Teško je raspravljati se s tvrdnjom da je trudnoćaposebno razdoblje u životu svake žene. Rođenje novog života i njegov razvoj, očekivanje nove osobe u obitelji i ugodni poslovi povezani s pripremom za porođaj - što bi moglo biti bolje? I, naravno, sve buduće majke žele samo najbolje za svoje dijete. A za pravilan razvoj buduće osobe potrebna je kombinacija cijelog kompleksa vitamina koji u cjelini pomaže formiranju kostura djeteta, njegovog mozga i drugih vitalnih organa.
Nažalost, u modernom svijetu žene rijetkopostoji prilika da se pravilno i redovito jede, a ovdje se u pomoć javljaju razni vitaminski kompleksi, osmišljeni kako bi nadoknadili nedostatak jednog ili drugog elementa u tijelu buduće majke, iz kojeg beba crpi svoje resurse. Naravno, svaka žena u ovom uzbudljivom razdoblju želi znati koji su najbolji vitamini za trudnice, koje su prednosti nekih u odnosu na druge i koji kompleks na kraju odabrati.
Multivitamini za koje se koristetrudnoće, razlikuju se od konvencionalnih kompleksa, pa je važno piti samo posebne lijekove namijenjene određenom razdoblju života. Kad se postavi pitanje, koji su najbolji vitamini za trudnice, pregledi prijatelja nisu presudan kriterij. Mora se imati na umu da ono što je pogodno za jednu osobu ne mora nužno pomoći drugoj. Samo liječnik koji promatra pacijenticu i tijekom trudnoće i prije nje može najpreciznije propisati lijekove koji su prikladni za nju. Za to se mogu propisati posebni testovi, jer višak elemenata u tijelu nije bolji od njihovog nedostatka.
Potražnja za vitaminom za žene neprestano rastekako dijete raste. Dakle, posebnost vitaminskih kompleksa za trudnice je veći sadržaj vitalnih elemenata, u usporedbi s konvencionalnim lijekovima, koji pružaju mogućnost zadovoljavanja potreba tijela. Zato je prilikom odlučivanja koji su vitamini za trudnice najbolji uzeti u obzir termin razvoja djeteta. U pravilu, kompleks je propisan nakon 12. tjedna trudnoće, u nedostatku drugih indikacija.
Pored vitaminskih kompleksa, postojepojedinačni lijekovi dizajnirani da popune deficit u tijelu određenih elemenata. Na primjer, folna kiselina koja je propisana još prije trudnoće, tijekom razdoblja planiranja, i "Jodomarin" koji tijelo zasiti jodom. Uz ova dva elementa, kalcij mora biti prisutan i u vitaminima za trudnice, što utječe na ispravno oblikovanje djetetovog kostura.
Stoga, budite sigurni da multivitamini trebajupohađaju ova tri elementa. Osim toga, treba imati na umu da u kompleksima sadržaj joda u pravilu ne prelazi 150 mcg. Stoga ga je potrebno nadopuniti u tijelu primjenom dodatnog pripravka koji sadrži jod ili uključivanjem morskih algi, riba i bilo koje morske hrane u svoju prehranu.
Faza kada je odluka o začeću sazrijevala imapresudno za osiguravanje najugodnijih uvjeta za rađanje i rađanje zdrave bebe. Koliko je ovo razdoblje bilo ispravno, izravno ovisi kako će sama trudnoća teći.
Planiranje trudnoće znači obojepartneri moraju proći cjelovit pregled na prisutnost kroničnih bolesti i infekcija, a žena također uzima određene vitamine. Lijek koji morate početi uzimati odmah nakon svjesne odluke o budućem majčinstvu je folna kiselina (vitamin B9). Njegov se unos smatra najboljom prevencijom oštećenja u formiranju živčanog sustava nerođene bebe. Ako trudnoća nastupi neočekivano, lijek treba primijeniti odmah nakon potvrde trudnoće. Činjenica da ga možete piti prije posjeta liječniku važan je kriterij po kojem je uvrštena na popis "najboljih vitamina za trudnice". Recenzije o njemu pozitivne su samo sa strane medicinskih radnika i od majki koje su ga prihvatile.
Drugi važan element u ovoj fazi je vitaminE, koji poboljšava reproduktivne funkcije tijela i pruža optimalne uvjete za razvoj djeteta. Uz to, dobra je prevencija patologija poput pobačaja i propuštene trudnoće.
Upravo su ta dva elementa u tragovima najpotrebnija u ovom razdoblju.
Kao i u razdoblju planiranja, nakontrudnoće, u 1. tromjesečju, potreba za vitaminima počinje se polako povećavati. Međutim, mnogi se liječnici slažu da su najbolji vitamini za trudnice u ranim fazama pravilna, uravnotežena prehrana i pozitivne emocije. U pravilu ginekolozi propisuju multivitamine nakon 12 tjedana, kada se unutarnji resursi buduće majke ne u potpunosti nose s rastućim potrebama tijela. U ovoj se fazi vjeruje da je upotreba folne kiseline, kao i vitamina A, E, C i joda, dovoljna. Taj se izbor objašnjava na sljedeći način:
Upravo tu kombinaciju sugerira skupina nazvana "najbolji vitamini za trudnice u prvom tromjesečju".
Nakon 12. tjedna počinje brzi razvoj buduće bebe i formiranje njegovih vitalnih organa. Da biste mu osigurali potrebna sredstva, morate početi uzimati vitaminske komplekse.
Najbolji vitamini za trudnice u tom razdoblju su oni koji sadrže dovoljno:
Željezo je potrebno za smanjenje rizikapojava anemije tijekom trudnoće. Hemoglobin, koji se sastoji od njega, prenosi kisik po cijelom tijelu i isporučuje ga bebi. Osim toga, željezo aktivno sudjeluje u procesu sinteze proteina, zbog čega se stvaraju mišići. Između ostalog, nedostatak željeza može dovesti do povećanja tonusa maternice.
Jod se propisuje u ranoj trudnoći,međutim, potreba za njim značajno se povećava u drugom tromjesečju. Važan je u procesu formiranja kostura nerođenog djeteta, kao i razvoju njegovih mentalnih sposobnosti. Nedostatak joda značajno narušava metabolizam buduće majke, uzrokujući opću slabost i višak kilograma.
Kalcij aktivno sudjeluje u stvaranju kostura,endokrini sustav i bubrezi djeteta, stoga je njegova pravilna uporaba iznimno važna upravo u drugom tromjesečju. Značajno je da se ovaj element u tragovima slabo ekstrahira iz hrane, pa ga je poželjno koristiti gotov.
Upravo ta kombinacija elemenata u tragovima u drugom tromjesečju odgovara na pitanje: "Koji su najbolji vitamini za trudnice?" Recenzije liječnika i budućih majki potvrđuju ovu informaciju.
Posljednja tri mjeseca trudnoće su najteža.Buduća beba već je dovoljno jaka, drhtanje i pokreti postaju sve uočljiviji, trbuh se povećava, što dovodi do neke tjelesne nelagode. U posljednjim mjesecima trudnoće teško je pronaći udoban položaj za spavanje, a kućanski poslovi postaju prilično opterećujući. Istodobno, beba se nastavlja aktivno razvijati, još uvijek mu trebaju resursi za formiranje. Glavni elementi u tragovima koji su potrebni u ovoj fazi trudnoće su:
Vitamin C poboljšava rad imunološkog sustavabuduća majka, što je posebno važno u 3. tromjesečju. Svaka bolest u ovoj fazi može dovesti do tužnih rezultata. Zato je iznimno važno imati dobar imunitet, osobito ako su posljednji mjeseci trudnoće bili za vrijeme epidemije gripe.
Vitamin D sprečava rahitis u budućnostibeba i pomaže u pravilnom oblikovanju kostura u kasnoj trudnoći. Ovaj se vitamin može dobiti iz sunčevih zraka, stoga, ako je 3. tromjesečje palo na ljetne mjesece, morate biti više na suncu, ne zaboravljajući na sredstva za zaštitu kože.
Magnezij je preventivna komponenta za prijevremene porode, što je posebno važno u ovoj fazi trudnoće.
Visok sadržaj ovihmikroelementi u 3. tromjesečju - najbolji vitamini za trudnice. Istodobno, pregledi medicinskih radnika pojašnjavaju da uzimanje vitamina u tom razdoblju nije obvezna mjera. Ovisi o stanju buduće majke i rezultatima testa.
Danas ih ima mnogovitaminski kompleksi dizajnirani za nadopunjavanje tijela buduće majke potrebnim mikroelementima. S obzirom na veliki izbor lijekova, teško je odrediti koji su vitamini za trudnice najbolji.
Međutim, sada postoje kompleksi, najraširenijikoristi u praksi. Smatraju se optimalnim multivitaminima koji opskrbljuju tijelo buduće majke svim potrebnim elementima u tragovima u dovoljnim količinama.
Dobri vitamini za trudnice su i:
Prema stručnjacima, to su ti lijekovisu najprikladniji vitamini tijekom trudnoće u nedostatku kontraindikacija. Unatoč činjenici da sadrže sve potrebne elemente u tragovima, njihova količina je različita za svaki lijek. Zato samo liječnik može propisati najprikladniji vitaminski kompleks za određenu ženu. Nezavisni izbor u ovom slučaju nije preporučljiv.
Najbolji vitamini za trudnice, imešto je gore spomenuto, treba uzeti jednom dnevno, ujutro nakon doručka. Osim ako liječnik ne odredi drugačije, lijekove treba uzimati tečajevima u skladu s uputama. Obično je jedan tečaj mjesec dana, nakon čega je potrebno proći testove i odrediti treba li dalje uzimati lijek. U pravilu, ako buduća majka živi u povoljnom klimatskom području, potreba za uzimanjem vitaminskih kompleksa nije stalna. Ne treba ih pretjerivati, čak i ako su najbolji prenatalni vitamini.
U pravilu, bilo koji ginekolog na jednom ili drugom mjestufaza trudnoće propisuje unos vitamina za buduću majku. Međutim, svi se stručnjaci slažu da je najispravniji način unos potrebnih mikronutrijenata prirodnim putem, putem hrane i sunčeve svjetlosti. Mora se zapamtiti da su čak i najbolji vitamini za trudnice lijek, te nema razloga za uzimanje lijekova bez hitne potrebe. Osim toga, unosu elemenata u tragovima treba prethoditi temeljit pregled tijela darivanjem krvi. To je potrebno kako bi se spriječila hipervitaminoza, što je moguće ako se ne poštuje ravnoteža unosa lijekova. Svaka buduća majka trebala bi biti svjesna stupnja svoje odgovornosti za ispravan unos kompleksa, što u svakom slučaju utječe na zdravlje bebe.
Ako prirodnim putem unosite potrebne mikronutrijentena taj način, rizik od hipervitaminoze potpuno je odsutan. Zato su najbolji vitamini za trudnice, prema liječnicima, pravilna, uravnotežena prehrana, hodanje i upijanje pozitivnih emocija. Osim toga, medicinski stručnjaci upozoravaju da prekomjerna uporaba vitamina tijekom trudnoće i dojenja može dovesti do alergijskih reakcija kod bebe u budućnosti.
Unatoč skepticizmu liječnika, to je teškopronaći ženu koja, budući da je trudna, ne bi uzimala vitamine. To je zbog činjenice da sve buduće majke ne mogu jesti pravilno i uravnoteženo iz različitih razloga. To može biti nedostatak sredstava, nedostatak vremena za puno i često kuhanje, naporan rad i drugi čimbenici. U takvoj situaciji uzimanje vitamina rješava problem zasićenja tijela, a time i buduće bebe, potrebnim elementima u tragovima. Zato je posljednjih godina uzimanje vitamina tijekom trudnoće steklo takvu popularnost. Ako želite istaknuti najbolje vitamine za trudnice, pregledi žena koje su ih uzimale mogu biti od pomoći. Dakle, koje su prednosti i nedostaci multivitamina uključenih u popis najboljih.
Ipak, ne zaboravite da bilo kojikompleks vitamina, bez obzira na njegovu kvalitetu, ima svoje kontraindikacije. Zato bi odabir najboljih vitamina za trudnice i način primjene trebao biti samo liječnik koji promatra ženu tijekom cijele trudnoće.
