Fiziolozi kažu da djeca doživljavajusnažna nervna napetost tijekom obrazovnih aktivnosti. Organi sluha, vida i svi mišići posebno su pogođeni činjenicom da su već duže vrijeme u istom položaju. Kao rezultat toga, djeca gube interes za učenjem, okreću se, počinju razgovarati jedni s drugima. Sve je to odgajatelju signal da djeca trebaju odmor! Tjelesni odgoj u vrtiću sastavni je dio svih odgojnih aktivnosti.
Vrlo je teško predškolcima ostati na duže vrijemebez pokreta. Njihov živčani sustav je još uvijek nestabilan i oni se brzo umaraju. Nastava postaje neučinkovita zbog smanjenja interesa za učenje. Zadatak odraslih je spriječiti umor. Stoga odgajatelj mora znati kako se brzo njegovi simptomi pojavljuju u različitim dobima. Dakle, trogodišnja beba će početi zijevati nakon 8 minuta, a dijete pet godina - nakon 11 godina, sedmogodišnjak će se umoriti nakon 14 minuta. Da bi se to spriječilo, potrebno je redovito provoditi fizičke vježbe u vrtiću. Oni su u stanju opustiti mišiće koji su dulje vrijeme nepomični, umiriti, prebaciti se na drugu vrstu aktivnosti i opet postaviti djecu na posao.
Najbolje je odmah provesti složene fizičke minutevrtić. Međutim, nemojte se previše zamarati. Samo je nekoliko minuta dovoljno da djeca budu ponovno spremna za posao. Vježbe ne bi trebale biti previše složene. Bolje je ako ih prate pjesme ili se izvode uz glazbu. Zanimljive će biti smiješne fizičke minute za djecu od 4 godine. Oni su u stanju aktivirati dišni sustav, poboljšati cirkulaciju krvi i rad. Ovaj je element vrlo važan u obrazovanju djece. Njena uloga je vrlo velika, jer dijete za to vrijeme može dobiti minutu zdravog i aktivnog odmora.
Fiziolozi inzistiraju na tome da bilo kojiodgojne aktivnosti djece povezane su s prilično jakim stresom u čitavom živčanom sustavu. Dugo su u istom položaju mišići tijela, ruku, napet sluh i vid. Sve to dovodi do nepažnje, gubitka interesa, smanjenog učinka, a djeca prestaju percipirati i pamtiti obrazovni materijal. Upravo je u takvim trenucima potrebno provoditi tjelesni odgoj u vrtiću. Vrlo su važni za djecu različitih dobnih skupina. Lushe kada organizirati takve vježbe usred predavanja. Za njih vrijedi izdvojiti ne više od dvije minute. Napokon, naš zadatak je djeci pružiti predah, a ne potpuno odvraćanje od posla. Stoga se vježbe trebaju preklapati s temom s materijalom predstavljenim u lekciji. Ponekad je korisno imati neku vrstu igre na otvorenom. Za djecu će vam se ova aktivnost definitivno svidjeti. Minuta muzičke fizike u vrtiću savršeno se pokazala. Djeca rado izvode vježbe uz zabavnu pjesmu i brzo pamte njezine riječi.
Postoji velika raznolikost takvih aktivnosti tijekom nastave u vrtiću. Među njima su sljedeći:
U pomoć odgajatelju treba doći sastaviti osobni indeks karata u vrtiću. Potrebno je odabrati sve moguće vrste vježbi za djecu različitih dobnih skupina.
Organi vida su u neprestanoj napetostisvih ljudi i djeca nisu iznimka. Na njih utječu računalo, mobilni telefon, tablet, televizor, čitanje, crtanje i tako dalje. U pravilu, oči djeteta počivaju samo u snu. Zato su vježbe tako važne za organe vida. Oni su potrebni u bilo kojoj dobi kako bi se spriječile razne bolesti povezane s očima. Oftalmičke sprave za vježbanje dovode djecu do istinskog uživanja. Uostalom, mogu studirati za računalom u korist očiju. Dakle, leptir može letjeti na monitoru, a djeca trebaju samo gledati očima na koji će predmet sjediti i imenovati ih naglas. Nažalost, u mnogim vrtovima danas nema računala, pa učitelj često takve tablice izrađuje sam. Starija djeca sasvim su sposobna samo gledati očima gore, dolje, lijevo i desno. Međutim, takve vježbe za njih nisu posve zanimljive i mogu im brzo dosaditi. Stoga ih možete zamoliti da svojim pogledom na strop napišu prvo slovo svog imena. Djeca mogu pokupiti pjesme koje ih potiču da pogledaju u različitim smjerovima.
Predškolcima je vrlo teško raditi s olovkamadugo vremena. Čvrsto stisnu instrument, zbog čega se njihova ruka brzo navlači i treba im zagrijavanje. Danas postoji mnogo pjesama koje pomažu prstima da se opuste i vrate na posao.
Takva je stanka vrlo važna tijekom nastave.Ali djeca se jednostavno ne znaju opustiti. Učitelj treba objasniti djeci kako opustiti mišiće, smiriti se. Uostalom, kad su prekomjerno pobuđeni, oni su vrlo nervozni, te stoga ne mogu adekvatno percipirati obrazovni materijal. Dakle, vidimo da je tjelesni odgoj u vrtiću vrlo važan i obavezan za djecu bilo koje dobi.
