Optimalna prehrana za bebu u prvoj godiniživot je majčino mlijeko. Tako jednostavnu istinu potvrđuje ne samo WHO, već i stoljetna iskustva, kao i osjećaji milijuna majki. Međutim, prije ili kasnije u životu svake mrvice dođe trenutak kada će trebati probati novu hranu. Postoji mnogo različitih metoda uvođenja hrane u djetetovu prehranu, što mlade roditelje uvodi u stanje kaosa. Kako točno treba dohranjivati bebe stare 6 mjeseci?
Pravila o uvođenju novih proizvoda uključujuniz preporuka i ograničenja koja će roditeljima pomoći da dijete lako upoznaju s novim osjetima okusa. Za početak biste trebali proučiti niz uobičajenih tabua koji će olakšati dohranu za bebe stare 6 mjeseci:
Prvi obrok obično se proba ujutro.gledajte kako biste pratili reakciju vaše bebe na to. Za početak možete probati jednu žličicu, sljedeći dan dvije, dovodeći količinu proizvoda do pune porcije. Nakon što je dijete uživalo u pire krumpiru ili kaši, ponudite mu mješavinu ili majčino mlijeko, slijed postupaka trebao bi biti upravo ovaj. Obavezno nadgledajte bebinu stolicu, kod prvih znakova zatvora ili poremećaja prilagodite prehranu.
Dopunsko hranjenje djeteta po mjesecima smatra se najvišeispravno i prilagođeno dječjem probavnom sustavu. Počinjemo s povrćem, zatim uvodimo žitarice, svježi sir i žumanjak, kao i meso i kruh. Međutim, svaka je beba drugačija i razvija se prema vlastitom rasporedu. Kako razumjeti da je vaše voljeno dijete spremno početi jesti novu hranu? Napominjemo da dijete mora pokazati nutricionistički interes, biti sposobno držati glavu uspravno i samopouzdano sjediti, u slučaju nespremnosti, može odbiti predloženi proizvod. Svi su ti uvjeti u pravilu ispunjeni najranije šest mjeseci. U nekim slučajevima, prema preporukama pedijatra, uvođenje proizvoda može se propisati kasnije ili ranije.
Dopunsko hranjenje dojenčeta starog 6 mjeseci trebalo bizapočnite s jelima od povrća. Iznimka su slučajevi značajne premale tjelesne težine bebe, uz ovaj scenarij liječnik će vam sigurno savjetovati da upoznavanje svijeta novih okusa započnete s kašom.
Zašto se povrće smatra optimalnim proizvodompočeti hraniti? Činjenica je da imaju vrlo blagotvoran učinak na probavni proces, jer sadrže vlakna i vitamine, a imaju i teksturu koja je lagana za želudac. Počnite hraniti bebu tikvicama, cvjetačom ili brokulom. Nešto kasnije, dnevni jelovnik može se nadopuniti obojenom hranom, bundevom ili mrkvom, smatraju se alergičnijima, stoga se uvode neko vrijeme nakon početka dohrane.
Za dijete možete kupiti povrće u konzervipire, ili ga možete sami napraviti od svježeg ili smrznutog povrća. Dovoljno je kuhati proizvod u vodi, a zatim dovesti u jednosmjerno stanje miješalicom, ribežem ili mlinom za meso. U početku takvom jelu ne biste trebali dodavati sol ili biljno ulje.
Glavni zadatak kaše je prehrana.Obilni obrok omogućit će djetetu da se dovoljno brzo udeblja. Međutim, odabiru kaše trebali biste pristupiti s najvećom pažnjom. Dakle, proizvod koji odaberete u trgovini trebao bi biti jednokomponentan, odnosno trebao bi sadržavati samo jednu žitaricu, na primjer, heljdu ili rižu. Imajte na umu da pakiranje mora sadržavati oznaku bez glutena; takav protein prilično često izaziva alergijske reakcije u male djece. Također ne biste trebali birati žitarice koje uključuju mlijeko, jogurt ili šećer, bilo koji aditivi bit će prikladni tek nakon nekoliko mjeseci. Na taj način započinje dohrana djeteta od 6 mjeseci, kaša im je vrlo važna komponenta.
Nakon prvog hranjenja djeteta 6 mjeseciuveden, vrijeme je da proširi svoje prehrambene interese. Možete ponuditi mrvicama dječji svježi sir ili pileći žumanjak. U uporabi takvih proizvoda izuzetno je važno poštivati normu. Dakle, ne biste trebali davati bebama žumanjke češće nego jednom dnevno i dva puta tjedno, a svježi sir izračunava se prema shemi - najviše 5 grama po kilogramu djetetove težine. Ovaj se proizvod također ne smije davati svaki dan u početku. Prekomjerna količina takvih jela može dovesti do ozbiljnih zdravstvenih problema, razvoja alergija i oštećenja bubrega.
Ispravno hranjenje bebe stare 6 mjeseci ne uključujemeso, pojavljuje se mnogo kasnije, nakon 60-90 dana. To može biti zec, puretina ili piletina, malo kasnije, nemasna govedina ili teletina, glavna stvar je minimum masti. Meso će morati biti prisutno u djetetovoj prehrani svaki dan, ali u određenoj dozi (oko 3-5 grama po kilogramu djetetove težine). Možete koristiti mljeveno meso ili samljeti filete mlinom za meso, a posebne dječje staklenke također su prikladne za hranjenje bebe. Ni u kojem slučaju ne biste trebali kuhati mesne juhe, u modernoj pedijatriji su pod najstrožom zabranom.
Dakle, ponovimo kako bi komplementarna hrana trebala izgledati za bebu staru 6 mjeseci. Jelovnik za jedan dan može se predstaviti na sljedeći način:
Kao što vidite, hranjenje beba starih 6 mjeseci još uvijek je priličnojednolično, ali u vrlo bliskoj budućnosti vaša će beba moći jesti kefir, fermentirane mliječne mješavine i kasnije ribu (bliže 9 - 10 mjeseci). Dok dijete navrši godinu dana, djetetovoj prehrani bit će moguće dodavati sir, kruh, krekere, mlijeko, povrće i maslac.
Dopunsko hranjenje djece 6 mjeseci omogućuje uvođenjevoća i sokova, iako je ovo pitanje prilično kontroverzno za mnoge stručnjake. Sigurno je poznato da takvi aditivi za hranu ne mogu zamijeniti cjeloviti ručak, večeru ili doručak, već služe samo kao neka vrsta međuobroka. U sovjetsko je doba uvođenje ovih proizvoda započelo već 3 mjeseca, ali najnovije tehnike na ovom području tvrde da to nije potrebno. Odlučivši zasladiti djetetovu prehranu, započnite s prirodnim dječjim sokovima, u početku ih treba razrijediti prokuhanom vodom, u omjeru 1 prema 1. 20-25 dana nakon uvođenja pića, možete započeti pire od jabuka ili krušaka, smatraju se najhipoalergenima, ali bobice a egzotična jela treba izdvojiti za kraj.
Sada znate kako oblikovati komplementarnu hranu za 6-mjesečnu bebu. Recepti za prvu djecu za malu djecu prilično su jednostavni. Evo dva najpopularnija jela:
Dopunsko hranjenje nedonoščadi povezano je s velikimbroj poteškoća i pedijatar ga nužno određuje na pojedinačnoj osnovi, ako je potrebno, može se odgoditi za nekoliko mjeseci. Zapamtite, hrana za odrasle u ovom slučaju može dovesti do:
Ne, pažljivo proučavajte djetetovu dohranu po mjesecimauvijek se nastojte strogo pridržavati znanosti. Zapamtite, viziju nove hrane na mnogo načina određuju individualne karakteristike tijela vašeg djeteta. Da biste svojoj bebi usadili želju za dobrom prehranom, sjetite se pružiti dobar primjer vlastitim ponašanjem.
