Trudnoća je posebno stanje žene. Sada se mora dobro brinuti o sebi, jer zdravlje i dobrobit majke izravno utječe na puni razvoj djeteta. Da, postoji mnogo zabrana, ali sve su za dobro.
Vjerojatno ni za koga nije tajna da alkohol,pušenje i, štoviše, uporaba droga nepovoljno utječe na razvoj djeteta. Loše navike utječu na razvoj mozga, opće stanje djeteta, dovode do hipoksije i čak pretužnih posljedica. Tijekom trudnoće ne samo da možete zlostavljati, već čak i udisati dim cigareta i alkoholnih para.
Tijekom trudnoće ne uzimajte previše vrućekupka. Visoka temperatura izaziva snažnu cirkulaciju i povišenu tjelesnu temperaturu. U ranim fazama to može dovesti do pobačaja, u kasnijim fazama - do pojave kontrakcija i preranog porođaja. To uključuje odlazak u saunu. Bolje je ne riskirati svoju bebu i zaboraviti je na neko vrijeme.
Zašto ne možete podići ruke na trudnice? S ovim su položajem trbušni mišići jako napeti, takva napetost usporediva je s tonusom maternice, što zauzvrat može izazvati pobačaj. Kasnije, kada se beba već pretvorila u cefaličnu prezentaciju, podizanje ruku uzrokuje sramotu, dijete se počinje puno kretati i, kao rezultat toga, nije isključena mogućnost njegovog prelaska u prezentaciju ili omatanje pupkovinom.
Mnoge majke vrlo su zainteresirane za pitanje bojanja.kosa tijekom trudnoće. Kao što znate, u boji za kosu postoji mnogo različitih kemikalija, stoga ginekolozi i pedijatri ne preporučuju provođenje ovog postupka u prvom tromjesečju, kada se postavljaju i formiraju djetetovi organi. U sljedećim razdobljima bojanje se ne smatra štetnim, ali ipak je za to bolje koristiti specijalizirane boje i obavijestiti frizera o svojoj situaciji.
Zašto trudnice ne bi trebale imati gljive? Ovaj proizvod ima brojne nedostatke. Gljive su alergene, tijelo ih vrlo slabo apsorbira. Osim toga, slabo su probavljivi, stvaraju opterećenje na bubrege, želudac, a tijekom trudnoće postoji veliko opterećenje na organima. To ne znači da su gljive potpuno kontraindicirane, samo njihova uporaba ne smije biti česta i umjerena.
Ne preporučuje se nošenje cipela s visokom potpeticom,i bolje ga je potpuno napustiti. Štikle stvaraju veliki stres na leđima, uzrokujući umor, pa čak i bol. Postoji opterećenje nogu, a to može dovesti do proširenih vena. To ne znači da je tijekom trudnoće potrebno potpuno napustiti pete, uostalom, ovo uopće nije potrebna štikla od deset centimetara, moguća je mala stabilna potpetica. No, bez obzira na to, njegovo je odsustvo pouzdanije, mami je ugodnije kretati se, rizik od padova smanjuje se.
Ako se mama bavi sportom, onda je ovo jakočak i dobro za bebu, dobiva puno više kisika. Naravno, ako govorimo o bilo kojoj vrsti hrvanja, jahanja ili ekstremnih sportova, ne biste se trebali izlagati opasnosti tijekom trudnoće, s nastavom treba prekinuti dok nosite bebu. U svakom slučaju, odluku o nastavku ili prestanku vježbanja donosi liječnik na temelju općeg stanja majke i djeteta. Povećani stres može uzrokovati prerano rođenje.
Neke mamice, pa i tatice, misleda tijekom trudnoće ne biste trebali imati spolni odnos. To nije potpuno točno. Potpunu ili privremenu zabranu izriče liječnik u slučaju prijetnje pobačajem ili drugih indikacija. U drugim je slučajevima seks čak koristan u fiziološkom i psihološkom smislu, a bebu pouzdano štite zidovi maternice, fetalni mjehur i plodna voda. Ali ako spolni odnos boli ili uzrokuje iscjedak, morate ga odbiti i obratiti se ginekologu.
