Vaša beba raste i razvija se.A sada je imao već sedam mjeseci. Već ste upoznati s dohranom, jedno hranjenje zamjenjuje se čvrstom hranom. Ako se djetetu sve sviđa, nema alergijskih reakcija, osipa, poremećaja stolice - mogu se uvesti nova jela. Dohrana sa 7 mjeseci uključuje unošenje svježeg sira, mesa, žumanjka i kolačića u prehranu. Vrijeme je za proširenje asortimana već poznatih jela: kaša ili pire od povrća, sokovi, voće. U jela od povrća već je potrebno dodati ne samo povrće, već i maslac.
Dohrana sa 7 mjeseci trebala bi se temeljiti napostupnost, umjerenost. Raznolikost u prehrani ne treba postići čestim promjenama proizvoda, već različitim jelima. Novi komplementarni prehrambeni proizvod trebao bi se uvoditi postupno, postižući potpunu zamjenu jedne hrane u roku od tjedan dana ili 10 dana.
Doznajmo čime hraniti bebu sa 7 mjeseci i koja ukusna jela možete skuhati.
Opcije i slijed uvođenja novih jela mogu biti različiti:
Pire od bundeve
Da biste napravili pire od bundeve, trebatezrelu bundevu ogulite s kožice i sjemenki, narežite na male kockice i stavite na vatru da se krčka u vodi (mala količina). Kad je bundeva spremna (mekana), protrljajte je kroz sito, pomiješajte s vrućim prokuhanim mlijekom do potrebne konzistencije, posolite. Cijelu masu dobro umutite, pa ponovno kuhajte oko 2-3 minute. Pire krumpiru dodajte maslac.
Pire od mesa
Ubacite 30 grama mesa, izrezanog na komadeposudu s vodom (50 ml) i pirjati dok ne omekša. Meso dvaput provucite kroz mlin za meso, dodajte 25 ml vruće juhe, posolite. Masu dobro istucite tako da pire od mesa bude mekan i pahuljast.
Prvih dana uvođenja mesa dodaje se u pire od povrća, počevši od 5 grama i postupno ga dovodi u normalu. Nakon nekog vremena možete skuhati mesnu juhu za juhu i davati je bebi svaki dan.
Juha od mesa
Za pripremu mesne juhe 30-40 gramamale kocke govedine ili teletine, staviti u lonac s vodom i staviti na štednjak. Kad voda zakipi, smanjite vatru i meso kuhajte 2-2,5 sata. 20-30 minuta prije spremnosti u juhu se može dodati nasjeckana mrkva (5-10 grama), peršin i kopar. Nakon što je juha spremna, u nju možete staviti povrće i skuhati juhu.
Što se tiče svježeg sira, on je neophodankupnja u mliječnoj kuhinji. Ako ga nema, tada možete skuhati svježi sir kod kuće ili kupiti dječji sir posebno dizajniran za djecu od 6 mjeseci.
Pripremate li skutu za dijete kod kuće, morate se strogo pridržavati svih sanitarnih uvjeta, jer su mliječni proizvodi najčešći krivci crijevnih infekcija u male djece.
Dohrana sa 7 mjeseci uključuje uvođenje još jednog novog proizvoda u prehranu - žumanjak. Možete unijeti žumanjak, pod uvjetom da dijete nema alergijske reakcije i osip.
Jaje mora biti tvrdo kuhano, nakon čegaizvadite žumanjak i istrljajte ga majčinim mlijekom ili prilagođenom mliječnom formulom. Žumanjak se dodaje u pire od povrća. Nude ga djetetu svaki drugi dan, dio.
Ponudite svom djetetu razne sokove: šljiva, mrkva, dunja, crni ribiz, marelica.
Dohrana sa 7 mjeseci podrazumijeva proširenjeasortiman voćnih kašica, s njima se beba upoznala već sa šest mjeseci. U sedmom mjesecu života možete unositi dvokomponentne voćne kaše od različitih bobica i voća.
Sa 7 mjeseci u ishranu se unose kolačići (keksi, bez aromatičnih dodataka), natopljeni mlijekom ili smjesom.
Jelovnik za dijete od 7 mjeseci izgleda otprilike ovako:
