog proizvoda.

Kako skuhati đumbir za mršavljenje

Čaj pripremljen premasljedeći recept. Za kuhanje trebat će vam termos od 2 litre, oko 4 cm korijena đumbira i češnjaka (2 klinčića). Ovo će vam piće pomoći da postignete željene parametre. Oguljeni đumbir izrežite na tanke ploške zajedno s češnjakom. Stavite sastojke u termosicu, prelijte kipućom vodom i ostavite neko vrijeme da se čaj ulije. Zatim procijedite i pijte tijekom dana.

Kako skuhati đumbir za mršavljenje pomoćunaranča? Takvo piće, pored svoje učinkovitosti, ima i neobično ugodan okus. Trebat će vam pola žlice mljevenog đumbira, prstohvat mljevenog kardamoma i listovi paprene metvice (60 g). Sve izmiješajte kuhačom. Smjesu prelijte kipućom vodom pola sata, procijedite i dodajte 50 ml soka od naranče i 85 ml limuna. Dodajte med po ukusu i ohladite. Ovaj je čaj izvrsno osvježavajuć zbog okusa metvice.

Kako kuhati đumbir za mršavljenje kako bi se istovremeno normalizirala funkcija bubrega i mjehura? Sve je vrlo jednostavno. Listove brusnice treba dodati čaju od đumbira.

Općenito, za smanjenje težine može se dodavati ne samo čaju, već i svim vrstama biljnih čajeva - matičnjaka, metvice, jagode.

Dakle, sažejmo kako pravilno kuhati đumbir za mršavljenje.

• Da biste skuhali dvije litre čaja, potreban vam je korijen veličine šljive.
• Priprema đumbira za kuhanje čaja sastoji se u temeljitom mljevenju. Pokušajte ga rezati što je moguće manje. Za to možete koristiti gulilicu za krumpir.
• Nakon što se čaj skuha, obavezno ga procijedite, jer u protivnom može postati prebogat.
• Ispijanje napitka prije jela može pomoći prigušiti glad i smanjiti apetit.
• Čaj od đumbira ima energizirajuća svojstva. Stoga je bolje ne piti ga noću.
• Uz upotrebu đumbira u dane aktivnog mršavljenja, može se dodavati u infuzije s crnim ili zelenim čajem.
• Preporučena doza takvog napitka za mršavljenje je dvije litre dnevno.
• Najprikladnije je kuhati ga ujutro. Ulijte u termosicu i pijuckajte šalicu tijekom dana.

Sad kad znate kuhati đumbir za mršavljenje, možete zategnuti figuru ukusnim, zdravim i aromatičnim čajem.