Gotovo svaka žena, čak i ona koja još nijeMorala sam proći kroz najdivniji događaj u svom životu - rođenje djeteta, poznato je da tijek procesa trudnoće uključuje odbijanje žene da konzumira određenu hranu, kao i piće. Ono što trudnice ne bi trebale jesti je znanje koje je neophodno svakoj ženi, kao i njenoj rodbini, koja brine o budućoj majci.
Svakako tijelo trudnicekoju karakterizira neka nepredvidljivost. Prilično je česta situacija kada omiljena hrana tijekom trudnoće izaziva samo gađenje, i obrnuto, ona hrana koja se prije trudnoće nije činila vrlo privlačnom i korisnom dobiva visoku razinu poželjnosti. Naravno, tijelo ima pravo zahtijevati bilo što, a neke žene ne smatraju potrebnim uskratiti sebi zadovoljstvo jesti zabranjenu hranu, ali kako bi se osigurao normalan tijek trudnoće i zdravlje nerođene bebe, od nekih proizvoda, bez obzira na to koliko žele, morat će se napustiti. Dakle, koju hranu ni u kojem slučaju ne bi smjele jesti trudnice.
Važno je zapamtiti ne samo da ne možete jestitrudnice, ali i ono što žene ne bi smjele piti u položaju. Pića koja se ne smiju jesti tijekom trudnoće nisu previše raznolika. Prije svega, alkoholna pića su zabranjena, a mnoge su žene u to sigurne. U stvarnosti je prihvatljiva mala količina alkohola. Dakle, tijekom prvog tromjesečja alkohol je potpuno isključen, a u budućnosti je dopušteno koristiti čašu vina ili 200 ml kvalitetnog piva - to ne bi trebalo štetiti fetusu. Istodobno, vrijedi zapamtiti da je uporaba alkoholnih pića, čak i u oskudnim količinama, dopuštena najviše jednom mjesečno. Jaka alkoholna pića kategorički su kontraindicirana, budući da alkohol štetno djeluje na fetusov živčani sustav.
Prije trudnoće mnogim je ženama to bilo teškozamislite svoj dan bez šalice jake kave. Tijekom trudnoće morat ćete zaboraviti na kavu, jer se gotovo svi stručnjaci slažu da trudnice ne bi trebale kavu. I uopće se ne radi o štetnom utjecaju kofeina na djetetov razvojni proces - taj je učinak minimalan. Činjenica je da prekomjerna upotreba kave često dovodi do prijevremenog porođaja, pa čak i do pobačaja. Stoga se upotreba okrepljujućeg pića mora, ako ne i potpuno isključiti, onda što je više moguće smanjiti.
Sad o hrani koju trudnice ne bi trebale jesti. Prehrana budućih majki trebala bi sadržavati isključivo prirodne proizvode visoke kvalitete. Ovi proizvodi su predstavljeni voćem, povrćem, kao i svim onim što nije karakterizirano prisutnošću stranih nečistoća, a koje u većini slučajeva predstavljaju E-aditivi. Uz to, trudnice bi trebale odbiti proizvode kao što su čips, krekeri, štapići od rakova i slični proizvodi moderne prehrambene industrije, obilno aromatizirani raznim kemijskim bojama i pojačivačima okusa. Dalje, s obzirom na stupanj štetnosti, postoje razni instant proizvodi, koji su također klasificirani kao zabranjeni tijekom trudnoće. Između ostalog, žena će morati odustati od jedenja nekih vrsta ribe - skuše, tune itd. Jela koja trudnice ne mogu jesti predstavljaju i začinjena, dimljena, masna i jako pržena hrana.
Treba napomenuti da je proizvodjednokratna uporaba u maloj količini koja bi mogla naštetiti plodu ili poremetiti normalan tijek trudnoće jednostavno ne postoji. Stoga, ne biste trebali ulaziti u krajnosti.
U većini slučajeva, prehrana svakog određenogženu koja će postati majkom oblikuje ljekar koji liječi, ali pacijent mora shvatiti da mora postaviti neka ograničenja za sebe, jer o tome ovisi zdravlje buduće bebe.
